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“糖醋排骨、鱼香肉丝、水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉”,在很多场合你应该见过类似的这些菜谱,菜谱名字的背后,可以评判厨师能力的强弱。其实做菜是讲依据讲方法的,也讲传承的,你还记得哪些菜谱呢?有请阅读小编为你编辑的麻酱拌山苜楂菜,希望你更多关注本网站更新。

食材明细:

山苜楂菜适量,鸡蛋适量,粉丝适量,麻酱适量,蒜适量,醋适量,盐适量,辣椒油适量,海鲜酱油适量,糖适量

麻酱拌山苜楂菜的做法步骤:

第1步山苜楂菜清洗干净,然后烧开一锅水,水开后将山苜楂下锅焯烫,然后捞出放进凉水里浸泡,浸泡一天,经常换水4-5次,直到水里不再出现白色沫沫为止泡好的山苜楂菜捞出后拧干水备用,粉丝先用凉水泡一段时间,然后加入滚开的水泡15分钟,直到粉丝泡软

第2步鸡蛋打入碗中,加入一勺清水,少许盐,然后搅打均匀,平底锅加热,将蛋液倒入锅中,小火煎成蛋皮,然后切成丝将2勺麻酱放入一碗中,加入刚烧开的滚水,边加水边搅拌,可以看到麻酱的体积增大,数量也增多

第3步大蒜剥皮后放入蒜臼中捣成蒜泥,加入一大勺醋,加入少许盐,搅拌均匀成蒜醋汁山苜楂菜放入粉丝和蛋皮丝,加入1大勺麻酱、2小勺醋蒜汁、1小勺辣椒油、1小勺海鲜酱油、少许糖搅拌均匀即可

小贴士:

1、 山苜楂菜也叫山蚂蚱菜,是胶东半岛的一种野菜品种,吃之前一定要焯水,然后用水浸泡并换水多次,否则吃了对身体不好2、 山苜楂菜有一种特殊的野菜气味,凉拌的时候要用麻酱、蒜这样的重口味调料,这样可以掩盖野菜的涩味,口感更好

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麻酱拌馄饨


食材明细:

主料:肉馅200克,馄饨皮150克

辅料:鸡蛋1个

配料:芝麻酱适量,姜适量,小葱适量,淀粉适量,虾皮适量,蚝油适量,红椒油适量,酱油适量,醋适量,盐适量

麻酱拌馄饨的做法步骤:

1,肉馅中加入鸡蛋、胡椒粉、姜末、淀粉、胡椒粉、蚝油和盐等调味料,顺着一个方向搅拌均匀, 腌制十分钟;

2,将适量的肉馅放入馄饨皮的底部中间;

3,向上折叠两下;

4,折叠成条状后将两端折在一起;

5,用手指将两端按压连接(如果太干, 粘点水),如同元宝型;

6,将所有的馄饨包好备用;

7,芝麻酱加入适量的开水和少量的橄榄油懈开;

8,准备好其他原料: 芝麻酱、酱油和醋、小葱末、姜末和蒜末加点盐泡水、虾皮和红辣椒油;

9,. 烧锅水, 水开后下入包好的馄饨;

10,馄饨全部浮起后再煮上半分钟捞出;

11,.放入碗中, 再加上准备好的酱油、醋等调味料;

12,如果喜欢可以撒些虾皮等;

13,吃时搅拌均匀就可以啦。

小贴士:

1. 先将肉馅加入盐等调味料腌制入味,包馄饨时先将肉馅放在馄饨皮的底部中间,向上折叠两下成条状,两端围着捏紧,就很容易形成元宝状的馄饨了;其实不讲究形状的可以直接将肉馅放入馄饨皮中间,捏紧即可;

2. 我是按武汉热干面准备的调味配料,其中最基本的就是:芝麻酱、小葱、酱油、醋、大蒜和姜末泡水(一般指取水),其他的如虾皮等都按自己喜爱可以随意添加;

3. 其他的就好办了, 将馄饨煮熟, 拌入自己喜欢的调味料即可。

麻酱拌茄子


食材明细:

茄子(紫皮、长)500克,芝麻酱20克,盐5克,大蒜(白皮)10克,香油5克,醋5克,味精2克

麻酱拌茄子的做法步骤:

