补气活血通络

中医食疗吃点黑木耳活血通络

冬天是心血管疾病好发季节，养生保健，不妨平时从饮食开始调理。例如食用果醋或白醋浸泡大蒜或以酒泡洋葱，可辅助活血通络；平日饮食也可加点黑木耳。

中医食疗吃点黑木耳活血通络

黑木耳常与瘦猪肉，生姜同煮，或可搭配一些绿色菜叶，略调味，这道药膳汤品活血通络，抗凝血。体质较特殊者食用前可以先谘询医师。另不少颜色偏红的食材或药材如红枣、苹果，红豆等堪称养心，让气色红润，中医师指出，从中药颜色确实可以大致了解其主要有益的脏腑。

依照中医五行五色的观点，颜色不同，功效也略有差异。中医师表示，例如白木耳由于色白，在中医看来，入肺，肺又与皮毛有关.因此多吃白木耳还可以同时让皮肤、气管获得滋润，并能增加饱足感；黑木耳则入肾，补养效果不错.黑色食材如常见的有香菇、木耳、海带、黑豆等食物滋润性的作用，例如乌骨鸡、黑豆，以及熟地黄、何首乌、桑葚子、山茱萸等被归类为滋养性的药材。

药材的颜色虽然不是判断效果的唯一标准，但中医认为每种颜色的食材与药材都有作用，在现代来看也有一定的道理，研究显示天然食药材中的颜色往往是有益成份，有些具有保护血管的功能，降低心血管疾病发生。清血脂药才对血脂偏高者有辅助改善作用。对于已有血脂过高困扰者，大餐之后，更需留意。中医师建议，血脂异常者荤食中需尽量避开脑髓、内脏，肥肉，多搭配的疏菜。脂肪之外，糖分也需节制；除了动物脑、内脏及肥肉外，过量纯糖、果糖也容易恶化异常的血脂升高，加糖饮料饮用过量而未能消耗时，血脂也容易异常升高。

“向大鱼大肉的日子告别，与大吃大喝的生活隔离，把大悲大喜的情绪纾解，将大起大落的血压平定。”国人生活中对于食疗有着丰富的经验，随着文化的进步，这些有关食疗的俗语并非凭而编来的。你是如何看待健康食疗的呢？或许你正在查找类似"食疗养生：补钙壮骨靓汤 活血通络"这样的内容，强烈建议你能收藏本页以方便阅读！

目录：

第一章：补钙壮骨靓汤

第二章：药粥养生治腹泻

第三章：烤梨爷爷分享止咳妙法

编者按：补钙的食物有哪些呢？如何吃才能达到最好的补钙效果。对于骨质疏松的老人和正在发育的青少年来说，药物补钙，永远是比不上食补的。

补钙壮骨靓汤

芪续断蛇肉汤

原料：黄芪60g，续断lOg，蛇肉1000g.生姜15g，料酒l0g，胡椒粉0.2g，食盐、熟猪油及葱段适量。

制作：1 将蛇切去头尾，剥皮去内脏，洗净切成3cm长、L5cm宽的片。生姜切成片。黄芪、续断先用水洗去浮灰杂质，再用冷水浸泡l小时。2 将铁锅烧热，倒入猪油30g，旺火烧至油热后，倒入蛇肉翻炒，烹人料酒，然后将蛇肉放人砂锅内，并将浸泡黄芪、续断的水连水带药一齐倒人砂锅内，加入姜片、葱段及盐，用文火炖l小时，拣去大葱、生姜，加人胡椒粉即可。

功效：此汤祛风除湿，活血通络。适宜于风湿性关节炎、类风湿关节炎患者食用，对风湿性心脏病患者亦有辅助治疗作用。

原料：白菜200g，排骨汤500mL，虾干25g，姜丝、葱段、精盐、味精、料酒、熟猪油各适量。

制作：①将白菜洗净，切成3cm长的细丝备用。②将炒锅置旺火上烧热，放人熟猪油，油热后放入虾干、姜丝、葱段烹出香味，放入白菜煸至软盛出。③将汤锅置旺火上，将排骨汤烧沸，把煸软的白菜倒入汤锅内，煮熟，放人精盐、料酒、味精即可。

功效：此汤清热生津，补肾壮筋骨。适用于脾胃虚弱、口干乏津、食欲不振及慢性胃炎，或肾虚筋骨萎软无力、精神不振者。

蚬鸭三蛇汤

原料：蚬鸭1只，三蛇肉250g，花胶50g，陈皮l0g，生姜2片，大葱2棵，食盐、味精、胡椒粉、香叶各适量，

制作：①将蚬鸭剖开去内脏，放入沸水中煮5分钟，捞起过冷水，切块;花胶用水发开，用水焯，人冷水浸凉后切块;葱洗净，切段。②将三蛇剖净取肉，蛇骨熬汤，汤留用，弃去蛇骨;蛇肉放沸水中用文火煮熟，捞起候冷，切块。③将蚬鸭、蛇肉、陈皮、生姜、香叶放人炖盅内，注入已沸的蛇骨汤盖好，隔水用文火炖3小时，下花胶再炖半小时，撒人葱段，加入食盐、味精、胡椒粉调味供用。

功效：滋阴养血，祛风除湿。适用于阳气不足、风邪外侵或风湿日久、正气不足、身体虚赢、关节疼痛、腰膝乏力、舌淡、脉虚，或虚劳体倦、面色苍白、头晕目眩，或汗出遗精、腰酸腿软等。

