食材明细:
猪肚1/2只(约1.3斤),白胡椒粒10克,干腐竹20克,白果十粒,姜片5片,红枣8粒,枸杞子一小撮,盐少许
胡椒猪肚汤的做法步骤:
第1步备好配料。提前浸泡腐竹把猪肚清洗干净后,切一半猪肚备用,剩下一半可以炒,可以冰箱存在第二天吃,猪肚冷水入锅焯熟
第2步捞出切小条锅里炒香白胡椒粒后装起备用,炒锅倒入少许植物油,爆香姜片,猪肚回锅炒至干水后继续小炒一会
第3步炒香的胡椒粒倒回锅同炒加入水,加入红枣白果
第4步转小汤锅大火煲15分钟至汤色浓白调入少许盐,转砂锅煲30分钟左右
第5步最后倒入泡好的腐竹煮3分钟左右,撒入枸杞,装碗后磨入少许白胡椒碎即成。
小贴士:
1 胡椒炒过再煲汤香味特别浓郁,汤味浓郁,有少许辛辣感,不喜欢胡椒的可以减少胡椒量2 猪肚汤能够浓白醇厚,猪肚一定要炒过3 腐竹不要放太早,放太早了汤会有浓浓的豆味,而且颜色偏黄4 白果有润肺止咳功效,但不可多放,因为白果有微毒。
食材明细:
猪肚500克,白胡椒15克,盐10克,味精5克,酱油15克,白芝麻15克
白胡椒煲猪肚汤的做法步骤:
1. 猪肚一只,反复用水冲洗净;
2. 把约15克白胡椒打碎,放入猪肚内,并留少许水分;
3. 然后把猪肚头尾用线扎紧,慢火煲1个小时以上(至猪肚酥软),加盐调味即可;
4. 另外,汤煲好后的猪肚酥烂滑软,切条装盘,再撒上白芝麻和鲜酱油。
小贴士:
1. 可以用于治疗胃寒,心腹冷痛,因受寒而消化不良,吐清口水,虚寒性的胃、十二指肠溃疡等;2. 其实,这道汤煲成以后呈现牛奶般的乳白色,不仅浓厚暖心具有不一般的饮食药疗效果,而且还非常美味,可以作为冬天的一道家常菜。
食材明细:
白胡椒粒100克,猪肚一个,猪粉肠300克,瘦肉200克。
胡椒猪肚猪粉肠汤的做法步骤:
1、猪肚切去肥油,洗擦干净,除去异味(可用生粉,盐洗擦),粉肠洗净。
2、将猪肚、猪粉肠放入滚水内煮10分钟,取出洗干净,弄干水分,将胡椒粒放入猪肚内,用草线(如绑粽子的那些)把猪肚口绑起来不让胡椒粒流出来。
3、瘦肉飞水后洗净。
4、水9杯或适量煲滚,将胡椒粒、猪肚、猪粉肠、瘦肉加入煲滚,改为文火煲3小时,加盐调味即可。
食材明细:
猪肚一个,瘦肉150克,胡萝卜半个,白果12~13粒,腐竹4~5枝,白胡椒20多粒,食用油2汤匙,匙盐4汤,生粉2汤匙,姜片几块,米酒1汤匙,清水适量
腐竹白果胡椒猪肚汤的做法步骤:
第1步猪肚买回来先冲洗一下,然后装进盆里,倒进1汤匙食用油和1汤匙盐,用手反复抓洗,用水冲洗干净;把猪肚翻转,倒进1汤匙食用油和1汤匙盐,用手反复抓洗,用水冲洗干净;
第2步倒进1汤匙盐和1汤匙生粉,用手反复抓洗,冲洗干净;翻转里面,同样用1汤匙盐和1汤匙生粉,用手反复抓洗,冲洗干净;
第3步把猪肚放进锅里,倒进没过猪肚的水,放进几块姜片,倒进1汤匙米酒,大火煮开后,再煮5分钟;捞起猪肚,用凉水冲洗一遍;
第4步用剪刀剪掉脂肪;翻转里面,用刀把一层白色的粘膜刮干净,把两条管子一样的剪开,再用盐抓洗一遍。这个时候闻一下猪肚,已经没有任何异味了。
第5步瘦肉和白果一起放进锅里煮开;白果去衣,瘦肉冲洗干净浮沫,胡萝卜切块;
第6步腐竹折成小段,用冷水泡发;白胡椒放进锅里(不用放油),小火炒至胡椒裂开(不炒的话,也可以直接用锤子把胡椒锥烂,但听说炒过的胡椒再煲,更有暖胃效果)
