食材明细:
蝴蝶面适量,胡萝卜适量,黄瓜适量,火腿适量,甜玉米粒适量,沙拉酱适量
蝴蝶面田园沙拉的做法步骤:
第1步黄瓜和胡萝卜洗干净,切成丁,肠胃不好的可以焯熟后再用蝴蝶面入锅煮熟,捞出来,将火腿切成丁
第2步蝴蝶面和各种菜丁混合在一起,用沙拉酱搅拌
食材明细:
鲜虾适量,鲜鱿鱼适量,鲜带子适量,小西红柿适量,嫩豆苗尖适量,青柠檬适量,意大利蝴蝶面适量,番茄酱适量,橄榄油适量,迷迭香适量,盐适量,黑胡椒适量
海鲜蝴蝶面沙拉的做法步骤:
第1步鲜虾洗净,鲜鱿鱼去膜,斜刀打上花刀;意大利蝴蝶面用水煮透;
第2步将鲜虾、鱿鱼卷、鲜带子一并放入意面中煮熟捞出;意大利蝴蝶面、鲜虾、鱿鱼卷放在网状电烤盘上抹少许橄榄油烤出香味和花纹;
第3步用番茄酱、橄榄油、盐、黑胡椒、迷迭香挤进少许青柠檬汁拌匀制成沙拉酱汁;将意大利蝴蝶面、鲜虾、鲜带子、鱿鱼卷、嫩豆苗尖摆放在盘中用挤奶油的带子均匀的挤上沙拉酱汁即可。
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