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“百年好合(莲子百合红豆沙)、万紫千红(时令生果盘)”,每个餐厅都会准备类似的菜谱,开具这些菜单,表明了餐馆的实力。其实菜名背后是不同的原料,不同的调料,不同的烹饪方法,你印象中最深刻的菜谱是什么呢?也许"瓤蜜浸枇杷"就是你要找的,在此温馨提醒你在浏览器收藏本页。

食材明细:

枇杷250克,猪肉(肥)100克,冬瓜100克,白芝麻50克,白砂糖150克,淀粉(玉米)50克,花生油30克

瓤蜜浸枇杷的做法步骤:

1. 将白芝麻炒香,研碎;

2. 冬瓜放糖内腌渍片刻后切小丁,加入淀粉一起搓匀成为水晶馅;

3. 将枇杷去净皮,用刀在上面切平,去核;

4. 将水晶馅瓤入枇杷肚里,用干淀粉封口;

5. 起锅下白猪油,将枇杷略炸一下,捞起;

6. 用清水600克,将白糖煮成糖水,用炖钵盛起;

7. 将枇杷投入糖水内,用木炭炉,文火煲之;

8. 将肥肉整块放在枇杷上面加盖,约30分钟把枇杷捞起落碗,将原汁加入湿淀粉,打薄芡淋落即成,肥肉不用。

小贴士:

枇杷:元代贾铭《饮食须知》提到“小麦勿同粟米、枇杷食”。

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瓤冬瓜


食材明细:

冬瓜500克,香菇(鲜)50克,冬笋50克,豆腐(北)100克,姜5克,盐3克,香油10克,味精3克,淀粉(豌豆)15克,白参菌10克

瓤冬瓜的做法步骤:

1.冬瓜去皮去瓤,切成大块,放开水锅内煮六成熟时,捞出,再放凉水内泡20分钟,捞出沥去水分。

2.豆腐压碎放在碗里,香菇洗净去杂质,冬荪洗净去皮切成末放在豆腐泥里,加盐、味精、香油、姜末拌成馅。

3.冬瓜块改刀,切成4厘米长,0.66厘米厚的片,把馅夹在冬瓜片里,摆放在碗内,加入鲜汤100毫升,上笼蒸10分钟取出,扣盘内,把汤滗在锅内,烧沸勾入流水芡,淋入香油,浇在冬瓜上即成。

小贴士:

中老年保健食谱

瓤田螺


食材明细:

田螺250克,猪肉(肥瘦)100克,香油20克,盐3克,酱油15克,味精2克,料酒15克,白砂糖5克,大葱10克

瓤田螺的做法步骤:

1. 将田螺肉洗净,与猪肉一同切碎剁成泥茸;

2. 放在碗内,加香油、酱油、味精、盐、料酒、糖、葱花、姜末调拌均匀,再加少许鲜汤(或水)搅打成馅;

3. 取完整的田螺壳20多个,刷洗干净,将田螺猪肉馅分别瓤在壳内(以齐口为止),使螺壳向上平摆在盘中;

4. 入屉用旺火、沸水、足气蒸20~30分钟,即可成熟;

5. 下屉用筷子挑出肉馅吃。

小贴士:

田螺:螺肉不宜与中药蛤蚧、西药土霉素素同服;吃螺不可饮用冰水,否则会导致腹泻。

瓤黄鱼


食材明细:

大黄鱼500克,猪肉(肥瘦)150克,玉兰片50克,花生油75克,大葱15克,姜8克,盐5克,酱油20克,白砂糖10克,料酒25克,味精2克,香油10克

瓤黄鱼的做法步骤:

1. 将鱼刮净鳞,去掉鳃,用两根筷子从鱼嘴插入鱼腹绞出内脏,洗净;

2. 将猪肉、玉兰片均洗净,切成0.5厘米见方的丁,盛于盘内;

3. 盘内放入酱油、料酒、盐、部分葱花、姜末、味精、香油腌渍入味,成为馅料;

4. 把鱼放入在案板上,用刀从鱼背部开15厘米长的口,将肉丁馅料瓤入鱼腹,再用几根牙签将脊背的刀口别住;

