糖果香蕉

食材明细：

馄饨皮300g. 香蕉200g.食用油适量

糖果香蕉的做法步骤：

1.将香蕉去皮对剖成四大段，然后改刀成小段，

2.用馄饨皮包起来。

3.两边象糖果纸那样拧几下。

4.油好时，下入包好的，当外皮黄脆时捞出沥油装盘

糖果真是拯救不开心的必杀技，今天我要介绍的香蕉糖果是在微博上看到别人做的，今天想着自己尝试一下，看看怎样吧。香蕉也是我最启齿的水果，但是思来想去这两样还是太长胖了，还是少吃点吧。现在让我们一起看看该怎么做吧。

食材：香蕉、馄饨皮

做法：

1.将香蕉去皮切成比馄饨皮略窄的大段，然后改刀成四小段

2.将小段香蕉用馄饨皮包起来，两边象糖果纸那样拧几下

3.锅中放油烧热，放入香蕉段炸

4.当外皮黄脆时捞出沥油装盘

小结：要等外皮黄脆时捞出沥油装盘，不然会糊哦。

香蕉和什么不能一起吃吃香蕉后别吃它当心中剧毒

香蕉一直都是受人们欢迎的水果之一，主要是它物美价廉，好吃至极。除了我们常见的减肥和便秘的功效之外，还有别的功效。但今天要跟你说的是，香蕉和什么不能一起吃，吃香蕉后别吃它当心中剧毒。

一、香蕉的特性

首先，从中医角度来了解香蕉，李时珍的《本草纲目》中记载香蕉性味甘、大寒，无毒。具有清热、润肠和解毒作用。

其次，从现在医学角度去看香蕉，其属于高钾、高镁、低钠的食物，并且还含有丰富的磷元素、蛋白质和热量。

而正因为香蕉具有这些特性，才能够很好的起到养生保健作用。

二、香蕉不能和什么一同吃

香蕉的好处多，但是如果没有合理的利用这些好处反而危害自身健康。

1.西瓜

现在虽然的处于春季，但是西瓜已经不是稀奇的水果，一年四季都有售卖。西瓜在中医看来性味甘、寒，无毒。另外，中医典籍《本草在新》还提到西瓜性味凉。

如果西瓜和香蕉一同食用，那么等于吃了两种寒凉的水果，对于脾胃虚弱的人群而言，容易引起食欲不振、口中流涎等现象，同时对于胃肠道功能较差的儿童和老人，还会因为香蕉的润滑作用和西瓜的寒凉刺激，出现腹泻和溏便现象。

除此之外，梨子、柿子、桑葚等也属于寒凉的水果，这些水果最好不要一同食用，如果想吃可以分为上下午食用。

2.海带

香蕉属于高钾、高镁食物，而海带同样富含多种微量元素，属于高钾、高碘食物。如果这两种食用会给人体补充大量的钾元素，而钾元素过多，则对肾炎患者造成伤害。

肾炎患者的肾过滤功能比较差，这两种食物进入人体后造成血液中的钾、钙、镁和碘元素失调，加重肾脏疾病。

3.药物

药物的服用需要遵医嘱，尤其是一些需要空腹服用的药物，如果和其他食物一同食用反而会失去或改变药效。

所以，不管是香蕉还是其他水果最好不要和药物一同服用。一般隔1-2个小时。

4.主食

香蕉作为水果的一种固然富含多种营养物质，但是不宜在饭中或饭后吃，因为人体对水果的消化速度快，如果饭中或饭后食用，容易减缓人体对其他食物的消化吸收，同时，还会引起腹痛、腹胀现象。

三、香蕉的吃法

1.饭前吃

饭前半小时吃香蕉，一方面可以提高人体的饱腹感，减少正餐食物的摄入，起到减肥和控制身材的作用。另一方面，饭前吃香蕉，人体能更好的吸收其中的营养物质，不会造成肠道的不适。

2.运动前后吃

运动前吃香蕉可以给人体补充能量，可以避免运动时人体能量不足出现的头晕、心悸。

运动后吃香蕉，可以补充钾元素，运动时人体内的钾元素会随着汗水而流失，吃香蕉可以补充钾元素，缓解肌肉无力，而补充镁元素可以缓解肌肉疲劳。

3.疲劳时候吃香蕉

香蕉可以补充人体能量，而钾元素和镁元素可以缓解人体疲劳和紧张，所以香蕉可以选择在工作疲劳时食用。

另外，香蕉中的镁元素可以缓解神经紧张和偏头疼。

四、香蕉的妙用

1.香蕉皮擦皮具

香蕉皮中含有油性成分，用它来擦拭皮具可以提高皮具的光泽和延长皮具的寿命。

2.作为催化剂

香蕉或苹果这些水果当成熟之后，会释放出大量的乙烯，而乙烯是一种催熟剂可以催熟其他水果。

所以将香蕉或香蕉皮和猕猴桃、芒果放在一起时，并用熟料袋封口，可以起到催熟剂的作用。

3.保护皮肤

春季皮肤干裂、起皮我们可以通过香蕉来改善。

方法一，将香蕉和柠檬汁一同捣烂，用香蕉泥来敷脸，15分钟后将其清洗。可以起到美白、去油功效。

方法二、将香蕉、牛奶、蜂蜜和面膜粉等一同搅拌成泥，然后敷脸，能起到润肤、去皱和抑制黑色素生成的作用。

方法三、香蕉与橄榄油打成泥，然后敷脸。能够深层次的滋润肌肤，缓解皮肤干燥问题。

结语：看完本文，小伙伴们一定要记得香蕉和什么不能一起吃哦。

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香蕉放不长久?香蕉容易变黑?香蕉买多了就容易变坏浪费?别担心，一招就可以让香蕉不变黑。

