最近一直吃的比较清淡,突然想要换个口味,嗯,来点酸甜味的吧。刚好买了一条带鱼,摊主已经帮忙收拾好了,只需用自己清洗干净,用锅一煎,一煮,简简单单几个步骤就可以吃上美味的糖醋带鱼。关于这个糖醋带鱼的酱汁其实很好记,1,2,3,4,5,五样调味料,逐步递升,也经常被用在做糖醋排骨上,比较经典的就是高升排骨,其高升二字就来自于配料的逐步递升。好了,闲话少说,来看看简单美味的糖醋带鱼是怎么做成的吧。
步步高升糖醋带鱼
主辅料:带鱼一条(500克)、少许盐、一勺蚝油、两勺料酒、三勺白糖、四勺醋、五勺酱油
这里用的勺子都是小圆勺,一勺液体一般是5,6克的那种,还有酱油跟蚝油已经有咸味了,可以按照自己的喜好再少许放一点盐
糖醋带鱼的做法
1、带鱼洗净控干表面的水分以后放入煎锅内煎制,油不需要太多
2、带鱼可以轻松翻面了以后翻到另外一面,煎到两面金黄,这样可以有效去除带鱼的腥味
3、另起一锅,放入一大碗水,加入所有的配料烧开
4、放入煎好的带鱼,加少许盐,转中火烧,期间记得开盖把酱汁往鱼身淋
5、汤汁快收干的时候略翻一下,裹满酱汁即可出锅
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木瓜和带鱼能一起吃:有营养、补虚、通乳的功效
食材明细:
糯米粉200克,粘米粉50克,干玫瑰花8朵,砂糖15克,清水130克,糖桂花适量
步步高升之心心相印的做法步骤:
第1步糯米粉、粘米粉、砂糖放入不锈钢盆中,倒入清水。搓成絮状,手一抓成团。
第2步一搓就碎开这样的湿度就可以了。蒸锅中铺上沙布,放入拌好的湿粉,中火蒸三十分钟。
第3步粉蒸好后不烫手时,两面撒上干玫瑰花瓣。把年糕放入面包机里,启动7和面程序。
第4步让年糕搅拌上劲。15分钟后暂停面包机。
第5步取一块年糕,手抹点油,慢慢将年糕拉开,年糕出膜就可以了。拿出年糕团。
第6步手里抹油,分成六份用手压扁。然后用保鲜膜包住,放入保鲜盒内再放入冰箱,冷藏一晚。
第7步用心形模具将年糕压出形状。蒸锅蒸开后放入年糕,浇上糖桂花。
第8步蒸2-3分钟把年糕蒸软即可。
小贴士:
1、糯米粉和粘米粉的比例可自行调配,糯米粉多粘性大一些,粘米粉多米香味足一些,没有粘米粉可以不用。2、每个牌子的糯米粉和粘米粉吸水性不同,水量要根据自己的情况调整,粉搓成絮状,手一抓成团,一搓就碎开这样的湿度就可以了。3、水量一定要足,湿粉一定要蒸透,要不然搅拌的过程中会结块。4、出不出膜并不重要,口感一样很劲道,不过看到年糕能出膜挺有意思的。 5、年糕一定要用保鲜膜包好密封好,要不然会开裂发霉,冷藏贮存,可长达二个月。6、这款年糕口感劲道弹牙,但非常粘手,最好用面包机或厨师机来揉面,我是用东菱DL-100来揉年糕。
食材明细:
主料:肉糜500克,饺子皮350克
辅料:生抽1汤勺,鹌鹑蛋4个,香葱200克
配料:盐适量,味精适量
【白三角】年夜第七道菜“步步高升”的做法步骤:
1,材料:生抽1汤勺 肉糜500克 饺子皮350克 鹌鹑蛋4个 香葱200克 盐适量 味精适量
2,把香葱洗净,切好备用。
3,拿大碗装入肉糜,倒入切好的香葱。
4,.倒入生抽
5,倒入盐味精,倒入4个鹌鹑蛋搅拌均匀。
6,饺子皮折好三角。
7,翻一面,装入肉糜压扁。
8,抓起三个角捏好。
9,捏好的样子。
10,用花钳夹夹好花纹。
11,烧好水,放入锅内蒸6分钟即可出锅了。
小贴士:
小提示:
*要是觉得不好捏的时候用牙签压住肉糜就容易捏了。
*要是皮不好粘,稍微用牙签蘸水抹在皮上,那就很黏了。
*肉馅不要装太多了,要不然捏不拢的.