食材是美食最基本的构成，地方美食的差异往往就是食材的差异。食材的发展推动着美食文化的发展，你对食材是怎么样看待的呢？考虑到你的需求，小编特意整理了“补气补血活血的药物都有哪些”，在此提醒你收藏本页，以方便阅读！

补气补血活血的药物是中医药中常用的药理类别，主要用于调节人体气血不足、气血运行不畅的情况。下面将介绍几种常用的补气补血活血药物，并详细阐述其功效、适应症、使用方法以及注意事项。

一、当归：当归被誉为“女性之药”，在中医药历史中有着悠久的应用历史，具有补血活血、调经止痛等功效。当归在中药理论中常被用于治疗气血不足引起的月经不调、经痛等妇科疾病。使用方法为将当归煎汤喝或煲粥食用，注意事项是孕妇忌服。

二、党参：党参是一种常见的补气药物，能够提高机体的能量代谢，增强人体的抵抗力。党参适用于体虚气短、面色苍白、体力明显下降等症状。使用方法为将党参泡水饮用或煮汤食用，注意事项是感冒、发热等症状时不宜使用。

三、黄芪：黄芪是一种具有广泛应用的中药材，具有补气、益卫、固表、托毒等功效。黄芪在中医理论中常被用于治疗气虚乏力、易感冒等症状。使用方法为将黄芪煮汤喝或泡水饮用，注意事项是脾胃虚寒者忌用。

四、川芎：川芎是一种常用的活血药物，具有舒筋活络、止痛祛风、抗凝血等功效。川芎在中医理论中常被用于治疗风湿痹痛、月经不调等症状。使用方法为将川芎煎汤喝或泡水饮用，注意事项是孕妇忌服。

五、丹参：丹参是一种常用的活血药物，具有活血通络、消肿止痛等功效。丹参在中医理论中常被用于心脑血管疾病、糖尿病等症状的治疗。使用方法为将丹参泡水饮用或煮汤食用，注意事项是孕妇忌服。

六、补骨脂：补骨脂是一种常用的补气补血药物，具有益气养血、强身健体等功效。补骨脂在中医理论中常被用于治疗气血不足、贫血等症状。使用方法为将补骨脂煎汤喝或泡水饮用，注意事项是不宜长期大剂量使用。

以上是几种常见的补气补血活血药物，每种药物都有自己的适应症和使用方法，所以在使用时应根据自身情况和医嘱进行选择。另外，在使用中要注意药物的副作用和禁忌症，特别是孕妇、儿童、老人等特殊人群要慎重使用药物。同时，中医药是一门综合性学科，治疗疾病的方法不仅限于药物，饮食调理、按摩推拿、针灸等也是中医疗法的重要内容，因此在治疗过程中可以综合运用多种方法，以达到更好的效果。

食材明细：

主料：：乌鸡适量，红枣适量，桂圆适量，

辅料：：姜片适量，当归适量，

配料：：盐适量，

补气活血--红枣桂圆乌鸡汤的做法步骤：

1.所有原料，乌鸡斩块

2.锅里放水烧开，入乌鸡焯出血水后洗净沥干

3.桂圆去除外壳

4.锅里放水，放入所有材料炖40分钟，出锅时加盐调味即可

俗话说：民以食为天，在吃这方面，各国都有着自己独特的品味，不同的食材决定了制作出来的美食的味道。中国人历来对食材非常讲究，相信你对食材并不陌生吧？以下是小编为大家收集的“医院有哪些补气活血的药”有需要的朋友就来看看吧！

医院中常用的补气活血药物是指能够调节人体气血运行，增强人体免疫力和活力的药物。这些药物在临床上广泛应用，对于缓解气血不足引起的一些疾病具有良好的疗效。下面就来介绍一些常见的补气活血药物。

首先是党参，它是一味常用的中药材，有补气益精、健脾养胃、生津润燥的功效，被广泛用于治疗气虚乏力、食欲不振、口干口渴等症状。党参可以提高机体抗病能力，增强免疫力，对于调节体内气血运行，提高整体健康状况具有重要作用。

另外，人参也是一种常见的补气活血药物，被称为“百草之王”。它有益气养血、补脾健胃的作用，可以提高机体抵抗力，促进新陈代谢，改善疲劳、体质虚弱等症状。人参具有较好的安全性和耐受性，被广泛应用于各种疾病的治疗和保健。

当然，除了药材，一些中药制剂也是常用的补气活血药物。比如黄芪注射液，它是由黄芪提取制成的一种注射液剂，具有补气、益阳、活血的作用，被广泛应用于各类血液循环障碍、免疫功能低下等疾病的治疗。黄芪注射液可以加速血液循环，提高氧气供应，增强机体抵抗力和修复能力。

红花也是一种常用的补气活血药物。红花可以活血化瘀、散结消肿、调经止痛，被广泛应用于痛经、月经不调、外伤淤血等症状的治疗。红花独特的香气和鲜艳的颜色，也使其成为许多菜肴、茶叶的重要调料。

桃红四物汤也是一种常用的补气活血中药方。它由当归、川芎、白芍和桃仁四味药材组成，可以调节气血平衡，促进血液循环，对于治疗血虚引起的面色苍白、月经不调等症状具有良好的效果。

补气活血的药物在医院中被广泛应用，通过调节人体气血运行和增强机体免疫力，可以缓解许多疾病和症状。当然，在使用这些药物时，还应该根据具体症状和体质特点，结合医生的建议来选择适合自己的药物，以达到最佳疗效。同时，也要注意药物的使用方法和剂量，避免不良反应的发生。希望大家在医院就医时，能够了解并正确使用这些补气活血的药物，提高身体健康水平。