冬天悄悄地溜走了,春天生机勃勃的来了,在北方这个时候室内还有暖气,有时候室外十多度,加上明媚的春光,还有暖暖的暖气,一不小心室温会达到三十度,燥热难受,这时候来怀能量满满的思慕雪,太幸福了
材料:
奇异果2个,香蕉2根,白砂糖20g,酸奶30g,牛奶20g,装饰水果适量,
奇异果香蕉思慕雪的做法的做法步骤:
步骤1,奇异果去皮切片,从中间切开,切片约1.5毫米,太厚太薄都不好用
步骤2,把切好的奇异果片按自己的喜好贴在杯子内壁,贴上时用指头使劲往杯壁上按按,不然容易掉下来
步骤3,香蕉切片
步骤4,剩下的奇异果肉放料理杯中
步骤5,把香蕉也放料理杯,放上白糖
步骤6,加入酸奶启动料理机打1秒
步骤7,如果太浓稠加入20克牛奶打一下
步骤8,一共打不要超过5秒,不要打太细腻
步骤9,打好倒入贴了水果片的杯子,装饰上水果就好了
奇异果、香蕉再加上酸奶,这满满的一大杯,连糖都不需要。
材料:
奇异果1个,香蕉1根,酸奶200克,,
奇异果香蕉奶昔—迷迭香的做法的做法步骤:
步骤1,猕猴桃去皮切块
步骤2,香蕉去皮切块
步骤3,将猕猴桃、香蕉和酸奶倒入搅拌机中打成奶昔
步骤4,美味的奇异果奶昔就做好啦!
嘿哟哟。。。在我家中秋节的家宴上,饭后一定离不开一杯酸甜可口的【奇异果汁】。一来奇异果汁有补充脑力所消耗营养的功效,能迅恢复体力。二来可以帮助消化,快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。
材料:
奇异果542g,冷开水适量,蜂乳适量,七彩糖适量,
奇异果汁的做法的做法步骤:
步骤1,食材:奇异果。
步骤2,奇异果洗净,切头尾,去皮。
步骤3,切成对半。
步骤4,再切成对半。
步骤5,去心。
步骤6,切成小块。
步骤7,将切好的奇异果放入搅拌容器内。
步骤8,倒入适量的冷开水。
步骤9,加入适量的蜂乳。
步骤10,通电,搅拌成汁,即可断电。
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