![](http://static.97msw.com/wap/img/feixiang_msg.png)
![](http://static.97msw.com/wap/img/feixiang.png)
1.韭黄回锅
食材明细:
主料::五花肉半斤,
辅料::韭黄3两,葱适量,
配料::郫县豆瓣适量,老干妈适量,盐适量,糖适量,鸡精适量,油适量,料酒适量,生抽适量,
韭黄回锅的做法步骤:
1.将肉洗净切片,放入适量姜、料酒过热水。
2.待肉变色后,捞出,过凉水,控干多余的水分。
3.将韭黄洗净切段。
4.葱也切段。
5.热锅,倒油,放入适量豆瓣酱和老干妈,翻炒至出红油。
6.放入葱段翻炒。
7.放入肉片,翻炒均匀。
8.加入适量料酒、盐、糖和鸡精,翻炒均匀。
9.放入韭黄,翻炒均匀,加适量生抽。
10.待韭黄炒熟就能出锅了。
2.韭黄炒蛋
食材明细:
韭黄300克,鸡蛋2个,油3ml,盐1g,醋1g,鸡精2g,大蒜根据个人口味
韭黄炒蛋的做法步骤:
第1步大蒜洗净切段。这个根据个人口味,家里没大蒜头了,加点大蒜煸香提味。鸡蛋打好,韭黄洗净、切段。
第2步热锅,倒油,放入鸡蛋,待7成熟出锅。大火,生姜大蒜煸香,加入韭黄。大火翻炒1分钟,倒入炒至7分熟的鸡蛋。加入盐、鸡精、醋等佐料,翻炒30s,即可出锅。一碗香喷喷的韭黄鸡蛋就做完了。
小贴士:
韭黄易熟,建议大火爆炒更出味。
3.韭黄虾
食材明细:
主料::虾13只,鸡蛋4粒,韭黄一小把,
辅料::盐一小匙,
韭黄虾的做法步骤:
1.新鲜海虾洗一下。
2.剥去外壳,留着虾尾。
3.刨开虾背,挑出虾线。
4.再洗一下,沥干水分。
5.韭黄洗净,沥干水分。
6.切成段儿。
7.鸡蛋打散,油锅里炒熟。
8.盛出备用。
9.油锅爆炒虾仁,炒至表面泛红。
10.倒入炒好的鸡蛋,调入一小匙盐,迅速翻匀。
11.马上下入韭黄。
12.迅速翻炒出锅。
13.虾红,蛋黄,韭黄淡绿,超级有食欲呢!
小贴士:
1,剥虾留虾尾为了美观,哈哈。
2,挑掉虾线去腥。
3,鸡蛋先炒取出,以免炒太老。
4,韭黄下了锅后,翻匀即出锅,以免炒过火影响口感。
5,这一道菜鲜味自带,只要盐来调,就已经够鲜美了。
6,如有任何疑问,请在评论下方留言,共同学习共同进步。
4.韭黄炒面
食材明细:
主料::面条200g,韭黄一把,猪里脊100g,冬笋一颗,
辅料::油适量,料酒3ml,生抽15ml,盐一小勺,糖一小勺,淀粉一小勺,葱花适量,
韭黄炒面的做法步骤:
1.准备猪里脊一块,切成丝,加一勺淀粉少许水抓匀上浆
2.面条煮8分熟,沥干,放入3勺生抽,一勺油拌匀备用
3.韭黄洗净沥水备用,冬笋去壳切块,放水中煮熟后切丝备用
4.炒锅加少许油,烧热后下肉丝滑炒,加料酒3ml翻炒均匀
5.下韭黄、冬笋丝,炒熟盛起
6.再放一小勺油,下拌好的面条,用筷子散开
7.将炒好的韭黄冬笋丝肉丝倒入,调入少许盐糖调味,剪入葱花大火炒匀即可
小贴士:
冬笋要煮过后才不会涩嘴
5.小炒韭黄
韭黄有健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。含丰富的蛋白质,矿物质钙、维生素A原、维生素B2、等。具有驱寒散瘀,增强体力作用,并能增进食欲,作为一种常见蔬菜,也是一种极为简单的快手菜主材料。小炒几分钟便是一道清脆可口的佳肴。
材料:
一斤韭菜,
小炒韭黄的做法步骤:
1,准备好食材,依依洗净
2,锅中倒入油热锅,倒入韭菜
3,将韭菜快速翻炒一分钟时倒入酱油
4,翻炒两分钟后倒入盐巴
5,翻炒几下后,装盘上桌,一道简单快手的美味就做好啦
![韭黄鳗鱼](http://static.97msw.com/pc/img/meishi.png)
更新时间:2023/11/04