食材明细:
甜派皮550克,甘薯300克,玉米面(黄)20克,奶油50克,鸡蛋黄20克,牛油50克,白砂糖80克,盐5克
黄金薯派的做法步骤:
1. 蛋黄与水搅拌均匀即为蛋黄液备用;
2. 先将2/3份的派皮擀成0.4厘米厚,一一压入派模中,整形好松弛约15分钟备用;
3. 将地瓜去皮切片,放入蒸笼中蒸软;
4. 趁热压成泥状,再与无盐牛油、细砂糖、盐一起拌匀;
5. 最后加入鲜奶油与玉米粉拌匀,待凉即为地瓜馅;
6. 将地瓜馅放入派皮内,于派的边缘涂抹上适量蛋黄液;
7. 将剩余的派皮擀平,用模型压出所需要的大小后盖在派上;
8. 将上下派皮压紧,表面用叉子戳洞,静置松弛约15分钟;
9. 于表面抹上剩余的蛋黄液,再放入烤箱以180/200℃烘烤约20~25分钟即可。
小贴士:
1. 地瓜也可用水煮软,但如以此法制作,需于煮软后沥干;2. 并进入烤箱3~5分钟烤干水分,再趁热压成泥状。甘薯:红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,如果食量多的情况下,应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚,产生硬块,量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。玉米面(黄):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。 鸡蛋黄:鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。
食材明细:
主料:蜜薯400克,千岛沙拉酱适量,淀粉20克,面粉50克
辅料:白糖15克
蜜薯黄金饼的做法步骤:
1,蜜薯去皮清洗干净,冠利千岛沙拉酱备用。
2,蜜薯切成小丁。
3,放入开水锅中煮两分钟。
4,捞出过凉水沥干水分,放入淀粉。
5,放入白糖。
6,放入面粉。
7,搅拌均匀。
8,锅里刷少许食用油,放入一勺饼糊压平。
9,小火煎至两面金黄装盘,淋适量冠利千岛沙拉酱即可享用美味。
10,成品图。
11,简单易做零失败。
12,香甜软糯。
13,营养丰富!
14,成品图。
小贴士:
食谱中使用的是冠利千岛沙拉酱,蜜薯是红薯的一种黄心较甜也可以用常见的红薯制作,白糖根据个人口味适量添加。蜜薯搅拌均匀要沾满面糊成团方可煎制,不然面糊少了饼胚会散开。
食材明细:
土豆(黄皮)350克,猪肋条肉(五花肉)500克,色拉油50克,盐5克,姜10克,料酒50克,酱油30克,白砂糖15克
黄金薯片烧肉的做法步骤:
1. 五花肉洗净后放入冷水锅中大火烧开;
2. 烧沸后略煮一会儿(将血水浮沫去除干净)捞出,再用冷水洗净;
3. 把烫过且洗净的肉切成小块沥干;
4. 用大火将锅烧热入油,放入姜片爆香;
5. 放下肉块,煸炒肉块至出油;
6. 加入料酒翻炒;
7. 加酱油炒匀肉块;
8. 加水至肉块刚淹没;
9. 加锅盖,用大火将水煮沸;
10. 加糖,用勺炒匀;
11. 转小火锅盖焖烧;
12. 15分钟掀盖翻炒后,再焖烧;
13. 约15分钟左右肉已转色,再加糖15克炒匀后继续焖烧;
14. 约10分钟后肉汁呈粘稠状;
