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“夫妻肺片、回锅肉、棒棒鸡、醋熘鸡、圆笼粉蒸肉”,想必你在餐厅见过类似的菜谱,餐馆的水平怎么样,通过菜谱可约略了解。其实每道菜都有属于自己的各种原料、调料和烹饪方法,你是不是很想去学一学呢?以下是由小编为你整理的《黄豆瑶柱猪蹄汤》,更多信息请继续关注本网站。

食材明细:

猪蹄750克,黄豆三把,瑶柱1小把,姜适量,料酒两汤勺,白酒3汤匙

黄豆瑶柱猪蹄汤的做法步骤:

第1步准备好三样主料猪蹄买大小适中的,太大油腻,太小没肉吃瑶柱,选择小干贝,小干贝味道更鲜美黄豆,选择本地土黄豆即可猪蹄下锅加入姜片和料酒,焯水,煮至白沫浮出,关火,用凉水冲洗干净白沫,待下锅煮

第2步焯好的猪蹄,黄豆,瑶柱依次下锅,加入姜片2-3片,白酒和盐,加入清水没过食材表面高出2厘米。传统高压锅大火煮开转中火炖15分钟,电高压锅25分钟。炖好出锅可食,如觉得油多,可撇去表面浮油。猪蹄软烂,黄豆面,瑶柱浓浓鲜味。哺乳期妈妈下奶还可以加一些通草,增加下奶效果。

小贴士:

猪蹄一定要提前焯水,姜和料酒都是去除肉腥味的,煮的时候也放入姜片2-3片,和白酒,进一步去腥。

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瑶柱东瓜汤


食材明细:

主料:冬瓜600克,瑶柱30克

辅料:姜丝适量,浓汤宝1大勺,葱1段

瑶柱东瓜汤的做法步骤:

1,准备好材料。

2,干贝清洗后浸泡一会。

3,冬瓜洗净去内瓤,切成小块后倒进锅里后,大火烧开。

4,烧开后倒进浓汤宝,继续小火炖20分钟。

5,倒进干贝和泡干贝的水进锅里,继续煮20分钟即可。

小贴士:

1.因为放了浓汤宝和干贝,本身有咸度的,不需要再放盐的。
2.没有浓汤宝用骨头高汤也很好。

沙虫瑶柱汤


食材明细:

瑶柱适量,干沙虫适量,瘦肉适量

沙虫瑶柱汤的做法步骤:

第1步洗净,适量油,放沙虫瑶柱小炒一下全部材料放到锅

第2步慢火煲一小时以上,煲好后放一点盐鲜鲜的。

龙骨冬瓜瑶柱汤


食材明细:

龙骨,瑶柱,冬瓜,姜片

龙骨冬瓜瑶柱汤的做法步骤:

1.龙骨冷水浸泡几小时,泡出血水

2.换新的冷水,龙骨入锅,放几片姜,放适量料酒烧开飞水10分钟,撇去浮沫

3.龙骨捞出放凉一些冲洗干净,放入锅内

4.倒入清水

5.放入瑶柱

6.冬瓜连皮切大块备用

7.龙骨和瑶柱一同高压锅压25分钟

8.高压锅释放压力,打开锅盖,放入冬瓜,不加压继续10分钟

9.汤煲好后,按照个人口味调入盐即可

节瓜瑶柱肉片汤


食材明细:

节瓜500克,瑶柱(我买的个头有点小)15个,瘦肉100克,生姜3片

节瓜瑶柱肉片汤的做法步骤:

第1步刨去节瓜表皮,切块;瑶柱浸软;瘦肉切片用油、生粉、生抽腌着。砂煲里放适量清水和生姜片一起煲沸,节瓜和瑶柱放进去大火煲开后转中小火煲30分钟,后放瘦肉片进去大火煮熟,下油盐调味便可。(3~4人份)

小贴士:

我上面的做法是介乎煲汤和滚汤之间,想喝够火候的汤也可以煲够1.5~2个小时。用来煲汤的话瘦肉切大块焯水不用腌。

瑶柱咸蛋节瓜汤


食材明细:

节瓜,咸蛋,咸蛋黄,瑶柱,虾干,姜丝

瑶柱咸蛋节瓜汤的做法步骤:

1.节瓜去皮切块,自腌咸蛋,咸蛋黄,瑶柱,虾干,姜丝

2.瑶柱,虾干,姜丝入煲10分钟

3.下节瓜

4.煮开后转小火煲10分钟

5.下入咸蛋黄

6.起锅前再下入咸蛋清

7.一碗好喝的汤就煲好啦

玉米排骨瑶柱汤


食材明细:

玉米二条,骨头300g,胡萝卜100G,瑶柱50g

玉米排骨瑶柱汤的做法步骤:

1.瑶柱泡十分钟

2.猪骨焯过,胡萝卜 玉米切块加上泡过的瑶柱煲二小时

3.成品

玉环瑶柱


食材明细:

主料:白萝卜1个,小红萝卜适量,瑶柱30g

辅料:糖2g,盐5g,淀粉5g,生抽5ml,小姜适量

玉环瑶柱的做法步骤:

1,瑶柱提前用清水泡一晚。

2,水萝卜洗净后去皮,切薄片,厚度大概1cm。

3,将萝卜片摆入瓷盘。

4,泡发好的瑶柱用手撕成丝状。

5,锅中到一点色拉油,油热后放入瑶柱丝,倒入适量清水和生抽,再用淀粉勾芡。

6,将勾好的芡汁淋在萝卜上面。瓷盘放在有孔蒸盘上。

7,蒸箱调节到普通蒸模式,100度,5分钟。取出后洒上葱花,又鲜又糯。

瑶柱冬瓜


食材明细:

冬瓜250g,干贝20克,盐2克,生抽4克,生粉3克;,香菜适量适量,食用油2克

瑶柱冬瓜的做法步骤:

第1步准备好食材。瑶柱要先用水泡发,冬瓜切大块

第2步把泡好的干贝撕碎摆在冬瓜上面把入蒸汽炉,选择营养蒸100度,蒸16分钟。;

第3步蒸盘里的汁倒出来,加生粉、食用油、酱油、盐勾一个薄芡。.最后淋在冬瓜上,撒上香菜即可

小贴士:

瑶柱要提前泡发。蒸的时间不要太长,免得影响口感。

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