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“鸿运当头(大红乳猪拼盘)、浓情蜜意(鱼香焗龙虾)、金枝玉叶(彩椒炒花枝仁)、大展宏图(雪蛤烩鱼翅)”,相信你对这些菜谱并不陌生,菜谱只是名称,实际上学问蛮多的。一个厨师一辈子都会学习如何做好一道道菜品,你是不是很想去学一学呢?以下是小编精心收集整理的马兰豆腐卷,带给大家。欢迎你阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

食材明细:

薄百叶2张,豆腐干2块,马兰头500克,盐,味精,麻油各适量。

马兰豆腐卷的做法步骤:

1:马兰头洗净,再分别将豆腐干、薄百叶、马兰头烫熟。

2:豆腐干、马兰头分别切细,加盐、味精、麻油拌匀,放入薄百叶包起,卷紧,斜刀切段后装盆即成。

Tips:

马兰头烫熟后一定要冷却,否则易发黄。

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蛋皮马兰卷


食材明细:

主料:山马兰400克,蛋皮2张,水发香菇、香干各50克。调料:盐3克,鸡精7克,香油50克,丘比沙拉酱50克(涉及的品牌原料可用其他品牌的相同原料代替)。

蛋皮马兰卷的做法步骤:

1、山马兰洗净,放入沸水中汆1分钟,取出后用纯净水冲凉。

2、将山马兰、香干、香菇分别剁成细末,用盐、鸡精、香油调味。

3、将调好味的原料放在铺平的蛋皮上,抹平后,将蛋皮卷起,再根据上菜情况切成条形或者是菱形即可。

4、上桌时,带上沙拉酱蘸食。

小贴士:

特点

原料简单易得,制作简便。

山马兰

概述:山马兰又名兰脉叶马兰,俗称兰脉紫菀、山白菊、红管药,为菊科多年生草本。山马兰味微苦,食前一般要用沸水汆透,换凉水浸泡过夜再用于凉拌、蘸酱或做汤。

营养成分及保健作用:山马兰茎、叶性辛,微寒,味苦,具有清热解毒,化痰止咳之功效。

松仁马兰百叶卷


食材明细:

马兰头300克,熟松仁20克,百叶2张,盐适量,生抽适量,白糖适量,芝麻油适量

松仁马兰百叶卷的做法步骤:

第1步马兰头择去黄叶、老梗洗净,用沸水焯过稍稍挤去水分切碎;百叶放入高汤(最好是鸡汤),加适量盐,煮2分钟捞出滤去水分;

第2步将马兰头、松仁放入碗内,加入适量盐、糖、生抽、芝麻油拌匀;百叶平铺,在一边放上条状调味后的马兰头

第3步将百叶卷起后切段摆盘即可

豆腐干拌马兰头


食材明细:

野生马兰头480克,五香豆腐干2块,切丁,蔬菜油2汤匙,胡萝卜120克,削皮切丁,熟竹笋120克,切丁,麻油11/2汤匙,盐1/2茶匙,糖1/2茶匙,胡椒粉适量

豆腐干拌马兰头的做法步骤:

1.马兰头摘去枯叶,洗净泥砂,略汆即盛起,以保持嫩叶青翠鲜艳,沥干切碎备用。

2.取一炒锅,下2汤匙油,中大火加热。放入豆腐干、胡萝卜、竹笋,煸炒约6分钟。加入盐、糖、胡椒粉调味,续煮至材料全熟。

3.加入马兰头和麻油,拌匀即可盛盘。

马兰开花


食材明细:

马兰,面粉,白胡椒粉,盐

马兰开花的做法步骤:

1.用胡椒粉,盐和面粉加适量水搅拌成面糊.马兰挂糊后,

2.再沾上干面粉放入热油锅(小火)炸至外面的面粉呈微黄即可.

3.味道杂样,试过便见分晓,一定有惊喜在等你哦!:)

马兰香干


食材明细:

豆腐干200克,马兰500克,香油20克,白砂糖10克,盐3克,姜5克,味精2克

马兰香干的做法步骤:

1.香干用开水浸泡后切成碎末;马兰去杂洗净后放入沸水锅内焯至断生,捞出沥水,切成碎末;姜洗净去皮剁成末。

2.香干末和马兰一起放入盆内,加入精盐、白糖、味精、生姜末和香油,拌匀装盘即可。

小贴士:

香干就是豆腐干。

清爽凉菜百页卷马兰头


食材明细:

豆页适量,马兰头适量,盐适量,火腿适量,白糖适量,鸡精适量,麻油适量

清爽凉菜百页卷马兰头的做法步骤:

第1步食材:豆页一张。滚水中放一勺盐再放百页焯好捞起待用。

第2步食材:马兰头洗净(现在只有种植马兰头)滚水放一勺油再放入马兰头焯好斩末。

第3步切片火腿斩末。马兰头火腿加盐、白糖、鸡精、麻油拌匀。

第4步把拌好马兰头卷入百页中,捏牢斜切块,装盆。

豆腐卷


食材明细:

豆皮,金针菇,韭菜,胡萝卜,黄瓜,豆芽

豆腐卷的做法步骤:

1.豆腐皮切小,其他蔬菜切小

2.锅里水烧开(放一点盐),分别汆烫所有食材,然后用豆腐皮包住所有蔬菜,最后用韭菜打结固定就可以了

相信《马兰豆腐卷》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了马兰头的做法专题,希望您能喜欢!