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吃完饭反气是多种原因造成的，吃饭也有很多的讲究，细嚼慢咽才能促进消化，吃太快不仅吸收慢还会造成胃胀气。吃完饭走动走动不能一直坐着，喝茶能促进消化，但是喝茶的时间要在饭后30分钟之后。许多场合都要求吃饭的声音不能太大，从一个人用餐的言行举止就能看出这个人的人品，所以吃饭是一件享受的事情要慢慢来。
医学上称为“呃逆”。如果受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后，都可能出现暂时性的呃逆，这不能算病，所以也不必要看医生。治疗，首先要治疗引起嗝逆的原发疾病，其次才是对症治疗。下面介绍的是一些简便而且实用的方法，能够阻断神经反射而使呃逆中止。
1、分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。
2、先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。
3、喝开水，特别是喝稍热的开水，喝一大口，分次咽下。
4、洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部。
5、将混合气体装入塑料袋中吸入，混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳。
6、嚼服生姜片。
7、将生韭菜洗净，榨出菜汁后口服。
8、柿蒂(指新鲜柿子或柿饼的蒂)每次20枚，煎水成100毫升，分两次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。
如上所述希望给予大家一个参考，吃完饭之后反气可以喝一点温开水走动走动，转移注意力或者抚摸肚子促进消化，一般有这种情况多喝点水就可以了，喝水的，速度不可过快要慢慢的喝，喝太快会造成肚子胀痛，肚子里的食物还没全部消化呢，急速的喝水不能缓解反倒更难受。
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吃完饭心慌的原因
很多人总是觉得自己在吃完了饭之后会出现一种心慌的现象，心慌对于我们的身体来说很有可能是属于一种疾病的预兆，吃了饭之后心慌也有可能是正常的，但是我们不能排除这些异常的情况，所以说必须要了解这样的现象到底是怎么回事，如果症状不严重，发作的时间不长，那么也不用太担心，那么吃完饭之后心慌是怎么回事？
心悸palpitation是由于人们主观感觉上对心脏跳动的一种不舒服的感觉，有时病人描述为心累、心慌等。心悸的基本证候特点是发作性心慌不安，心跳剧烈，不能自主，或一过性、阵发性，或持续时间较长，或一日数次发作，或数日一次发作。常兼见胸闷气短，神疲乏力，头晕喘促，甚至不能平卧，以至出现晕厥。其脉象表现或数或迟，或乍疏乍数，并以结脉、代脉、促脉、涩脉为常见。
心悸失治、误治，可以出现变证。若心悸兼见浮肿尿少，形寒肢冷，坐卧不安，动则气喘，脉疾数微，此为心悸重症心肾阳虚、水饮凌心的特点。若心悸突发，喘促，不得卧，咯吐泡沫痰，或为粉红色痰涎，或夜间阵发咳嗽，·尿少肢肿，脉数细微，此为心悸危症水饮凌心射肺之特点。若心悸突见面色苍白，大汗淋漓，四肢厥冷，喘促欲脱，神志淡漠，此为心阳欲脱之危证。若心悸脉象散乱，极疾或极迟，面色苍白，口唇紫绀，突发意识丧失，肢体抽搐，短暂即恢复正常而无后遗症，或一厥不醒，为心悸危症晕厥之特点。
引发心慌的原因有很多，部分患者是由于其他疾病的引发，冠心病、心脑血管疾病、心脏病等都会引发心慌。当然有的患者是由于自身的情绪所致，忧郁、过度悲伤等容易引起心慌。心理承受能力差，心理素质低，在遇到紧急情况的时候心慌不定。
心慌是怎么回事