*水开后,在蒸6分钟即可出锅。有的火力不一样要自己掌握好,蒸久了会变形的。
*上锅之前要整好形,蒸好就会定型的。
食材明细:
冬菇12朵,竹笙12条,青江菜12棵,虾仁1/2斤,中油2两,盐1/2两,味精1/2两,白胡椒粉少许,米酒少许,蚝油1两,太白粉1两
步步高昇的做法步骤:
(1)竹笙发好取中段、冬菇洗净泡软备用。
(2)虾仁及中油绞浆,加入盐,味精,白胡椒粉及米酒拌匀,灌入竹笙中,上笼蒸四分钟,取出备用。
(3)泡软之冬菇加入蚝油及高汤卤熟备用。
(4)青江菜洗净,锅中烧开水,下青江菜煮熟,捞起备用。
(5)将竹笙、冬菇及青江菜排盘,热锅入高汤,下太白粉芶芡淋在上面即可。
食材明细:
主料:糯米粉200克
辅料:干玫瑰花8朵,清水130克,砂糖15克,糖桂花适量
配料:粘米粉50克
中西合壁的情人节糕点——步步高升之心心相印的做法步骤:
1,糯米粉、粘米粉、砂糖放入不锈钢盆中,倒入清水。
2,搓成絮状,手一抓成团。
3,一搓就碎开这样的湿度就可以了。
4,蒸锅中铺上沙布,放入拌好的湿粉,中火蒸三十分钟。
5,粉蒸好后不烫手时,两面撒上干玫瑰花瓣。
6,把年糕放入面包机里,启动7和面程序。
7,让年糕搅拌上劲。
8,15分钟后暂停面包机。
9,取一块年糕,手抹点油,慢慢将年糕拉开,年糕出膜就可以了。
10,拿出年糕团。
11,手里抹油,分成六份用手压扁。
12,然后用保鲜膜包住,放入保鲜盒内再放入冰箱,冷藏一晚。
13,用心形模具将年糕压出形状。
14,蒸锅蒸开后放入年糕,浇上糖桂花。
15,蒸2-3分钟把年糕蒸软即可。
小贴士:
1、糯米粉和粘米粉的比例可自行调配,糯米粉多粘性大一些,粘米粉多米香味足一些,没有粘米粉可以不用。
2、每个牌子的糯米粉和粘米粉吸水性不同,水量要根据自己的情况调整,粉搓成絮状,手一抓成团,一搓就碎开这样的湿度就可以了。
3、水量一定要足,湿粉一定要蒸透,要不然搅拌的过程中会结块。
4、出不出膜并不重要,口感一样很劲道,不过看到年糕能出膜挺有意思的。
5、年糕一定要用保鲜膜包好密封好,要不然会开裂发霉,冷藏贮存,可长达二个月。
6、这款年糕口感劲道弹牙,但非常粘手,最好用面包机或厨师机来揉面,我是用东菱DL-100来揉年糕。
食材明细:
黄豆酱油,米醋,白沙糖或冰糖,黄酒,桂圆肉(切碎),海米,面粉一汤匙(加清水调成稀面糊),清水若干;,香菇12个,竹笋半支(中等大小),鸡肉80克,小虾仁20个左右;年糕100克。
海鲜酱炒年糕的做法步骤:
海鲜酱的调制:
1、先将100ml酱油、两汤匙米醋、两汤匙黄酒、桂圆肉和海米倒入小锅中,煮开后加入糖(建议多放一些,至少四汤匙,如果是冰糖,要更多)。
