食材明细:
玉米片,鸡蛋,食盐,五香粉,生粉,孜然粉,食用油
香酥玉米片的做法步骤:
1.玉米片30克放入干净的微波炉适用盘中
2.倒入适量的食用油
3.用筷子搅拌均匀,使每一粒玉米片都均匀的被食用油包裹
4.盘子放入微波炉中,高火加热2分钟至飘出香味
5.取出盘子,用筷子把玉米片搅拌松散
6.加入适量的食盐
7.撒入适量五香粉
8.用筷子搅拌均匀即可
食材明细:
火龙果适量,香蕉适量,油桃适量,提子适量,薯片适量,沙拉酱适量
薯片沙拉的做法步骤:
第1步香蕉去皮,切块;火龙果去皮切块;油桃洗净切块;提子洗净切块。把所有的水果,用沙拉酱拌匀。
第2步把每片薯片上放上水果沙拉即可。
食材明细:
甘薯600克,芝麻30克,橘饼30克,白砂糖50克,花生油75克
油炸薯片的做法步骤:
1.将红薯洗净,去皮,切成约0.5厘米厚的片。
2.将锅内倒入花生油,用旺火烧至六成热时放入红薯片,炸至呈金黄色,捞出沥油,装入盘中,芝麻(黑芝麻)用小火炒香,橘饼剁成细末。
3.锅内倒入花生油,烧热后加入糖和适量水,用小火熬煮成糖浆,盛起淋在炸薯片上,撒上黑芝麻和橘饼细末,即可食用。
小贴士:
调料中的花生油作炸薯片用,宜准备比实际用量多一些甘薯:红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,如果食量多的情况下,应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚,产生硬块,量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。
薯片
这个薯片可不是土豆的,老家亲戚给了好多红薯和紫薯,这不就做了点薯片,不过吃起来不比土豆的差,而且自己做的没有任何添加剂,只放了点油,给孩子吃可以放心,健康营养。
食材配方
主料:
红薯
300g紫薯
200g辅料:油
适量
做法 共12个步骤
1.红薯和紫薯去皮
2.红薯,紫薯都切薄片,也可用切片器
3.玻璃烤盘里放点油
4.可以用小刷子,不过我就直接用薯片把油涂于盘底
5.盘里放入红薯片,再上边同样刷层油
6.放入微波炉,也可用烤箱
7.高火约4分钟,微波炉不同时间自己把握
8.4分钟后拿出来翻一下
9.然后再微波15秒就好了
10.紫薯也是一样的,放入盘中薯片上均匀涂油
11.也是微波4分左右就好
12.紫薯和红薯片烤好要放入别的盘中10分钟后变脆就可以了
食材明细:
1,土豆两个,切极薄的片,用清水冲洗净表面的淀粉后沥干水份,2,辣椒粉一大匙(可依个人喜好增减),3,花椒粉半咖啡匙,4,盐,味精适量。
麻辣薯片的做法步骤:
1、锅中放油烧至六成热,下土豆片用中大火炸至呈黄色后,改中小火继续炸至刚呈金黄色,熄火。
2、用漏勺沥干油份。
3、盛碗里,放入盐、味精、辣椒粉、花椒粉拌匀即可食用。
食材明细:
红薯、米片、植物油、白糖
薯香米片的做法步骤:
1、红薯去皮,切成3厘米大小的滚刀块。
2、锅热后放油,油烧至四成热时,放入米片,将米片炸酥脆未上色时捞出。
3、油锅至五成热时放入红薯块慢慢炸至金黄色捞出备用;
4、锅内留少量油,加入糖,加少许水不断翻炒; 小火炒至糖开始慢慢溶化;差不多要熬到发棕红色的颜色。千万要小火,否则就糊了。
6、迅速放入炸好的红薯块,翻炒均匀后出锅迅速裹入米片即可装盘。
食材明细:
土豆一个,盐适量,辣椒粉适量,孜然粉适量
健康薯片的做法步骤:
1.薯皮切薄片,洗净用水泡几小时,再晾干。没水份就最好了。
2.然切摆在烤盘里,撒点盐,抹上一点点油,就可以高火烤六分钟了,如果拿出来看还是有些软,那就翻面再烤三分钟左右,自己撑握,别糊了就行。
3.烤干了就可以吃了,可以撒上些孜然粉,辣椒粉。
小贴士:
土豆切得越薄越好。
原料:土豆2个,盐,油,玉米淀粉,黑胡椒粉,红胡椒粉,孜然粉
做法:
1土豆去皮切薄片(我是用专门的工具切的,没有的话直接切片)
2用清水洗去表面的淀粉
3锅里放水烧开,加入少量盐,倒入土豆片焯水30秒(焯水时间不要太长,否则土豆片就会烂了)
4捞出过凉水晾干
5在晾干的土豆片里筛入淀粉
6裹好淀粉的土豆片
7锅里放油,6成热后放入土豆片炸
8炸至金黄色捞出沥干油
9撒上黑胡椒粉,红胡椒粉,孜然粉拌匀即可
小贴士:
1土豆尽量切的薄点,焯水的时间不要太长,以免土豆片软烂
2如果一次做的太多,焯水后可以入冰箱冷冻,下次要吃时取出油炸即可
2薯片虽然好吃,但是油炸的不宜吃太多
食材明细:
主料:土豆1个
辅料:盐适量,孜然粉适量
自制烤薯片的做法步骤:
1,土豆一个。
2,土豆去皮,用削皮器把土豆削成薄片,真的很薄。
3,用清水洗两遍,洗去淀粉。
4,薯片放在烤架沥干水分,撒少许盐、孜然粉。
5,烤1分钟。
食材明细:
水果味道的薯片适量,自己喜欢的水果适量
水果薯片挞的做法步骤:
第1步把果味薯片放到冰箱里,冰过之后的薯片比常温的美味,会有冰激凌蛋卷的味道呦~家里有什么水果就取一些切成小丁,我用了蓝莓、火龙果、橙子、葡萄、柚子。
第2步从冰箱中取出薯片。把水果丁摆放到薯片上就OK了。
小贴士:
* 薯片一定要放到冰箱里冰一下,这样可突出水果的味道。* 想放什么水果都可以,但是一定要注意,放了水果的薯片塔要很快吃掉它,放久了薯片就不脆了。
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