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水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉、夫妻肺片,每到一个餐厅,我们都要看看菜谱,名称文雅或大众的菜名背后则是中国的美食文化。其实要做好每一道菜,就要研究其中的方法,你对烹饪美食感兴趣吗?根据你的需要,小编精心整理了冰橘玉米汤圆,欢迎阅读,希望大家能够喜欢!

食材明细:

玉米面(黄)200克,糯米粉200克,橘饼300克

冰橘玉米汤圆的做法步骤:

1. 将磨好的玉米粉加入糯米粉,再加入适量清水揉成玉米面皮;

2. 然后下节子,搓成圆团,逐个包入冰橘馅搓成汤圆形;

3. 锅中掺适量清水,烧开放入搓好的冰橘玉米汤圆,煮至汤圆成熟即可。

小贴士:

在揉面时,面内加水不能多,面皮不能太软,干湿适度,在出条时可用少许糯米粉作底粉防止粘手。玉米面(黄):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。

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玉米汤


食材明细:

排骨3块,红萝卜1/4条,玉米棒2条,老姜3公克,葱1根,水700㏄,盐1小匙

玉米汤的做法步骤:

1.将排骨剁小块,放入滚水汆烫后捞出备用。

2.红萝卜去皮切滚刀块;玉米棒切小段汆烫后捞出备用。

3.老姜去皮切片;葱只取葱白洗净备用。

4.将作法1∼3的全部食材、水和调味料,放入电子锅内锅,按下「煮饭」键,煮至开关跳起即可。

番茄玉米汤


食材明细:

用料玉米粒200克,番茄2个,香菜末、奶油高汤、盐、胡椒粉各适量。

番茄玉米汤的做法步骤:

1、番茄洗净后用热水汆烫去外皮、去籽,切丁。

2、玉米粒洗净,沥干水分。

3、锅中加适量奶油高汤煮沸,下入玉米粒、番茄,以盐、胡椒粉调味,共煮5分钟,撒入香菜末即可。

功效

调和开胃,降脂减肥,护肤美容。

牛奶玉米汤


食材明细:

牛奶500克,玉米(鲜)500克,白砂糖200克

牛奶玉米汤的做法步骤:

1. 把玉米泡洗干净,煮烂,晾凉;

2. 再把牛奶、白糖和玉米汤倒在一起搅和;

3. 置于冰箱备用。

小贴士:

1. 牛奶玉米汤以牛奶与玉米相配;2. 中医认为,牛奶甘平,具有补虚损,益肺胃,生津润肠的功效;3. 我国食用牛奶的历史极其悠久;4. 牛奶作为补益品早在《名医别录》中就有记载;5. 牛奶为完全蛋白质食品,含八种必须氨基酸;6. 牛奶脂肪中胆固醇含量比肉、蛋都低,因此,对老年人来说也是一种非常适宜的食物;7. 玉米甘平,可调中开胃,降浊利尿,降脂;8. 配以白糖,共奏补脾益胃,生津解暑之效;9. 玉米汤芳香微甜,同牛奶配饮,相得益彰,风味独特,营养丰富;10. 实为夏季理想的保健汤肴。玉米(鲜):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。

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