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“凤凰展彩堂(蒜蓉蒸扇贝)、金球辉影照(酱皇龙凤球)、丽影瑶池舞(鲍参烩鱼翅)”经常去餐厅的人,对菜谱是再熟悉不过了,通过菜谱可以看出餐厅的实力。其实烹饪、原料、调料,让每一道菜都属于自己的味道,你对哪些美食感兴趣呢?以下“淮山薏苡仁萝卜粥”由小编为大家收集整理,请收藏并分享给你的朋友们吧!

食材明细:

大萝卜1000克,薏苡仁30克,淮山药20克,大米50克。

淮山薏苡仁萝卜粥的做法步骤:

萝卜煮熟绞汁,与薏苡仁、淮山、大米一起煮粥食用。

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薏苡仁党参粥


食材明细:

稻米200克,薏米30克,党参15克

薏苡仁党参粥的做法步骤:

1. 将薏苡仁洗净后去除杂质;

2. 党参洗净切成片;

3. 大米淘洗干净;

4. 把大米、薏苡仁、党参置于锅中,加入1000毫升清水,置武火上烧沸;

5. 再改用文火熬煮45分钟即成。每日1次,早餐食用。

小贴士:

1. 本品具有健脾利湿、补气补血之功效,适于气虚湿阻型高血压患者食用;2. 症见头目昏晕、胸脘痞闷、纳呆恶心、呕吐痰涎、身重困位倦、肢体麻木、神倦乏力、苔腻、脉濡滑等。稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”党参:不宜与藜芦同用。

白芷茯苓薏苡仁粥


食材明细:

白芷10克,茯苓30克,薏米50克,陈皮10克,盐3克

白芷茯苓薏苡仁粥的做法步骤:

1.将白芷、茯苓、陈皮洗净,薏苡仁洗净,清水浸半小时;

2.把白芷,茯苓,陈皮放入锅内,加清水适量,武火煮半小时,去渣,放入薏米,文火煮至粥成,加盐调味或淡食,随量食用

小贴士:

祛风化痰、降浊止痛。神经衰弱属脾湿聚痰浊上犯者,症见头痛、头晕,时有恶心,胸脘痞闷,痰多味涎沫。白芷:白芷恶旋覆花。茯苓:茯苓恶白敛,畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲,忌米醋。陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。

薏苡仁饭


食材明细:

稻米250克,薏米30克

薏苡仁饭的做法步骤:

1. 将薏苡仁除去杂质后淘洗干净;

2. 大米洗干净;

3. 将薏苡仁、大米一同置于电饭煲内;

4. 加入适量清水如常规煲饭,煲熟即成。

小贴士:

本品具有健脾利湿之功效,适于头昏晕、胸脘痞闷、纳呆恶有恶心、呕吐痰涎、身重困倦、肢体麻木、神倦乏力、苔腻、脉濡滑的气虚湿阴型的高血压患者食用。稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

薏苡仁酒


食材明细:

薏苡仁4克,白砂糖20克,蜂蜜30克,白酒500克。

薏苡仁酒的做法步骤:

1.先将薏苡仁放入石磨内,用小石臼将薏苡仁捣碎或碾成粉状,然后装入布口袋中,扎紧袋口,待用。

2.取干净容器,将糖、蜂蜜放入,加少量沸水,使其充分溶解,然后将装有薏苡仁的布袋放入,再将白酒放入,浸泡30分钟,搅拌均匀。

3.将容器盖盖紧,放在阴凉处储存30天,然后即可启封饮用。

感谢您阅读“97美食网”的《淮山薏苡仁萝卜粥》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了薏苡仁怎么吃专题,希望您能喜欢!