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“龙鱼永得水(清蒸石斑鱼)、心心相互印(避风塘排骨)、情深双高飞(一品烩鲍片)”每到一个餐厅,我们都要看看菜谱,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实每道菜都有明确的做法指南,你对烹饪美食感兴趣吗?推荐你看看以下的鸡蛋什蔬沙拉,仅供参考,希望能为你提供参考!

食材明细:

鸡蛋,2枚,西红柿,1个,生菜,1棵,洋葱,1/2棵,沙拉酱,适量。

鸡蛋什蔬沙拉的做法步骤:

1.鸡蛋煮熟,剥壳,切成月牙形。利用煮鸡蛋的时间,把西红柿洗净、剥皮,切成月牙形。生菜洗净切成菜丝。洋葱纵切,切成丝状。

2.准备一个大碗,将所有准备好的蔬菜倒入,加适量沙拉酱,拌匀。将切好的鸡蛋摆在拌好的沙拉上,就像在迷人的夜晚,彩色的星星布满天空一样。

小贴士:

1.因为沙拉中的菜多为生食,所以洗菜时一定要洗干净,有些用水焯过食用更好。

2.可以根据自己喜好增减蔬菜或者放入火腿、苹果等。经常吃各种什锦蔬菜做的沙拉,懒人不健康也难。

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咖喱什蔬


食材明细:

西兰花(一颗)、胡萝卜(一或两根)、洋葱(半个)、咖喱块、食用油、盐味精糖。

咖喱什蔬的做法步骤:

1.西兰花、胡萝卜洗净切块待用,洋葱洗净切末或者切块亦可。

2.锅子烧开水,下盐,后下胡萝卜,烧开后下西兰花烧开,取出待用。

3.炒锅加入少许的油,让入洋葱炒香,加入水,放入咖喱块。搅拌至完全融化。

4.完全融化后让入刚烧好的蔬菜搅拌一下。

5.此时可调味(由于咖喱块本身就有调味,所以具体是否调味根据个人口味,这里不做介绍了。),如果觉得稀薄可以适量勾芡。

ps:步骤2.中胡萝卜必须先下水烧开,因为胡萝卜比较难熟,为了保证蔬菜口感一致,必须先下。

什蔬肉末盖浇饭


食材明细:

糖醋排骨汁一碗,洋葱1个,土豆1个,猪肉末0.5磅,袋装什蔬一碗

什蔬肉末盖浇饭的做法步骤:

第1步洋葱、土豆分别切丁;肉末用米酒、蚝油、酱油、盐、生粉拌匀腌制片刻热锅热油,下肉末,炒散炒香

第2步倒入洋葱丁炒香后倒入土豆丁继续炒加少许盐和酱油

第3步倒入糖醋排骨汁,如果太干可以稍加水,搅拌均匀后盖上锅盖焖几分钟,至土豆软糯后倒入什蔬稍许翻炒至熟即可

咖喱烩什蔬


食材明细:

土豆适量,蘑菇适量,西兰花适量,胡萝卜适量,西芹适量,椰浆适量,咖喱粉适量,盐适量,鸡精适量

咖喱烩什蔬的做法步骤:

第1步西兰花掰成小朵, 西芹去除筋切成段,蘑菇切片、胡萝卜和土豆去皮切斜刀块;热锅入油, 油温后放土豆、蘑菇和胡萝卜一起煸炒;

第2步加入适量咖喱粉炒匀,倒入适量椰浆, 加入适量盐炒匀;加入少许清水,中火烧开后煮至土豆酥软;

第3步放入西兰花、西芹煸炒2分钟即可。

腊肉炒什蔬


食材明细:

腊肉适量,芹菜适量,胡萝卜适量,茶树菇适量,韭菜苔适量,蒜头适量,小红辣椒适量,盐适量,白糖适量,鸡精适量

腊肉炒什蔬的做法步骤:

第1步腊肉隔水蒸熟切片;芹菜、茶树菇、韭菜苔切成段,胡萝卜和蒜瓣切片,小红辣椒切碎;

第2步热锅入油,油温后放蒜片和辣椒炒香,放腊肉煸炒出油,再把其他材料一起放入煸炒片刻;加入少许盐、白糖和清水,大火烧开后1分钟即可;

第3步因腊肉是咸的,所以盐要少放些.