第7步除腐竹外,全部的材料倒进锅里,加入适量的清水,大火煮开后,再煮20分钟,转小火煮1.5~2小时;每隔半个小时就捞出猪肚,沥干热水;
第8步放在水龙头下用凉水冲洗至凉透,再放进去煲,反复3~4次。这样煲出来的猪肚会很爽脆,如果你嫌麻烦,就省略这步,直接煲好再捞出来就是。汤快好的时间,捞起腐竹放进去,腐竹放进去以后再煲15~20分钟即可,放盐调味就行了。
小贴士:
1:要想有暖胃的效果,就必须要放白胡椒,是胡椒粒而不是胡椒粉哦;2:白果有微毒,一定不要多放,一锅汤十几粒差不多了,煮的过程毒性会挥发的;3:腐竹要提前泡软,煲的时间不要太长,否则会烂掉就影响汤水的外观啦;4:猪肚一定要清洗干净,否则煲出来的汤会有异味的;5:大火煮开以后不要马上转小火,继续大火煮20分钟左右再转小火,这样煲出来的汤才会是奶白色的。
食材明细:
猪肚350克,胡椒10克,粗盐3克
胡椒炖猪肚的做法步骤:
1. 用淀粉,粗盐将猪肚揉搓数次,冲洗净,放入沸水中煮半小时,捞出置冷水中洗净;
2. 胡椒粒洗净后,放入猪肚内,用线缝口,整个放入炖盅内,注冷开水适量,盖上盅盖,放沸水锅中,隔水炖二小时左右即成可用。
银耳无论颜色、口感、功效都其实远超燕窝,并且价格便宜。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。《本草纲目》列为本经上品。
推荐7款银耳润肺汤的做法1、银百秋梨羹
银百秋梨羹材料:银耳10克、百合10克、秋梨1只,冰糖适量。
银百秋梨羹做法:将秋梨洗净去核切小块,加入水发银耳及百合、冰糖,放入碗中蒸1小时后,食梨喝汤。
银百秋梨羹功效:有滋阴润燥,止咳化痰的功效,适用于干咳少痰者。
2、沙参银耳汤
沙参银耳汤材料:银耳10克,百合5克,北沙参5克,冰糖适量。
沙参银耳汤做法:将诸药煎2次,每次两碗水成一碗,煎约40分钟,合并药液,服时加热,加冰糖少许,早中晚服用。
沙参银耳汤功效:有滋阴润肺,止咳化痰的功效。
3、银耳雪梨膏
银耳雪梨膏材料:银耳10克,雪梨1个,冰糖15克。
银耳雪梨膏做法:梨去核切片,加水适量,与水发银耳同煮至汤稠,再加入冰糖溶化即成。每日2次,吃梨耳饮汤。
银耳雪梨膏功效:养阴清热,润肺止咳。
4、茉莉银耳羹
茉莉银耳羹材料:茉莉花3克,银耳25克,冰糖适量。
茉莉银耳羹做法:将银耳发开摘净,加水炖烂,调放冰糖、茉莉花,煮沸即成。
茉莉银耳羹功效:可滋阴养肺,适用于肺躁干咳少痰、胸中隐痛、头昏、眼睛干涩等。
5、银耳莲子汤
银耳莲子汤原料:银耳、莲子、红枣、冰糖。
银耳莲子汤做法:
1、将银耳用冷水泡15分钟这样,待发后,去粗蒂,切小块备用。
2、锅中加入清水,先下莲子大火烧10分钟。
3、将红枣洗净后,连同处理过的银耳加入锅中,大火煮5分钟。
4、然后转小火煮约1个小时这样,不时搅拌一下,否则银耳有可能会粘锅,最后加入冰糖调味即可。
6、银耳南瓜粥
银耳南瓜粥原料:南瓜、银耳、大米。
银耳南瓜粥做法:
1、南瓜去皮去瓤,切块。
2、银耳,用水发好,洗净。
3、大米先入锅煮,差不多大米煮熟的时候,加入南瓜银耳一起煮,南瓜大米都煮软的时候,出锅。
7、香梨银耳羹
香梨银耳羹主料:银耳、冰糖、香梨。
香梨银耳羹配料:红枣、莲子、枸杞。
香梨银耳羹做法:
1、银耳泡软洗净撕碎,梨削皮切小块,枸杞莲子用凉水泡半个小时。
