食材明细:
莲藕一根,蒜头少许,盐少许,砂糖1勺,芝麻油少许,酱油2勺,耗油2勺,辣椒面少许,辣椒粉少许
凉拌莲藕的做法步骤:
第1步把莲藕洗干净切片煮一锅热水,放盐和油,水开了放下莲藕
第2步煮莲藕的时候可以开始准备拌脸,把酱油,蚝油,盐,蒜,香油,糖,辣椒面,辣椒粉放一起,拌均匀。另起锅热油
第3步油热了后倒进拌料里。准备一盆冰水
第4步捞出莲藕,放进冰水里浸泡一会。最后把莲藕放进拌料里,拌均匀就可以了。
食材明细:
黄瓜1根,白醋少许,盐少许,蜂蜜适量
快手凉拌菜酸甜黄瓜丝的做法步骤:
第1步黄瓜提前放冰箱冰镇过黄瓜削皮
第2步用削皮刀继续削,把黄瓜丝放在盘子里;黄瓜瓤比较软,切块留用。白醋,蜂蜜2:1的比例,加小半勺的盐调和好,倒入黄瓜丝拌匀。
第3步提前拌入酱汁会使黄瓜变软,不脆;可以放旁边,建议随吃随伴。
小贴士:
1,黄瓜削好,如果不是马上吃的话,可以放冰箱冰箱一会儿会更脆。2,小心不要削到手
食材明细:
木耳5朵,黄瓜半根,胡萝卜半根,花椒三五粒,大料半个,葱半根,蒜茸适量,糖适量,盐适量,鸡精适量,醋少许
排毒养颜的凉拌黄瓜木耳的做法步骤:
第1步木耳用温水泡十几分钟,泡发后清洗干净,撕小朵;黄瓜、胡萝卜切菱形片;
第2步锅中水开后,滴几滴油,分别放入胡萝卜、木耳焯熟,捞出过凉;油锅放少许油,放花椒、大料、葱段炸出香味,放凉;
第3步木耳、黄瓜、胡萝卜放入蒜茸、糖、盐、鸡精、醋、炸好的油拌匀即可。
食材明细:
普通面粉200克,开水适量,香葱适量,五香粉5克,盐3克,蛋黄1枚,白芝麻适量
超级快手菜谱香葱鸡蛋五香芝麻饼的做法步骤:
第1步食材准备好:中筋面粉,五香粉,盐,香葱用烫面法,将开水倒入,边倒边拌成絮状后手揉光滑面团,包上保鲜膜醒15分钟
第2步干粉撒点案板上将醒好的面团揉至排气,分两个剂子,擀成一张面皮,撒上盐,五香粉,葱花先从下往上卷
第3步然后再卷成饼状手或擀面仗再压下,最后轻轻的擀成饼状
第4步取出平底锅,刷上油,放入饼胚,小火烙烙3分钟的刷一层蛋黄,撒上白芝麻,小火烙
第5步再翻面继续烙一定要多翻面
第6步两面煎成金黄即可,多翻面,一定是小火哦,不然外面焦了,里面还没熟,出锅切块装盘。
食材明细:
黄瓜3根,(切成条:长5—6厘米,宽1—1.5厘米)。辣椒少许,大蒜1瓣,色拉油,盐,白醋,糖,味精,麻油少许。
凉拌黄瓜的做法步骤:
将少量油倒入锅中,七成热时,放入辣椒粉、蒜泥;可马上接着放入适量盐、糖、白醋;翻炒几下,等各调料溶化,再加入少量味精(液体味精较好),因是凉拌菜,故最好等锅里的调料冷却之后,再倒在已经切好的黄瓜上,然后滴上麻油。拌匀即可。
食材明细:
莲藕 (lotus root) 1节,约150g
黑木耳 (wood ear fungus) 12朵
蘑菇 (button mushroom) 3个约80g
青豆仁 (sweet peas) 半杯
素高汤 (vegetable stock) 1000 ml
盐 (salt) 1/2小匙 (tsp)
香菇粉 (mushroom powder) 少许
麻油 (sesame oil) 少许
木耳莲藕汤的做法步骤:
1) 莲藕去皮洗净后切片,放在加有白醋的清水里浸泡;
2) 黑木耳用冷水泡开后,洗净撕小块。蘑菇切片;
3) 高汤煮开后,加莲藕片,蘑菇片和黑木耳,中火煮5-6分钟;
4) 加青豆仁煮开。加盐和香菇粉调味。喝时淋数滴麻油。
食材明细:
莲藕1节,竹笋1个,甜辣酱2勺,盐少许,糖1勺,醋4勺,酱油4勺,葱适量,香菜适量,蒜适量,油适量{我用的是瓦瓷调羹}
凉拌莲藕竹笋的做法步骤:
1、将莲藕切片,竹笋切条,放入水中煮熟。
2、将煮熟的东西捞起,放入凉水中过冷后捞出。
3、将甜辣酱、盐、糖、醋、酱油、葱、香菜放入捞出的莲藕和竹笋里。
4、将油放入锅中弄热,放蒜爆香,然后将煮热的蒜油放入步骤(3)中搅拌均匀即可。
食材明细:
茶梅4颗,梅汁1大匙,莲藕1段。
茶梅凉拌莲藕的做法步骤:
1.茶梅去核后,将梅肉切碎,再加入梅汁一起混合搅拌后备用。
2.将莲藕切成约1公分大小的薄片,放入水中汆烫约10秒后捞起,再泡入冰水中备用。
3.将作法2的莲藕片从冰水中捞起后,再加入作法1的梅汁一起搅拌均匀即可。
相信《超级快手菜谱凉拌莲藕黄瓜木耳》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了黄瓜菜谱专题,希望您能喜欢!