5. 将锅架在火上,放油烧至六七成热,将鱼下入炸至鱼体,呈黄色,鱼肉半熟时捞出,控净余油;

6. 原锅留少许底油,烧至七八成热,下入葱花、姜末炝锅,出香味后随即加入糖、酱油、料酒和适量鲜汤,烧开放入鱼,再烧再滚上两滚,改用小火烧;

7. 见汤汁减少一半时,鱼肉和馅料俱已成熟,即可将鱼,盛在盘内;

8. 锅回至旺火上,把余汤收浓,淋入香油,浇在鱼上即成。

小贴士:

本品有油炸过程,需备花生油约1000克。大黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;吃鱼前后忌喝茶;不宜与荞麦同食。

瓤酸菜卷


食材明细:

白菜300克,猪肉(肥瘦)300克,番茄酱30克,大蒜(白皮)10克,大葱10克,姜10克,盐8克,白砂糖3克,植物油20克

瓤酸菜卷的做法步骤:

1.将白菜取叶洗净,拌上盐加上凉开水,水要淹没白菜,咸味适当用盘压住,放在温暖处发酵约五天就成为酸菜。

2.将猪肉洗净绞成肉馅,加入适量葱、姜、盐、植物油搅拌均匀即成猪肉馅。

3将酸菜叶用凉水洗一下,平铺在案板上,修理整齐,将拌好的猪肉馅搓成真径为2.5厘米粗、约6厘米长的圆条放在酸菜的一头,然后将四边包住卷紧即成酸菜卷,依此将其余的7卷做完。

4.将菜卷依次摆入盘中,沸水上笼中火蒸10分钟即熟。

5.出笼后,锅中放植物油少许烧热后下入蒜末炒香,再下葱末和番茄酱,稍炒片刻即加入鸡清汤100毫升、白糖、精盐,甜咸适当时烧开一分钟,将番茄汁浇在酸菜卷上即成。

鸡汁柚子瓤


食材明细:

梅州金柚皮2个、鸡架鸡爪若干、生姜、葱,盐少许、冰糖少许、花椒粒、胡椒粉少许、蚝油、老抽、纯香麻油、

鸡汁柚子瓤的做法步骤:

1.柚皮削皮,架锅滚水氽柚皮,水绿后,再换清水滚氽,反复2-3次后,将柚瓤放置流动水中浸泡,反复挤压至水清,挤干水分备用;

2.将鸡架鸡爪开水氽烫后,洗净浮沫,加入姜片,葱结,花椒大火烧开,放入冰糖冰糖少许,转中小火煨煮约半个钟备用;

3.将1中柚瓤放入2鸡汁中,大火烧开,加入蚝油、老抽、干辣椒末稍焖一会(约3-5分钟),加入其它调料:盐少许、胡椒粉少许、纯香麻油、陈醋,大火收汁装盘即可。

瓤荷包鲫鱼


食材明细:

鲫鱼500克,海参(水浸)10克,鱼肚10克,火腿15克,玉兰片10克,香菇(鲜)50克,口蘑50克,猪肉(瘦)75克,大葱18克,姜5克,辣椒(红、尖)3克,酱油100克,黄酒40克,白砂糖10克,鸡油4克,花生油100克

瓤荷包鲫鱼的做法步骤:

1. 鲫鱼刮鳞去鳃,从鳃部取出内脏,冲洗干净;

2. 葱(15克)、姜切细末;

3. 大葱(3克)和辣椒洗净后放一起剁成泥备用;

4. 海参、鱼肚、猪肉、玉兰片、冬菇、口蘑均切成0.8厘米见方的小丁,放入酱油、葱末、姜末、葱椒泥、黄酒、熟猪油拌匀成馅,装入鱼腹内;

5. 炒锅内加入花生油,中火烧至八成热时,将鲫鱼下锅炸6分钟捞出,倒出炸油;

6. 炒锅内加入熟猪油,烧至八成热时,放入葱末、姜末、酱油、清汤300毫升、黄酒、白糖,随即将鱼放入;

7. 烧沸后用小火煨炼,炼至汤剩一半时,将鱼捞出,放至鱼盘内,汤内淋熟鸡油,浇在鱼身上即成。

小贴士:

备花生油750克,实耗约100克。鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。

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