1.茄子洗净,削去皮,切成小长方条,撒上精盐,浸在凉水中泡去茄褐色,捞出,放碗内入蒸锅蒸熟,取出晾凉水。

2.大蒜剥去蒜衣,洗净,用刀拍碎,放一点精盐,剁成蒜泥。

3.芝麻酱放小碗内,先放凉开水搅拌,边搅拌边徐徐加入凉开水,搅拌成稀糊状时,再加入精盐、味精、蒜泥、香油、米醋拌匀,均匀地浇在晾凉的茄条上,拌匀即可。

麻酱拌菠菜


食材明细:

菠菜500克,芝麻酱20克,盐3克,酱油10克,白砂糖5克,香油10克,味精2克

麻酱拌菠菜的做法步骤:

1. 菠菜洗净,放沸水中烫熟,捞出,摊开晾凉,挤掉一些水,切成粗段,放干净盘内。

2. 麻酱加少许凉开水,慢慢调稀,加入精盐、酱油、白糖、味精,调匀后浇在菠菜段上,淋上香油,拌匀即可食用。

麻酱拌海螺


食材明细:

海螺400克,芥菜头10克,芝麻酱30克,料酒20克,盐5克,味精2克,香油10克,醋80克,大葱10克,姜10克

麻酱拌海螺的做法步骤:

1.海螺肉洗净,用精盐和醋擦洗一遍,放入清水中漂洗干净,沥干水分后放入碗里,加入鲜汤500毫升、料酒、葱和姜,放入锅中,置火上蒸一小时至熟后取出漂洗一下,沥去水分,切成薄片,放入盘里;芥菜头削去皮,洗净放在沸水锅中焯熟,取出晾凉后切成薄片,放入海螺肉中。

2.另用冷开水少许将麻酱调稀,加入醋、味精、精盐和香油,调匀后浇入海螺片中,与芥菜头一起拌匀即成。

小贴士:

海螺:螺肉不宜与中药蛤蚧、西药土霉素素同服;不宜与牛肉、羊肉、蚕豆、猪肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食;吃螺不可饮用冰水,否则会导致腹泻。

生菜拌麻酱


菜系及功效:家常菜谱

生菜拌麻酱食料:生菜400克,香油12克,芝麻酱50克,虾子酱油10克,辣椒油5克,精盐、味精、白醋、白糖各适量。

生菜拌麻酱制法:

1)将生菜择洗干净,沥干水分,切成3厘米长的段,放入盆内。

2)芝麻酱用少量凉开水懈开,加入虾子酱油、精盐、辣椒油、白醋、白糖、味精和香油,调成汁后浇在生菜上,拌匀即可食用。

特点:脆嫩、鲜香、微辣。

[提示]生菜要洗干净。此菜比较嫩,不宜提前调味,待吃时再加调料拌匀以保持鲜绿。

网站小提示

生菜和菌菇能一起吃:两者同食可以治疗热咳、痰多、胸闷、吐泻等症状

菌菇和生菜能一起吃:利尿、明目,防治口臭,增进食欲,补脾益气,润燥化痰

麻酱拌黄瓜


食材明细:

黄瓜500克,芝麻酱10克,大葱5克,盐3克,酱油5克,醋5克

麻酱拌黄瓜的做法步骤:

黄瓜洗净拍成块装盘,放入麻酱、葱丝、盐、酱油、醋拌匀即可。

麻酱拌萝卜


食材明细:

青萝卜200克,白萝卜200克,芝麻酱50克,香油10克,盐3克,醋5克

麻酱拌萝卜的做法步骤:

1. 青、白萝卜去毛根及缨叶,洗净切成细丝,放在盘内;

2. 麻酱里放入精盐,用凉开水调匀,浇在萝卜丝上;

3. 淋上香油、醋拌匀即可。

小贴士:

青萝卜:服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。 白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。

麻酱拌豇豆


食材明细:

豇豆250克,芝麻酱20克,盐1克,味精1克

麻酱拌豇豆的做法步骤:

1. 豇豆去筋洗净,切成寸段长,放进沸水锅中烫熟,捞出沥干;

2. 放在碗中,加入精盐和味精拌匀;

3. 麻酱加水调匀,倒在豇豆上拌匀即可。

感谢您阅读“97美食网”的《麻酱拌山苜楂菜》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了拌菜菜谱专题,希望您能喜欢!