15. 转大火用勺不断翻炒至收汁至肉汁粘稠肉块红润即可;
16. 马铃薯洗净后去皮;
17. 切成马铃薯薄片;
18. 把马铃薯薄片放入清水中,以防变色;
19. 锅中加油烧热,放入沥干的马铃薯片略炒;
20. 炒至马铃薯片变色时,平铺锅底煎透;
21. 用锅铲轻轻翻动马铃薯片,煎至马铃薯片呈金黄色;
22. 撒点盐,起锅装盘;
23. 把烧好的红烧肉放在排放好的马铃薯片上即可。
迷你黄金薯饼
连着两天吃土豆,得换着花样才不会腻~~ 以前做过薯饼,不过都是煎或者油炸的多,最近天热也不想吃太油腻的东西,就换个方法,烤着吃,表面刷了一层鸡蛋液,金黄金黄的,
食材配方
主料:
土豆
10个鸡蛋
1个辅料:黑胡椒粉
适量盐
适量低筋面粉
适量
做法 共12个步骤
1.准备好材料,土豆洗干净。
2.小土豆上锅蒸20分钟左右。
3.用勺子或者搅拌器把小土豆辗碎。我先用了勺子,然后再用搅拌器搅打一会,保留了一点土豆的颗粒。
4.加适量盐调味。
5.撒入胡椒粉。
6.慢慢加面粉揉成不粘手的面团,醒一会。
7.揪成小剂子,在干面粉里滚一圈。
8.压扁在铺了锡纸的烤盘上。
9.鸡蛋液打散。
10.在表面刷一层鸡蛋液。
11.撒点芝麻装饰,入烤箱180度烤7分钟。
12.拿出来再刷一遍鸡蛋液,继续烤8分钟即可。
食材明细:
高筋面粉200g,细砂糖32g,盐2.5g,蛋20g,即发干酵母2.5g,牛奶108g,黄油20g,红薯泥100g,细砂糖30g,黄油20g,蛋液适量,香酥粒适量
黄金薯泥面包卷的做法步骤:
第1步小火加热黄油,至其完全融化;放入蒸熟后压成泥的红薯泥;
第2步加入细砂糖,不停搅拌、翻炒;至红薯泥变得顺滑,晾凉待用;
第3步将除黄油以外的所有原料放在一起打至面筋扩展表面光滑后,加入黄油,打至扩展阶段;将面团放温暖处进行基础发酵;
第4步基础发酵结束,将面团取出排气后,滚圆,松弛15分钟;松弛后的面团擀成长方形,翻面后压薄底边,在1/2的面积上铺上红薯馅;
第5步将未加红薯馅的部分折叠过来,用手压实,入冰箱冷藏半小时;面饼稍硬后,修边后切成均匀的6条;
第6步取1条,两手分别握住两头,稍拉长后,相反方向拧成麻花状,再对折绕在一起,摆在铺好高温布的烤盘上,进行二次发酵;10g黄油室温软化后稍稍打软,加入10g细砂糖;
第7步再加入25g过筛的低筋面粉;拌匀后用手搓成小粒,即为香酥粒待用;
第8步发酵结束后,表面刷蛋液;洒适量香酥粒装饰,烤箱预热180℃,入中层,上下火,15分钟左右即可。
小贴士:
1. 面包坯入冰箱冷藏稍硬后,比较容易切条整形;2. 红薯馅也可以根据个人喜欢换做紫薯馅、南瓜馅等;3. 香酥粒量少不好做,可以多做些,用不完的冷冻保存。
食材明细:
三色土司4片,地瓜泥250公克,柳橙汁40cc,砂糖40公克,彩色餐巾纸1张,魔带1段
黄金薯泥土司卷的做法步骤:
1.地瓜泥温热后加入柳橙汁及砂糖充分拌匀。
2.三色土司铺上地瓜泥,以卷寿司的方式卷起,用餐巾纸包住,繫上魔带即可。
食材明细:
春卷皮(就是吃烤鸭时用的那种皮),红豆,白糖适量,油适量。
黄金春卷的做法步骤:
1、红豆加水煮熟后冷却,把红豆抓烂抓粉碎。
2、用带小孔的筛子把红豆皮筛掉扔掉,豆沙就沉入水底。把含豆沙的水全部倒在纱布中,把水沥干,就得到红豆沙。
