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红烧鲫鱼、红烧肉、鲫鱼豆腐汤、莴笋炒木耳、冬笋炒肉丝、水煮白菜,经常去餐厅的人,对菜谱是再熟悉不过了,这些菜品实际上是有很深的学问的。其实做菜是讲依据讲方法的,也讲传承的,你对烹饪美食感兴趣吗?为此,小编花时间整理了小豆腐水饺,我们后续还将不断提供这方面的内容。

食材明细:

青萝卜缨适量,黄豆适量,饺子皮适量,植物油适量,食盐适量,葱姜适量,花椒水适量

小豆腐水饺的做法步骤:

第1步黄豆提前一天泡好,煮熟后用料理机打成豆糊备用。萝卜缨洗净后放入开水过里焯一下,捞出沥干水分后切碎。

第2步炒锅烧热后倒油,放入葱姜末煸炒,炒出香味后放入萝卜缨翻炒。再放入花椒水和豆糊翻炒,炒的稍干一些,加盐调味后出锅。

第3步准备面皮,包饺子,下饺子。

小贴士:

小豆腐水饺不是蘸醋吃的,而是蘸辣椒油,绝配!

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酥茶小豆腐


食材明细:

北豆腐50g,花生10g,杏仁10g,乌龙茶适量,盐2g,油适量,小葱圈适量

酥茶小豆腐的做法步骤:

锅中放油,上火烧热,将花生和杏

仁放入锅中煎炸至金黄酥脆,捞出

沥干,撒上食盐,搅拌均匀,放置

晾凉,捣碎成花生杏仁碎。

豆腐用厨房用纸拭干表面水分,放

入油锅中,煎制表面微微金黄,取出,

切成2cm见方的豆腐块,这个步骤

主要是使豆腐中的水分析出,因此

不用煎炸太深。

锅中坐水,水开,放入乌龙茶,微

微煮45分钟,关火,放入切好的

豆腐小丁,浸泡1小时,待茶叶香

气和滋味都进入到豆腐中,捞出沥

干表面水分。

将茶香豆腐放入碗中,食用时撒上

花生杏仁碎、小葱圈即可。

小豆腐炒虾皮


食材明细:

大豆50克,虾皮15克,鸡蛋50克,盐2克,鸡精2克,花生油40克,大葱10克,姜2克

小豆腐炒虾皮的做法步骤:

1. 用豆浆机将泡好的黄豆制成豆浆,再取出网罩内的豆渣待用;

2. 将葱、姜分别切碎成末待用;

3. 炒锅上火,加适量花生油烧热;

4. 先放入葱花、姜末煸香;

5. 将豆渣倒入锅内翻炒一刻,然后加入虾皮,打入鸡蛋,继续翻炒四五分钟;

6. 最后放入精盐、鸡精即好。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

翡翠鱼骨小豆腐


食材明细:

用料主料:水发明骨200克、鸡蛋清5只配料:青豆泥、松子、葱末调料:猪油、盐、味精、胡椒粉、料酒、湿淀粉、葱油、色拉油

翡翠鱼骨小豆腐的做法步骤:

1、蛋清打匀,加盐、味精、葱末、料酒、湿淀粉调匀,然后再加上青豆泥搅匀备用。

2、明骨切成粒,焯水过凉,倒入调好的蛋液搅匀。

3、净锅滑好,下入猪油烧开,下入调匀的蛋液推炒成熟,盛入码好点缀物的盘中,撒上炸熟的松子即可。

小贴士:

制作关键

蛋清要对好,不能吐水。

锅要滑,油要热。

时蔬小豆腐


食材明细:

用料豆腐350克,茼蒿100克,葱花、姜末、蒜末、蛋清、精盐、鸡精、料酒、花生油各适量。

时蔬小豆腐的做法步骤:

1、茼蒿洗净,切成末。

2、豆腐碾碎,加入精盐、鸡精、蛋清、料酒搅匀。

3、坐锅点火倒油,待油热后放入葱、姜、蒜煸出香味,加入豆腐、茼蒿翻炒至熟即可。

功效

补充优质蛋白质,豆腐中所含的卵磷脂、异黄酮对心脑血管有保护作用。

海参木耳小豆腐


食材明细:

海参适量,木耳适量,豆腐适量,芦笋适量,胡萝卜适量,生菜适量,葱适量,姜适量,油适量,盐适量,鸡精适量,水淀粉适量

海参木耳小豆腐的做法步骤:

第1步海参洗净切丁,木耳泡发切碎,胡萝卜切丁、芦笋去皮切丁、葱姜切末。开水下海参粒焯熟捞出(千万别沾油)再焯熟芦笋丁捞出。

第2步锅热油少许,煸香葱姜,放入胡萝卜丁、放少许汤放入海参和木耳,倒入做豆腐丁,加盐,鸡精放入芦笋丁勾薄欠出锅。卷心生菜去跟洗净,取4片成碗状摆在其中,将炒好的菜倒在生菜碗中即可。

鲅鱼豆腐水饺


食材明细:

鲅鱼肉,豆腐,香菇,葱,姜,酱油,盐,胡椒粉,料酒,香油

鲅鱼豆腐水饺的做法步骤:

1.先把面和好,放在面盆中备用;香菇洗净切末;豆腐洗净后在沸水中焯烫,然后取出切成小丁;葱姜分别切末;鱼肉洗净后剁成鱼泥,并放入酱油,葱姜末,料酒,盐,胡椒粉,香油,搅匀打至上劲备用。

2.将切好的香菇末和豆腐丁放入打好的鱼肉馅中,搅匀做成馅料,根据需要可以再加入适量的调味增加味道。

3.做好了馅,现在可以处理面团了,将和好的面团分成若干份,取一份放在案板上,搓成长条,做成剂子,压扁,擀成饺子皮,包入馅料,做成饺子,下入开水锅中煮熟就可以了。

小贴士:

换成别的鱼肉也可以,在取鱼肉的时候一定要小心,免得吃到鱼刺,如果你处理不好可以去超市买处理好的鱼肉来做。

小豆冰棍


食材明细:

红豆沙100克,牛奶120克,鲜奶油100克,玉米淀粉5克,蜜红豆30克

小豆冰棍的做法步骤:

第1步牛奶、鲜奶油、玉米淀粉和红豆沙混合均匀,小火加热,边加热边搅拌,煮至浓稠关火。冰棍模用水冲一下,不用擦干,带有水珠更容易脱模。

第2步放凉后倒入冰棍模子,再撒上蜜红豆,冷冻4小时至凝固。使用时,冰棍模子放在水龙头下冲一会,就很容易将冰棍脱出了。

相信《小豆腐水饺》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了剥皮辣椒水饺专题,希望您能喜欢!