清炒什蔬


食材明细:

金针菇200公克,狮子椒300公克,黄豆芽100公克,洋葱1个,竹笋50公克,细韭菜50公克,红辣椒2根,A.盐1/2小匙,B.酱油1大匙,麻油1小匙,盐1/3小匙,糖少许,胡椒粉适量

清炒什蔬的做法步骤:

1.竹笋、洋葱去皮切丝;红辣椒、狮子椒洗净,去籽切丝;金针菇去蒂洗净;细韭菜洗净切长段备用。

2.黄豆芽洗净,去除头尾,放入加了调味料A的滚水中烫熟,捞出沥干备用。

3.起油锅先放入竹笋及洋葱略炒,再放入黄豆芽与金针菇炒至八分熟,加入调味料B调味后放入红辣椒、狮子椒及细韭菜炒熟即可。

什蔬腔骨汤


食材明细:

腔骨500克,莲藕1节,胡萝卜3个,玉米2个,姜1块,盐10克

什蔬腔骨汤的做法步骤:

1.腔骨用清水洗净,玉米、莲藕、胡萝卜洗净后切成滚刀块备用;

2.汤锅中放入腔骨注入清水没过表面,用大火将水烧开,水开后将腔骨捞出,用清水冲洗干净;

3.将焯烫过的腔骨放入砂锅中,加入清水没过表面,放入拍散的姜;

4.大火烧开汤后,转成中小火慢慢煲40分钟至1小时,直到汤汁变成白色,然后放入蔬菜,再加盖煲半小时,喝汤前在加入盐调味即可。

小贴士:

用砂锅煲汤要一次放入足量的水,如果中途加水,会影响汤的质量和口感,所以煲汤时水的用量要掌握好。实在要加水也最好加入开水,否则冷热刺激会使肉质紧缩,汤色变浑; 煲汤用的肉类、骨头等材料一般要焯烫去腥,或者汤汁烧开后撇去浮沫,要不然最后汤里会有很多杂质,味道也不纯。焯烫的时间不要过长,否则肉类的营养、香味都会流失。取出后用清水将表面的杂质再冲洗干净,这样煲出的汤味道浓郁,颜色透亮; 这道汤里还可以加入几块猪肉、鸡架子等等混合煲,味道会更香。

快捷炒什蔬


食材明细:

玉米面粉1茶匙,水2汤匙,酱油1汤匙,橄榄油2汤匙,植物油2至3汤匙,胡萝卜1条,切片,红柿椒1个,切碎,西胡瓜1条,切片,幼小玉米100克,大蒜1瓣,压碎,青葱4条,切细,绿豆芽75克

快捷炒什蔬的做法步骤:

1.取一小碗,加入玉米粉和水,搅匀。再加酱油和橄榄油搅拌混匀。搁一旁备用。

2.取一个大炒锅,置中偏大火上,放植物油预热。炒入胡萝卜,红柿椒和西胡瓜,约5分钟。炒入小玉米,大蒜,青葱和绿豆芽。倒入酱油混合液,搅匀。炒约5分钟,或直至蔬菜刚开始变软,但仍然是脆的。铲起,马上食用。

猪油什蔬炒饭


食材明细:

猪油适量,卷心菜适量,胡萝卜适量,香菇适量,葱花适量,冷饭适量

猪油什蔬炒饭的做法步骤:

第1步香菇用温水泡发,和卷心菜、胡萝卜分别切成丝;炒锅里放入猪油烧热,

第2步先后下香菇、胡萝卜、

第3步卷心菜煸炒至软;将冷饭捣松下锅翻炒均匀,加盐、鸡精调味,最后撒上葱花即可。

什蔬烧豆腐


食材明细:

豆腐一块,香菇适量,带装笋适量,小白菜适量,小香葱适量,黄酒适量,盐适量,淀粉适量,生抽适量,鸡精适量,葱花适量

什蔬烧豆腐的做法步骤:

第1步豆腐切块,加少许盐和淀粉腌片刻,香菇切片,笋随意切,小白菜切段,香葱切碎。锅里油烧热,放豆腐煎至两面金黄,捞出沥油。

第2步留少许油,放入葱花爆香,放蔬菜翻炒,调入黄酒,盐,生抽。放入煎好的豆腐,加入小半碗水,加鸡精焖至收汤,出锅前撒上小香葱。

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