3、豆沙加糖加油翻炒后冷却。
4、用春卷皮包好,入锅炸至金黄色。
食材明细:
杂粮米饭100克,南(嫩)豆腐60克,胡萝卜35克,莴笋25克,木耳3朵,口蘑3朵,鸡蛋2个
黄金米糕的做法步骤:
第1步食材:杂粮米饭100克,南(嫩)豆腐60克,胡萝卜35克,莴笋25克,木耳3朵,口蘑3朵,鸡蛋2个胡萝卜切丁,莴笋切丁,口蘑切丁,豆腐入沸水中焯2分钟,去去豆腥味。米饭+豆腐+胡萝卜+莴笋+2个蛋清加入搅拌均匀。
第2步将混合的好的饭菜搅打2分钟,将蛋清搅打的蓬松一点。>>如果新手第一次做,可以加5克玉米淀粉,能更好的帮助凝固。木耳冷水泡10分钟,切碎加入搅匀。碗底垫一张油纸,将蔬菜米饭糊倒入碗中,盖上保鲜膜,上锅蒸5分钟。
第3步取出来刷一层蛋黄液,继续盖保鲜膜蒸10分钟。出炉啦,刚才搅打了2分钟,出炉的时候能看到米糕蓬松的长高不少哦。切丁。
小贴士:
想不想一次性将宝宝的饭、菜、手指食物全解决了?而且还营养够均衡。柚妈,可能吗?恩恩,看这个可以拿着吃的米糕,怎么样?含杂粮米饭、豆制品、蛋类、菌藻类、根茎类蔬菜。从蔬菜颜色上来看,有橙红色、黑色、白色、绿色。食物种类越多,颜色越丰富,也就代表着营养越均衡丫。食谱亮点全是优点的米糕只需操作10分钟,全职妈妈必备法宝。参考月龄:10M+
食材明细:
南瓜四分之一个,白萝卜半根,胡萝卜一根,肉馅300克,鸡蛋两个,大葱少许,酵母少许,面粉适量,植物油适量,五香粉适量,十三香适量,香油适量,麻辣鲜适量,鸡精适量,酱油适量,盐适量
黄金包子的做法步骤:
第1步将南瓜洗净切半,放入蒸锅中蒸熟(大约15分钟)取出。用筷子在南瓜中扎一根眼,很快就穿透过去就说明南瓜已经熟了,然后取出用筷子把南瓜皮去掉。
第2步在去好皮的南瓜里打入一个鸡蛋,搅拌均匀倒入一杯普通面粉,两杯自发粉(面粉根据实际情况而定)然后再倒入一些干酵母。将面粉与南瓜搅拌均匀,用手和面和成一团。
第3步将和好的面盖上保鲜膜放入阳光下晒15分钟直到完全发酵。将萝卜、胡萝卜洗净切碎或插成丝。
第4步将肉馅用一个鸡蛋加入一些葱花搅匀将萝卜放入肉馅中,加入调料一起搅拌,搅拌好的馅料闻起来特别鲜美,但是极易出汤,要尽快包成包。
第5步将和好的面柔成一条,切成一小块,然后赶成一个小饼将馅料放在小圆饼上
第6步揪起一块碾成褶子一点一点的往前赶,然后融合一起按住就可以了。蒸锅事先预热五分钟,将包好的包子放入蒸锅中,然后上锅蒸30分钟,出锅即可。
食材明细:
猪肉300克,大黄米150克,香菇3个,鸡蛋1个,姜适量,盐适量,生抽适量,料酒适量,蚝油适量,香油适量,调馅粉适量,葱适量,淀粉适量
黄金丸子的做法步骤:
第1步大黄米洗净,浸泡水12小时以上香菇切末
第2步肉馅加入葱姜末、调馅粉、盐、蚝油、生抽、香油、蛋清,朝一个方向搅上劲儿加香菇末,搅拌均匀
第3步用手将肉馅揉成小圆球,放入黄米中滚一滚,让其均匀沾上一层米,并用手轻轻按压表面,让米 粒与肉馅结合紧密些上锅蒸十五分钟,盖盖虚蒸3分钟即可
小贴士:
1、黄米还可以换成黑米、糯米,米一定要浸泡2、做这道菜使用的是大黄米,大黄米的口感很粘糯。大黄米与小米外表很像,但不是小米。
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