食材明细:
鸡蛋2个,淀粉少许,胡萝卜1根,牛肉,葱花,五香粉,盐,味积鲜,油
牛肉蛋卷的做法步骤:
1.准备材料鸡蛋两个,搅匀蛋液后加入少许淀粉与水的混合液继续搅拌,备用。胡萝卜1根打成细丝切成细末,牛肉切成细末,葱花少许,把三者加入油、味积鲜、盐、少许淀粉、五香粉搅拌均匀,备用。
2.平锅上用餐巾纸擦少许油,把蛋液倒入锅内转动成薄饼(注意用微火),一面凝固后慢慢沿锅边把蛋饼翻过去1分钟后即可做成薄薄的蛋饼。把牛肉馅均匀抹在蛋饼上,从一头紧紧地卷起。
3.平锅用带油的餐巾纸擦一遍,将剩下的一半蛋液倒入摊平,待蛋液刚开始凝固后把刚才的蛋卷趁热在凝固的蛋卷上继续卷起(注意要卷紧),卷成长条状的蛋卷在平锅内反复煎至金黄色,时间约为5分钟。最后将煎好的蛋卷切段装盘即可。幽香做了三个蛋卷,用6个鸡蛋。
4.成品图如上,最后还做了玉米面稀饭,三姨用甜玉米磨的面,很香甜。今天的早餐即是如此,全部被家人消灭光。
小贴士:
此菜的关键部分是卷蛋卷的水平,卷松了不行,因为是卷两次,所以一定要卷实卷紧。
食材明细:
鸡肉(绞碎),胡萝卜半根,鸡蛋4只,玉米粒,盐,大蒜,葱,胡椒粉,鸡粉少许
鸡肉蛋卷的做法步骤:
1.鸡蛋打匀,煎好做蛋饼,待凉;
2.鸡肉剁碎加所有配料及蛋清拌匀;
3.把所有配料均匀放于蛋饼上,卷好;
4.卷好的蛋卷,蒸5-8分钟。
食材明细:
鸭肉馅,鸡蛋
鸭肉蛋卷的做法步骤:
1、鸭肉馅入碗调入上述调料,卷入鸡蛋皮中。
2、将卷好的蛋卷入锅蒸8分钟,取出切片装盘即可。
小贴士:
鸭肉馅需搅打上劲,否则口感不佳。
食材明细:
鸡胸肉,鲜香菇,菠菜,鸡蛋,葱,姜,盐,酱油,胡椒粉
蔬菜鸡肉蛋卷的做法步骤:
1- 香菇泡发洗净后切丁,菠菜焯水后切末,立干水分。
2- 鸡胸肉剁成肉泥,葱姜切末。
3- 葱姜和肉泥放进碗中,将泡发的香菇的水倒入一点便顺着一个方向搅拌一直把肉馅搅拌上劲。
4- 在把香菇,菠菜酱油,胡椒粉加入肉馅中。
5- 平低不沾锅抹一点油小火加热,倒入打散的鸡蛋液,慢慢的旋动均匀成一张圆蛋饼。
6- 将馅料涂在蛋饼上,将蛋皮卷起边缘用碗中剩余的蛋液封口。
7- 锅中加水,烝约15分钟。凉后在切片否则会粹掉。
食材明细:
猪肉(瘦)300克,鸡蛋150克,韭菜25克,虾米25克,料酒15克,酱油5克,盐4克,味精3克,葱汁15克,姜汁15克,淀粉(玉米)15克,香油10克
猪肉蛋饺的做法步骤:
1. 猪肉剁碎;
2. 韭菜洗净切碎;
3. 肉末加料酒10克、酱油、精盐1.5克、味精1.5克及水发海米、香油拌匀;
4. 再放入韭菜拌匀;
5. 鸡蛋打入碗内,加精盐1克、淀粉5克搅散;
6. 勺内抹油,将蛋液摊成约10个圆形蛋皮;
7. 上面蛋液末全干时,放上肉馅、蛋皮对折成饺子状;
8. 边缘粘牢,放入盘内;
9. 全部包好后放入蒸锅内蒸熟取出;
10. 勺内加鲜汤及料酒、酱油、精盐、味精、鲜汤、葱姜汁、香油;
11. 用湿淀粉25克(淀粉15克加水)勾芡,浇在蛋饺上即成。
小贴士:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
如意鸡肉蛋卷
这道菜因其形似如意而得名。把鸡肉、胡萝卜、紫菜做成寿司形状的蛋卷,外形美观,层次分明,软糯可口,营养搭配合理,适合老人和孩子吃。
食材配方
主料:
鸡蛋
1个鸡胸肉
100g紫菜
1个胡萝卜
1/4个辅料:油
适量盐
适量胡椒粉
适量姜粉
适量淀粉
适量蛋清
1/2个料酒
适量香油
适量做法 共12个步骤
1.一只鸡蛋加入两勺水淀粉搅拌均匀。
2.平底不粘锅内刷油,将蛋液倒入锅中,摊匀,小火,摊成鸡蛋饼。
3.鸡胸肉切成小块。
4.在鸡胸肉中加入盐、姜粉、白胡椒粉、半个蛋清、一小勺干淀粉、料酒、香油,用料理机打成蓉。没有料理机也可以先将鸡肉剁成蓉,然后再加调味料拌匀。
5.将胡萝卜切成两根细一点的、长度跟蛋饼直径差不多的条儿。
6.寿司帘上铺一层保鲜膜,在上面铺上摊好的蛋皮。
7.在蛋皮上铺上一块紫菜。
8.在紫菜上抹上鸡蓉。
9.两边各放上一根胡萝卜条。
10.借助寿司帘,两边同时向内卷起。
11.卷好后,上锅蒸15分钟左右。
12.稍晾凉后切成段装盘即可。
香脆鸡肉蛋卷
昨天去买菜,看到鸡胸肉很新鲜,还是特价,于是买了两块回来。本来想用来做“香煎鸡扒”的,在切鸡肉的时候,突然改变主意,因为:整块的鸡胸肉如果切成薄片,然后加些食材
食材配方
主料:
鸡胸肉
200g面包糠
30g辅料:油
适量盐
适量鸡蛋
适量胡萝卜
适量黄瓜
适量胡椒粉
适量做法 共16个步骤
1.将买回来的鸡胸肉清洗干净。
2.将鸡胸肉切薄片。
3.准备鸡蛋,胡萝卜和黄瓜。
4.用盐,胡椒粉腌制鸡肉片。
5.将鸡蛋打散加盐拌均匀放入不粘锅烫成蛋饼。
6.将鸡蛋液放入不粘锅烫成蛋饼。
7.将烫好的鸡蛋饼切成丝。
8.用少许面粉做面糊。
9.鸡肉片摊平将胡萝卜黄瓜和鸡蛋丝摆在上面。
10.将鸡肉卷起最后收口用面糊粘上。
11.准备面包糠(最好用幼细粒的)
12.取适量的面包糠倒入盘里。
13.将卷好的鸡肉卷均匀裹上面包糠。
14.小煮锅放入适量的油烧热然后将肉卷放入炸至金黄。
15.将炸好的鸡肉卷捞起沥干油份。
16.将鸡肉卷切块摆盘即可。 这款菜的特点:皮脆馅香爽口。因为用了黄瓜和胡萝卜鸡蛋所以成品色泽漂而且营养很丰富。小孩最爱。
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