川贝冰糖炖雪梨

川贝冰糖炖雪梨

秋冬季节比较干燥~容易喉咙干咳，喝这个不错，润肺止咳的~小孩子也可以喝~

食材配方

主料：

雪梨

冰糖

川贝

做法 共8个步骤

1.川贝捣碎，我装在袋内用刀捣碎的。

2.把梨顶部切开，用勺子挖去心。

3.放入捣碎的川贝。

4.放入冰糖。

5.加入少许白开水，不用太满。

6.把梨放入碗内，用牙签固定好。

7.上锅蒸，大火烧开后改小火40分钟。

8.关火后再焖15-20分钟后拿出吃。

这是一道酸酸甜甜的汤品，清甜多汁的雪梨清新止咳的金桔瘦腿的西柚和冰糖一起炖～今天母亲节给妈妈一碗酸甜可口的汤品，也是一份甜蜜的惊喜礼物！

材料：

冰糖4~6颗，雪梨1个，西柚半个，金桔4个，清水200g，，

冰糖炖雪梨金桔西柚的做法的做法步骤：

步骤1，准备一个雪梨、半个西柚、金桔4颗、冰糖4颗。

步骤22，.把雪梨削皮，切块放在碗底。

步骤33，.把西柚果肉均匀放在雪梨上。

步骤44，.再把金桔切片放在西柚上，冰糖块均匀撒在上面。

步骤55，.碗里倒入200g清水。

步骤66，.把炖碗放入蒸烤箱，

步骤77，.选择纯蒸功能，蒸制20分钟。

步骤88，.蒸制结束，取出炖好的雪梨西柚金桔甜汤，酸酸甜甜，清火解渴~

甘甜多汁的雪梨、甜香软糯的玉米和冰糖一起炖煮，不仅口感棒，而且增强润沛的止咳作用，特别适合秋天食用。常喝冰糖炖梨，冰糖炖梨除了润肺止咳以外，还有美容养生、滋润皮肤、抗皱美白的功效。

材料：

雪梨一个，玉米粒65g，冰糖10g，枸杞25粒，纯净水适量，，

冰糖炖雪梨玉米的做法的做法步骤：

步骤1，准备好需要的食材。

步骤2，雪梨去皮去核切块状。

步骤3，加入剥下来的玉米粒。

步骤4，倒入适量的纯净水。

步骤5，放入电饭煲内炖煮约40分钟。

步骤6，剩余5分钟加入冰糖。

步骤7，加入枸杞子煮熟结束即可。

步骤8，成品图。

步骤9，成品图。

梨能润肺清热，生津止渴，与冰糖一起炖，能润肺止咳，可治疗肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症。梨皮也有清心润肺、止咳、化痰、益阳之功效的，所以每次我会把皮用盐搓干净后连皮一起炖。参与活动:#改不了加班的命，就善待加班的胃。200份“回家吃饭”大礼包先到先得！#

材料：

雪梨2个，冰糖2块，枸杞少许，百合少许，莲子少许，，

冰糖炖雪梨方太蒸爱行动的做法的做法步骤：

步骤1，食材准备。

步骤2，莲子和百合需提前泡发。枸杞洗净备用。

步骤3，雪梨洗干净，用横切掉顶部。

步骤4，将雪梨的核用小勺挖掉。

步骤5，用工具把雪梨刻花边。（这一步是为了漂亮啦，哈哈）

步骤6，用深碗盛放雪梨，将泡发好的百合莲子放在雪梨中。

步骤7，蒸锅中加足量水，放入雪梨，冰糖也一起放入雪梨中。把雪梨切掉的顶端放在一个杯子中，也一同放入。锅中的水烧开，蒸40分钟后，再把枸杞放入继续蒸10分钟即可出锅。

步骤8，润润哒雪梨，甘甜可口。劳累了一天，趁热吃上一个很滋润的。

这是一款保健滋补品，具有清火、润肺、止咳的功效，甜杏仁有养心、明目、益智的功能，经常食用还有助于润肠通便、止咳平喘。梨味甘，性寒，入肺经，有清热、化痰、止咳的作用。味甘在中药指有滋补作用。入肺经，就是说这种物质对肺的作用较强。川贝母是一味中药，味苦、甘，食用的时候可以不吃。川贝母入肺、心经，有化痰止咳，清热散结的作用。冰糖，它的功效主要是用来调味，因为川贝母是很苦的。专家解释说，这里治疗的是热症，所以使用了冰糖。

材料：

川贝10克，南杏10克，北杏10克，雪梨300克，冰糖100克，，

川贝杏仁冰糖炖雪梨的做法的做法步骤：

步骤1，准备材料。

步骤2，把雪梨去皮去心，切成块。

步骤3，放入炖盅中

步骤4，再把南北杏、川贝，冰糖，清水加入。

步骤5，放入蒸锅炖制2小时即可享用。