返回

“龙鱼永得水(清蒸石斑鱼)、心心相互印(避风塘排骨)、情深双高飞(一品烩鲍片)”想必你在餐厅见过类似的菜谱,菜谱只是名称,实际上学问蛮多的。一个厨师一辈子都会学习如何做好一道道菜品,你对美食菜谱感兴趣吗?由此,有请你读一下以下的“香果魔芋”,仅供参考,大家一起来看看吧。

食材明细:

魔芋,菠萝,苹果,桔子。

香果魔芋的做法步骤:

桔子剥成瓣,其余切成丁,我又加了一把葡萄干。

先将魔芋放入水中煮20分钟。

再将剩下的一起倒进锅里,再煮十分钟,如果喜欢吃煮的烂点,就煮时间长点。

快煮好时,用凉水和点淀粉,一边倒进锅里一边拿勺子搅一搅。

最后起锅前根据个人口味放点糖就OK了!

吃起来有点酸酸甜甜,大家在家没事的话,不妨做一做,营养美味,又不会长胖,算了一下,我煮的这么一锅能量也不超过300卡。

97msw.cOm延伸阅读

香辣魔芋


食材明细:

魔芋,肉片,郫县豆酱,葱末,姜末,蒜末,生抽

香辣魔芋的做法步骤:

1.用水将魔芋浸泡一会,捞出控干水份。

2.锅热油,加郫县豆酱炒香,放入肉翻炒均匀,放入魔芋、加入生抽翻炒。

3.放葱、姜、蒜继续翻炒出香味,起锅装盘即可。

小贴士:

1)素炒也可以的,如果没有郫县豆酱也可以用干辣椒代替。 2)炒的中途可以稍加点热水以免糊锅喽。

香辣魔芋杏鲍菇


食材明细:

魔芋豆腐500g,杏鲍菇1个,大葱1段,大蒜4瓣,生姜1片,干辣椒丝依据口味,食用油适量,豆瓣酱1勺,耗油1勺,生抽1勺,香醋1勺,白砂糖1勺,清水1大勺

香辣魔芋杏鲍菇的做法步骤:

第1步魔芋豆腐先大块煮,时间尽量长一点,我煮了10分钟,煮到变硬,捞出沥干晾凉,再切成比较细的丝,再煮一遍,煮透,沥干备用。备料:切葱姜蒜,干辣椒丝依据各人喜辣程度放,杏鲍菇切细片备用。

第2步炒锅倒一口食用油,煸炒魔芋豆腐丝,煸出水分,到比较干,表面结皮程度,盛出备用。再入锅食用油,油热五分时将葱姜蒜辣椒丝倒入煸出香味,再加入豆瓣酱、耗油、生抽、香醋、白砂糖,再倒入一大勺清水搅拌均匀。

第3步先煸炒杏鲍菇,到杏鲍菇变软倒入魔芋豆腐丝继续煸炒,这个时候我个人觉得咸味已经够了,不需要放盐,如果口味重的根据需要加盐(建议少盐有利于健康)。最后煸炒至收汁,水分都蒸发干的时候即可出锅。

第4步超好吃的哦!口味口感俱佳,快来享用吧,保证多下几碗饭!

香辣魔芋豆腐


魔芋豆腐绝对是餐桌上的极佳菜肴。低热量,还能增加饱腹感,用豆瓣酱炒出的魔芋,香辣味饱满,作为家人的下饭菜也很合适。

材料:

主料:魔芋250g,,

辅料:葱适量,姜适量,豆瓣酱适量,白糖适量,

香辣魔芋豆腐的做法步骤:

1. 魔芋洗净,切成1cm左右的小块儿备用,葱姜切末;

2. 准备小锅,加水烧开,倒入切好的魔芋,煮至水重新沸腾,捞出;

3. 另起锅,倒油,烧至六成热时,加入葱姜末,煸出香味;

4. 加入豆瓣酱,小火,炒出红油,再加入魔芋块儿,翻炒2分钟;

5. 出锅前加入白糖,翻拌均匀即可。

香辣魔芋烧鸭


食材明细:

鸭子500克,干辣椒少许,魔芋200克,八角,桂皮,花椒,姜片10克,葱10克,香菜一小颗,盐,酱油,胡椒粉,生粉,料酒少许

香辣魔芋烧鸭的做法步骤:

1.将鸭剁成约3.5厘米见方的块。放盐,酱油,胡椒粉,生粉, 少许料酒腌10钟。葱,香菜切粒.

2.锅内放清水煮开后,下入切好的魔芋条烧开,捞出沥净水。 以去掉魔芋的碱味.

3.锅内放油烧热,下入姜片、八角、桂皮,花椒,干辣椒炒出香味,放入鸭块、 酱油、绍酒炒上色,然后倒进沙锅 加清水,要没过鸭子,大火烧开,改小火烧至熟烂。

4.下入魔芋块、精盐略烧入味,撒上葱花,香菜,装盘即大功告成。

素卤香笋魔芋


食材明细:

竹笋1条,魔芋300公克,素香菇卤肉汁400㏄,水200㏄,盐1/2小匙

素卤香笋魔芋的做法步骤:

1.竹笋去皮洗净,切滚刀块;魔芋入滚水汆烫后捞起,用冷水沖洗备用。

2.锅中放入素香菇卤肉汁、水、盐煮开后,加入竹笋,转小火煮至竹笋快熟时,放入魔芋再焖煮10分钟至入味即可。

喜欢《香果魔芋》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了魔芋的做法专题,希望您能喜欢!