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“花好月圆(花菇扒时蔬)、幸福美满(粤式香炒饭)、永结连理(美点双辉)”想必你在餐厅见过类似的菜谱,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。厨师穷其一生的精力,都在研究怎么将菜的味道做得更好,你找到了哪些有趣的菜谱呢?你不妨看看红椒牛肉饭,请在阅读后,可以继续收藏本页!

食材明细:

米饭(蒸)250克,牛肉(肥瘦)60克,辣椒(红、尖)50克,青葱10克,植物油25克,酱油5克,白砂糖3克,淀粉(玉米)3克,盐3克

红椒牛肉饭的做法步骤:

1. 超辣红辣椒和青葱分别洗净切成丝,放入盘中备用;

2. 牛肉洗净切成丝放入碗中,加淡色酱油、糖、淀粉抓匀腌15分钟,再加入油拌匀;

3. 锅烧热后倒入油,待油热后放入牛肉丝炒至八分熟时盛出;

4. 用锅内余油爆香青葱丝、红辣椒丝,再放入米饭、盐及牛肉拌炒均匀即可。

提示:这道炒饭,我们是用超辣的红辣椒做材料,辣味绝对十足,喜好辣味的朋友不妨试一试。

小贴士:

米饭(蒸):大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。

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牛肉饭


食材明细:

牛里脊150g,香菇50g,土豆100g,洋葱50g,海天味极鲜酱油适量,海天蚝油适量,料酒适量,黑胡椒粉适量,食盐适量,味精适量,食用油适量,清水适量,香菜适量

牛肉饭的做法步骤:

第1步牛肉洗净去血水,切小丁土豆洗净去皮,切小丁

第2步洋葱洗净去皮,切小丁香菇焯水,沥干,切小丁

第3步牛肉中加入料酒和黑胡椒粉拌匀,腌制30分钟入味锅里热油

第4步油五成热时,加入洋葱碎煸炒炒出葱油后,将洋葱酥盛出备用

第5步用葱油煸炒牛肉丁肉丁变色后盛出备用

第6步另起油锅油热后放入土豆丁煸炒

第7步土豆变色后加入香菇丁拌炒,加入牛肉丁和洋葱酥拌炒加入海天味极鲜酱油和海天蚝油拌炒

第8步加入黑胡椒粉拌炒加入适量的清水,中火炖煮,待汤汁收浓后,加入食盐和少许味精拌匀出锅

第9步将煮好的二米饭(小米和大米)盛在容器中,倒扣在盘子中成型,四周浇上煮好的牛肉浇头,少许香菜点缀即可

小贴士:

1.牛肉一定要去出血水,拌入料酒才不会有腥膻味2.尽量选用紫皮洋葱哦,这样炸出来的葱油才棒3.香菇事先要焯水4.汤汁尽量收的浓一些哦

京葱红椒炒牛肉


京葱红椒炒牛肉

材料:牛肉、京葱、红甜椒、姜、色拉油、蒜、葱

调味:盐、胡椒粉、糖、生抽、生粉、鸡

京葱红椒炒牛肉的做法

1牛肉切片用调味料拌均匀腌15分钟,京葱切段,甜椒切块,姜、蒜切粒

2下点色拉油在锅中,烧热锅,下牛肉爆7成熟,置起待用

3另用油烧热锅,下姜蒜粒爆香

4下京葱炒均匀后加入酒、糖、盐鸡粉

5下之前炒过的牛肉与甜椒炒至入味

6把葱段投下炒均匀7关火8上碟

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空心菜和红椒能一起吃:同食可以降血压、止头疼、解毒消肿,另外还可治糖尿病和龋齿疼

土豆和牛肉能一起吃:不但味道好,且土豆含有丰富的叶酸,起着保护胃黏膜的作用

感谢您阅读“97美食网”的《红椒牛肉饭》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了牛肉炖汤专题,希望您能喜欢!