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“枣圆仁子羹(早生贵子乐)、芦蒿香干(如意吉祥)、上汤时蔬(良辰美景)”,每个对菜谱都应该非常熟悉,菜谱彰显了中国的美食文化。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品,你对美食菜谱感兴趣吗?以下为小编为你收集整理的黄金米饭球,请阅读后分享你的朋友!

食材明细:

老南瓜50克,西兰花20克,软米饭100克,中筋面粉30克,鳙鱼腹肉100克,鸡蛋1个约55克

黄金米饭球的做法步骤:

第1步准备食材:老南瓜50克西兰花20克软米饭100克中筋面粉30克鳙鱼腹肉100克鸡蛋1个(约55克)老南瓜切小块。

第2步鱼腹肉放上姜片,腌制去腥。将南瓜、鱼腹肉放入蒸锅,大火蒸20分钟。同款电陶炉开16档。

第3步起锅烧水,水开后,放入西兰花,焯水2分钟。西兰花焯水后可以除去草酸和残余的农药。西兰花去梗,剁碎。西兰花的梗比较硬,给宝宝吃的话建议去掉哦~妈妈可以根据宝宝的咀嚼能力来确定西兰花碎的大小。

第4步蒸好后,将老南瓜碾压成泥,取重20克。蒸好后的南瓜会有一些水分,宝妈需要尽量沥干。蒸好的鳙鱼去骨取肉,取重20克。

第5步检查鱼肉是否留有小刺。这个步骤妈妈们一定要检查仔细哦!碗内磕入一个鸡蛋,搅打均匀。

第6步搅打好的蛋液中分别倒入软米饭、南瓜泥、西兰花碎,再加入中筋面粉。搅拌均匀。

第7步勺子沾水,舀一勺泥用勺子凹圆。宝妈家里如果没有小勺子的话,也可以手心沾水后直接搓圆哦!将米饭球放在胡萝卜片上,放入蒸锅。

第8步中火蒸15分钟。同款电陶炉开12档。鱼肉的鲜美,加上南瓜的香甜,给宝宝带来味觉上的碰撞,而且做法也非常简单。宝宝一手一个,不加任何调味料,却好吃到停不下来~

小贴士:

添加要领:●挑选南瓜最重要的一点就是瓜要“老”,老南瓜营养更丰富,味道也更甜。表面有损伤、虫害或斑点的南瓜不宜选购。●如果是蛋清过敏或者是全蛋过敏的宝宝,可以只加蛋黄或者不加,因为加了面粉,所以也是可以成型哒!黄妈说:细心的妈妈会发现,宝宝面对颜色鲜艳的事物目光就离不开。 辅食也一样,咱们可以巧妙的运用食物本身的颜色,把主食变的色彩鲜艳,宝宝自然就忍不住想吃啦!像菠菜、番茄、西兰花、南瓜这些都是我经常用到的“天然调色剂”。夏天,宝宝本来食欲就相对较差,咱们给宝宝准备的主食偶尔要换一些花样,宝宝感兴趣了,不用你喂,他自己就主动吃啦。别让宝宝的主食吃的太单一,做些小改变,瞬间俘获宝宝的味蕾!黄金米饭球 参考月龄:12M这款黄金米饭球,用香甜的南瓜搭配鲜美的鱼肉,让原本干而无味的米饭,变的口感软糯,一抿就碎,咬一口满嘴的鱼香和饭香,吃完还要添添手指呢!

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“米饭”胭脂米饭球


食材明细:

主料:大米1杯,清水2杯,火龙果1个

辅料:香菜小许

“米饭”胭脂米饭球的做法步骤:

1,取大米

2,淘洗干净

3,放清水

4,放蒸锅中,开锅后中小火蒸45分钟

5,取约80克米饭

6,取一个火龙果

7,去皮,用勺子弄碎

8,放米饭里

9,拌匀

10,用挖球器挖出饭球

11,整理一下摆盘

12,放上香菜叶子点缀即可。

黄金薯球


食材明细:

主料:红薯2个

辅料:面粉适量

黄金薯球的做法步骤:

1,两个红薯去皮洗干净。

2,切成大小合适的丁,大概半公分左右~

3,红薯丁放在筛子里过一遍水,然后再放入盆中,加入适量面粉。

4,面粉的量自己掌握,拌匀是这个状态就可以啦~

5,轻轻捏合成一个小球,也不必太规则。

6,入六七成热的油锅,中小火,炸至表面金黄即可出锅。

7,外表脆,内里嫩,一口一个,看电视好搭档,不错的小零嘴儿呢!

黄金椰蓉球


食材明细:

椰蓉90g,椰蓉10g(沾表面),低筋粉35g,奶粉15g,牛奶20g,蛋黄2个,糖粉40g,黄油50g

黄金椰蓉球的做法步骤:

第1步黄油软化,加糖粉(或细砂糖)搅拌均匀,可稍微打发一下。分两次加入蛋黄搅拌均匀。

第2步加入牛奶搅拌均匀。加入奶粉、低筋粉、椰蓉,搅拌均匀。

第3步搅拌成如图这样。搓成小球,滚上椰蓉粉。

第4步大小尽量一致,摆在烤盘里,留一些间隙以免膨胀粘连。烤箱150度预热5分钟,放入烤箱,150度烤20分钟。香酥可口,再来杯酸奶,美美哒~

小贴士:

1.低筋粉一定不要放多了,否则烤出来很干,口感不好。2.纯蛋黄的烤出来颜色比全蛋液的好看。3.烤箱温度可根据自家烤箱情况做调整。

黄金椰蓉球怎么做好吃 黄金椰蓉球


黄金椰蓉球

相当美味的小点心,做好时,满楼飘香呀,很适合接孩子时携带!