2、小火熬煮。由于每个牌子的调味剂咸淡、甜味各不相同,所以必须边熬边尝味道,缺什么加什么,用清水调咸淡,直到满意为止。(味道一般是偏甜偏咸的,因为等会儿还要加面糊,烧菜用时可能还会加水。)
3、用纱布滤去刚才熬煮好的调味酱汁中的桂圆肉和海米,一定要滤去,因为干货会有腌制风干的不新鲜味,会影响口感。
4、将过滤后的酱汁倒入小锅,调入稀面糊煮开,这个过程中还可以根据需要适当地加水或者调味剂控制味道和稀稠度,但绝不可再加酱油,因为酱气难去。
炒酱:
1、香菇切成细末,其余食材均切0.5cm见方的小丁。
2、将竹笋丁、鸡肉丁、虾仁分别过油(少量油),其中竹笋若不够嫩可加长翻炒时间,虾仁必须很快捞起不需炒熟,鸡肉也可以不用油炒,而在切丁前用水煮到半熟,可避免太过油腻。
3、锅中倒烧多一点点的油(多真真一点点就可以),倒入香菇末炒出香味,加入已调好的海鲜酱适量扁炒,然后倒入所有处理好的食材(除虾仁)翻炒3至5分钟。加适量水煮开,倒入虾仁,用小火闷煮3至5分钟即可。
酱炒年糕:
1、年糕倒入油锅中翻炒。
2、加入炒酱、水少许,闷煮片刻即可。
小贴士:
调制海鲜酱的时候:醋可以增加风味,但一定要控制好量,否则会发酸发苦。调出来的味道基本和买的差不多(从配料上来看也都差不多的,很多名字怪怪的所谓添加剂酱油里都有的),但感觉缺少一种扑鼻的香味,估计是加了白酒的缘故,因为家里没有所以省了,有的话可以在调酱汁时加半汤匙,一定会好吃的。)
炒酱的时候:
1、食材一般都切1cm见方小丁,但切0.5小是为了让炒酱显得更精致,也容易入味。
2、步骤3中放海鲜酱和水的数量可根据炒酱用途和个人口味调整,浇在面上可干些,夹馒头可酱多些等等。
食材明细:
1.白蘿蔔5斤,一半磨碎,一般切絲。
2.粘米粉500G(或粘米粉400G+馬蹄粉100G,拌勻)。
3.肉類:臘腸、肥臘肉、瑤柱、蝦米各適量(分量因應各人喜好而定)。
4.調味料:醬油、胡椒粉、蚝油、鹽、糖、酒各適量。
步步高陞蘿蔔糕的做法步骤:
1.蘿蔔全部放到鍋裡中火煮,大概十分鐘左右,煮出來的水倒到大碗里備用。
2.肉類爆炒,炒香后混入煮好的蘿蔔內,翻炒后加入所有調味料,拌勻。
3.關火后,分次倒入粉類和備用的蘿蔔水,攪拌均勻,如果蘿蔔糕糊太干的話,可以另外適當加水,必須攪拌均勻。
4.把蘿蔔糕糊倒入模具內,大火蒸至熟(大概一個小時,以筷子插入蘿蔔糕內取出后粘不到糊為止)。
小贴士:
1.煮蘿蔔的時候千萬不能加鹽,否則蘿蔔會變澀。
2.蘿蔔糊的粘稠度大概比嬰兒吃的米糊再稠一點,用鏟子鏟起來時不會很快往下滑。
感谢您阅读“97美食网”的《步步高升海鲜炒年糕》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了炒年糕的做法专题,希望您能喜欢!