香蕉买回家，没多久就开始变黑，夏天天气热的时候尤其是，一时吃不完，看着它慢慢变黑变坏，真是个忧伤的故事，那我们到底有什么方法呢？

刚买回来的香蕉是这样的

没多久，变成了这样

香蕉变黑的原因

罪魁祸首原来是香蕉皮的细胞中含有的丰富酚类物质，以及多酚氧化酶。正常情况下这两种东西分隔在细胞不同的区域，然而当香蕉表皮受到损伤的时候导致细胞破坏，这两种物质便可以见面。

再加上破损的细胞暴露于空气当中，于是这些多酚氧化酶便催化皮中的多酚类物质与氧气反应，产生醌类物质，然后醌类一发不可收拾，继续发生一系列的反应生成邻苯二酚型黑色素。反应时间越长，颜色越深，从褐到黑，于是香蕉黑变。

香蕉皮中的多酚氧化酶活力较一般的水果(如苹果、梨等)更强，所以香蕉皮褐变的速度非常快。不仅香蕉的外皮容易褐变，果肉也非常容易褐变，而且香蕉的果肉内芯较外层更容易褐变。

变黑的香蕉对其营养有影响么?

这个问题估计大家都很关心。其实黑变的香蕉细胞损伤较多，容易受到微生物的入侵，发生微生物败坏。

而且，变黑的香蕉严重的影响美观与食欲，而且贮藏性大大的降低，这样的香蕉最多保存几天而已。

所以无论从防止微生物败坏、延长贮存期还是营养上考虑，都要防止香蕉过早黑变。

一般人都有这样的常识，香蕉是润肠的，大便不好的时候吃香蕉就能润肠通便。其实并非所有的香蕉都具有润肠作用，只有熟透的香蕉才能有上述功能，如果多吃了生的香蕉不仅不能通便，反而会加重便秘。因为，没有熟透的香蕉含较多鞣酸，对消化道有收敛作用，会抑制胃肠液分泌并抑制胃肠蠕动。

如何防止香蕉黑变

关键词：保鲜膜

保鲜膜包裹对于香蕉的储存是非常有利的。一方面保鲜膜可以降低氧气的存在，没有氧气，酶促褐变反应便没法发生;另一方面保鲜膜包裹形成了一个自发气调的微环境，香蕉自身呼吸产生的二氧化碳增多，氧气降低，可以一定程度上抑制自身的有氧呼吸，同时不致于造成无氧呼吸，可以大大延长保存期。而没有保鲜膜包裹的香蕉，裸露与空气中，自身的有氧呼吸与酶促褐变同时存在，容易褐变且贮藏期短。

关键词：拱形放置

反放即凹面朝下，凸面向上的拱形放置，正放即我们平时经常性的将香蕉平放在桌面。两种方式最大的不同就是香蕉与桌面的接触面不同。反放只是香蕉的两端与平面接触，减少压力对香蕉表皮的损伤;而正放时接触面处的细胞容易遭受压力而破损，导致褐变。

食材明细：

主料：：饺子皮若干，

辅料：：小香肠若干，番茄沙司适量，

糖果香肠饺子皮的做法步骤：

1.原料亮相，桌子上还没清理，刚包完饺子的。

2.在饺子皮滴中间放一粒小香肠。

3.把上面的皮折下盖住小香肠。

4.下面的皮也折上覆盖过上面的皮。

5.把2端靠近小香肠的部份像拧糖果那样拧起来，捏紧。

6.拧好的糖果形小香肠饺子皮。在2个尾端部份用叉子压出条纹。

7.包好的糖果小香肠。

8.锅中烧热油，放下炸至饺子皮酥脆即可。

9.小朋友们喜欢的小香肠糖果饺子出锅了，配上酸甜的番茄沙司。。好吃。。

食材明细：

主料：：牛油果一个，香蕉半个，

辅料：：水少许，

牛油果香蕉泥的做法步骤：

1.原料：牛油果，香蕉。

2.牛油果对半切开，香蕉需要一半。

3.牛油果，香蕉切碎放入搅拌机。

4.开启开关键。

5.成品图。

6.吃不完可以用小瓶装好，带出去也很方便哦。

小贴士：

牛油果香蕉泥时间不能放时间长会氧化。

酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品，与香蕉苹果同吃，能够有效改善肠胃，促进排泄，同时也能帮助减肥

材料：

1个苹果，1根香蕉，1瓶酸奶，

酸奶苹果香蕉的做法步骤：

1，苹果洗净去核切小块

2，香蕉去皮切片

3，准备一干净小碗，把切好的苹果块和香蕉片放入碗中，淋上酸奶即可

4，搅拌均匀就可以开吃了