食材配方

主料:

椰蓉

全脂加糖奶粉

低筋粉

白糖

鸡蛋

黄油

牛奶

做法 共9个步骤

1.软化黄油,然后加入糖,基本和匀再进行打发。

2.分次加入鸡蛋后继续打发

3.准备椰蓉馅。将低筋粉(我没有就直接用的玉米淀粉)和椰蓉、奶粉一起和匀。

4.先将牛奶加入到打发好的黄油中

5.再将准备好的粉类加入到黄油中

6.开始制作椰蓉球。小球直径不要超过2厘米。

7.依次放入烤盘,摆好!

8.烤箱上层120度,大概10分钟就好了!根据个人烤箱和小球大小灵活调整时间。

9.最后成品,黄金椰蓉球!满楼飘香呀!

黄金椰丝球


食材明细:

椰丝100克,细砂糖50克,牛奶20克,黄油50克,低筋面粉35克,蛋黄2个,椰丝10克,奶粉15克

黄金椰丝球的做法步骤:

第1步黄油软化加细砂糖搅拌均匀,并稍微打发。分次加入蛋黄搅拌均匀。

第2步分次加入牛奶,搅拌均匀。 在搅拌好的混合物里,倒入椰丝、奶粉、低筋面粉,揉成面团。 

第3步取一小块面团搓成小球,在小球外面裹一层椰丝,放入预热好的烤箱,中层,上下火,180度,15-20分钟,表面烤到金黄色即可出炉。

小贴士:

1、如果黄油没有完全打发,那么烤的时候容易保证小球的形状,口感不显得太过酥松。2、可以把黄油完全打发,烤出来的小球更加酥松。3、小球大小尽量一致,可以达到受热均匀的效果。也可以烤制中途调换一下位置。

黄金玉米饭


食材明细:

荞麦,高粱,玉米,打米豆,黑米,大米

黄金玉米饭的做法步骤:

1.将杂粮用水侵泡3小时;

2.然后和大米一起上笼蒸1小时即可。

小贴士:

温馨提示:一定要将杂粮泡软,否则对会消化不良。

黄金鸡丁米饭


食材明细:

米饭1碗,鸡胸肉100克,鸡蛋1个,青豆0.5碗,胡萝卜0.5根,青葱2根,料酒1匙,盐1小匙,蚝油1匙,糖0.5匙,胡椒粉0.5小匙,鸡精0.5匙

黄金鸡丁米饭的做法步骤:

1.胡萝卜切成丁、青葱切小段;

2.米饭放入一个大碗中,加鸡蛋、料酒1/2匙,搅拌一下;(这就是所谓的“黄金”了)

3.鸡胸肉切丁,用料酒另1/2匙、1/2小匙盐腌制一下;

4.锅内倒油,把拌好的“黄金”入锅,炒成金黄色出锅;

5.再倒入少量的油,鸡丁下锅快炒,加入泡好的青豆、胡萝卜、青葱;

6.依次加入1/2匙盐、蚝油、糖、胡椒粉;

7.最后加入炒好的米饭,鸡精出锅装盘

黄金椰丝球怎么做好吃 黄金椰丝球


黄金椰丝球

椰奶的香味真是让人流连忘返,这款黄金椰丝球也是烘焙新手的好食谱,的确味道香甜非常的好吃,最重要的是经常的简单

食材配方

主料:

椰蓉

黄油

鸡蛋

牛奶

低粉

砂糖

做法 共8个步骤

1.准备好所有的食材

2.黄油用隔水加热法融化

3.砂糖加入融化的黄油中搅拌均匀

4.分两次加入蛋黄,并搅拌均匀

5.倒入牛奶搅拌均匀,倒入椰蓉60克(留20克一会儿沾表面用)、低筋面粉。用手搅拌均匀,轻轻揉成面团(不要过度揉搓)。

6.取一小块面团,搓成小球。 把小球在椰蓉里滚一圈,让小球表面均匀沾上一层椰蓉。

7.做好所有小球,排入铺了油纸的烤盘中

8.烤箱预热180度中层烤15-20分钟,烤到表面金黄即可出炉

黄金红薯球怎么做好吃 黄金红薯球的做法


黄金红薯球

这是借用了双双大厨的方子,制作出来的真是超级的好吃,烧的时候就是满屋子的香啊,经济又实惠。

食材配方

主料:

红薯

500g

澄面

100g

淀粉

50g

辅料:

适量

炼乳

适量

做法 共7个步骤

1.地瓜洗净,上蒸锅蒸熟。(由于地瓜大小不一,时间不定。用筷子叉叉,无硬芯就好了)

2.地瓜去皮,

3.用擀面杖捣烂成泥。

4.盖保鲜膜,放入微波炉高火2分钟,趁热加入澄面、淀粉、白糖和炼乳。

5.趁热用擀面杖将其搅拌成团。

6.晾凉,将其搓成小球形,或者是长椭圆形

7.烤盘铺油纸,将其码入。 烤箱预热,200度,烤5分钟,转180度烤15分钟即可。

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