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“鸿运当头(大红乳猪拼盘)、浓情蜜意(鱼香焗龙虾)、金枝玉叶(彩椒炒花枝仁)、大展宏图(雪蛤烩鱼翅)”,到了餐厅,我们首先是找老板索要菜谱,厨师能力的强弱,通过菜谱可见一斑。其实要做好每一道菜,都凝结了厨师的心血在里面,你找到了哪些有趣的菜谱呢?下面是小编精心整理的"凉拌木耳黄瓜",仅供参考,我们来看看吧!

食材明细:

主料:木耳适量,黄瓜1个

辅料:辣椒末适量,辣子油适量,盐适量,酱油适量,白糖适量,芝麻适量,植物油适量,葱适量,鸡精适量,十三香适量,蒜适量,小米辣适量,醋适量

凉拌木耳黄瓜的做法步骤:

1,木耳提前泡发,泡发后加入开水锅焯水,捞出后冷水浸泡。

2,黄瓜洗净切块。

3,碗内加入辣椒末,蒜沫,辣子油,黑芝麻,十三香。

4,加入葱花,小米辣。

5,锅内加入油,油热冒烟倒入碗内。

6,再加入酱油,醋,白糖,盐,鸡精。

7,搅拌均匀加入装有木耳黄瓜的容器内。

8,搅拌均匀装盘即可。

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排毒养颜的凉拌黄瓜木耳


食材明细:

木耳5朵,黄瓜半根,胡萝卜半根,花椒三五粒,大料半个,葱半根,蒜茸适量,糖适量,盐适量,鸡精适量,醋少许

排毒养颜的凉拌黄瓜木耳的做法步骤:

第1步木耳用温水泡十几分钟,泡发后清洗干净,撕小朵;黄瓜、胡萝卜切菱形片;

第2步锅中水开后,滴几滴油,分别放入胡萝卜、木耳焯熟,捞出过凉;油锅放少许油,放花椒、大料、葱段炸出香味,放凉;

第3步木耳、黄瓜、胡萝卜放入蒜茸、糖、盐、鸡精、醋、炸好的油拌匀即可。

凉拌黄瓜


食材明细:

黄瓜3根,(切成条:长5—6厘米,宽1—1.5厘米)。辣椒少许,大蒜1瓣,色拉油,盐,白醋,糖,味精,麻油少许。

凉拌黄瓜的做法步骤:

将少量油倒入锅中,七成热时,放入辣椒粉、蒜泥;可马上接着放入适量盐、糖、白醋;翻炒几下,等各调料溶化,再加入少量味精(液体味精较好),因是凉拌菜,故最好等锅里的调料冷却之后,再倒在已经切好的黄瓜上,然后滴上麻油。拌匀即可。

木耳黄瓜


食材明细:

黄瓜500克,木耳(水发)适量,盐3克,酱油5克,味精2克,白砂糖5克

木耳黄瓜的做法步骤:

1. 将黄瓜去蒂洗净,切片;

2. 将黄瓜撒上精盐,腌10分钟左右,挤去盐分,放在盘中;

3. 小碗中放入酱油、加白糖、味精调匀,制成调味汁;

4. 将水发木耳去杂质洗净,放沸水中焯一下,捞出放凉,撕成小片;

5. 将木耳放入黄瓜盘内,食用时浇上调味汁拌匀即可。

小贴士:

此菜具有清热利水,解毒消炎,润肠通便,减肥降脂的作用。木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

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