2、砂锅里加水,放入各种原料,慢火熬一个小时左右,熬至银耳挂汁即可。
食材明细:
猪肚500克,白胡椒15克,姜10克,大葱15克,盐3克,味精1克
白胡椒煨猪肚的做法步骤:
1. 白胡椒略打碎,备用;
2. 猪肚洗净,但要保持完整勿切烂;
3. 把白胡椒放入猪肚内,略加清水;
4. 然后将猪肚两头用线扎紧,放入砂锅或瓦锅内;
5. 加适量放入生姜、葱,用文为煨炖至熟;
6. 加食盐、味精即成。
小贴士:
1. 温胃止痛、健脾补虚;2. 适用于脾胃虚寒的胃痛、食少、腹胀、暖气等症。
食材明细:
猪肚1个,土鸡1只,白胡椒粒10g,纯牛奶250ml(蒙牛或伊力),姜30g,枸杞5g,红枣5颗,白醋15ml,淀粉10g,盐少许,鸡粉少许,
猪肚鸡的做法步骤:
1.猪肚买回来用流动水搓洗干净,放入碗中,用盐或白醋分两次搓洗猪肚,并用水冲洗干净
2.最后加入淀粉搓洗,再用水冲洗干净,这样猪肚就没有异味了
3.将搓洗干净的猪肚放入滚水中汆烫3分钟
4.捞出
5.用刀切成条状
6.鸡肉洗干净后剁成小块
7.放入滚水中汆烫3分钟,捞出后用清水冲洗干净
8.将切好的猪肚放入压力锅中,加入足量的清水,放入姜片和胡椒粒(胡椒粒可以拍碎了放入味道会更香浓),大火烧开上气后,转中火继续煮5或10分钟
9.将压力锅煮好的猪肚倒入一个砂锅中,放入鸡肉(如果此时汤水不够多,可以在此时加些水进去),调大火烧滚后转小火煮10分钟左右
10.倒入一盒牛奶再开大火煮开
11.最后加盐、鸡粉调味即可关火
食材明细:
鸡蛋1个,猪前夹肉300克,鸡爪冻400克,鸡爪300克,中筋面粉400克适量,干酵母粉6克适量,生粉15克,料酒15克,生姜数片,水1000克,盐3小勺,鸡精1小勺,胡椒粉1/4小勺,料酒10克,生抽10克,盐1/2小勺,冷水250克,芝麻适量,葱花适量
极品鸡汁生煎包的做法步骤:
第1步将鸡爪清理干净后,取一大汤煲,注入大半锅水,煮沸后下入鸡爪、姜片、料酒地、盐,再次煮沸后转小火,慢炖2小时,至汤汁浓稠,水份收至一半时关火;滤出汤汁,倒入带盖容器中,冷却后放入冰箱冷藏4小时以上;
第2步等汤汁凝固成冻状后,倒扣取出;切成小丁;
第3步猪前夹肉改切成小丁装入料理机中,加入一个鸡蛋,一大勺料酒,搅打成肉泥;将猪肉馅与鸡爪冻混合,加入盐、生粉、鸡精、胡椒、生抽搅拌均匀后,再次放入冰箱冷藏;
第4步面团:中筋面粉400克、干酵母粉6克、盐1/2小勺、冷水250克面粉置于一大盆中,中间打窝,加入酵母和清水,用筷子搅成絮状;揉成光滑均匀的面团;
第5步盖上保膜,置于温暖湿润处发酵至两倍大;面团取出重新揉圆,盖上湿布,松驰20分钟;
第6步搓成长条,分切出小剂子,滚圆按平,擀成圆形面皮;包上肉馅,打褶,包成包子;
第7步煎包将包好的包子底部刷上水;放于芝麻碗中,将底部沾满芝麻;
第8步锅内倒入适量的油,将沾好芝麻的包子生坯整齐的码放在锅内;加入清水,水量以刚好没过包子为宜;
第9步盖上锅盖,大火烧开后转中火,煎至水分完全收干;最后开盖撒上葱花即可。
小贴士:
吃的时候,沾上自己喜欢的味汁,可以是食醋,也可以是酱料,我用的是豆瓣、剁椒、香醋和香油的四合一味汁,口感相当不错哟!
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