不同年龄段的患者在出现心慌的时候要区别处理。年轻人或中年人，没有什么原因常感心慌、手抖、出汗、易发脾气、易饿而吃得多，但消瘦得很明显，怕热，这往往提示可能患了甲状腺机能亢进症，症状均是基础代谢增高所致。如果心慌的同时伴尿量减少、双下肢浮肿，严重时浮肿可遍及全身，夜间不能平卧，一平躺就感到喘不上气，并常感小腹部及右上腹胀痛，且有食欲不振，这可能出现了心力衰竭。常感到心慌，并伴心痛、头晕、夜间失眠、多梦、健忘等，如测量血压发现血压尚正常时，则可能为神经衰弱或植物神经功能紊乱引起。
心慌是怎么回事
出现心悸时，可深呼吸后屏气1—2秒，然后慢慢呼出，使心跳减慢。刺激喉部，产生作呕反应，亦可减慢心率。有的患者通过简单的情绪控制和心理暗示是不起作用的，心慌还是频频发生。
心慌很有可能是不好的疾病所引起的，上面都是关于心慌的原因，看看自己是原因中的哪一种，然后做好相应的改善，面对心慌的症状该到医院做个检查，检查的时候可以做个胸部CT和胸部B超检查，通过检查后就能知道自己的心慌到底是怎么回事，这样的现象也不排除是糖尿病的可能，所以说必须要检查清楚。
吃完饭恶心的原因
“家有儿女需记牢，饮食细节定身高，少喝碳酸类饮料，腌制食物盐分高，糖类妨碍脂消耗！”每个中国人都懂得一定的食疗知识，随着人们观念的进步，这些经验的得来，是经历了长期的生活观察。我们该如何去平衡健康和食疗的关系呢？小编陆续为大家整理了吃完饭恶心的原因，如果对这个话题感兴趣的话，请关注本站。
吃完饭恶心这种情况在我们的生活中是比较常见的，它可能是因为我们食用太多油腻的食物导致的，也可能是因为我们在生活中出现消化不良等症状引起的，所以我们建议大家在生活应该要适当的进行运动，不要吃饱饭就坐在电脑前玩电脑或者其他的，吃饭后适当的散散步可以促进食物的消化。
恶心呕吐，是两个常见症状，而这两个症状又多相依而少相离。出现恶心呕吐的原因较多，一般可根据其表现特征进行自我诊断，并采取相应的处理办法。 先有恶心而继发呕吐，呕吐后感到胃内轻松，多为胃源性呕吐。这种恶心呕吐若伴有胃胀，呃酸腐气，多为进食过量而导致的消化不良，只需控食静养，不必特殊处理;若伴有胃痛，多为急 性或慢性胃炎引起，可用调理脾胃的中药和抗生素治疗;若伴有剧烈腹痛及腹泻者，应考虑为食物中毒，应送医院救治。
无恶心而呕吐，呕吐呈喷射状，胃内容物急剧而有力地喷出，顽固性发作，呕吐后胃内不觉轻松，多为中枢神经性疾病引起颅内压增高所致。这种呕吐常见于脑炎、脑膜炎、脑肿瘤、脑出血等疾病。持续性高烧也可引起此类呕吐，对这种呕吐患者，应去医院确诊，再寻因治疗，切勿单纯自用止吐药。
恶心频频发作，时见呕吐，呕吐物中混有胆汁，吐后不见轻松，甚至胃中已排空仍干呕不止者，为反射性呕吐。这种呕吐常见于腹腔内脏器急性炎症，如胆囊炎、胰腺炎和病毒性肝炎等。对突然急性发作的这种呕吐，不可掉以轻心，应及时送医院诊治。
若是经常发作，恶心呕吐不严重者，多为慢性炎症所致，可服用藿香正气水暂行止吐，再根据致吐病因治疗。 无恶心表现而反复出现呕吐，呕吐物不酸腐，量不多，吐后不影响进食者，与精神因素有关。这种呕吐常见于胃神经官能症。对这种呕吐，重在心理调节，使患者对呕吐有正确认识。可采用深呼吸方法止吐。
治疗上，应以神经营养剂，如谷维素、维生素B1、维生素B6为主，辅助以镇静剂，如安定等。中药陈皮、苏叶、枇杷叶、生姜各10克，水煎服，亦有效。 另外，恶心呕吐伴有眩晕者，多为运动病或梅尼埃病引起。一般可服用镇静药及颠茄类药物，待眩晕消除，呕吐即止。据介绍，中药天麻、白术、半夏、党参、茯苓各15克，生姜10克，水煎服，效果不错。
以上就是吃饭完恶心原因介绍，希望你们看完之后能够有一定的认识，并且对于这些发病原因进行预防。如果我们在生活中遇到吃完饭恶心这种情况，我们建议大家在生活中应该要适当的调整自己的呼吸并且采用文章介绍的方法去治疗它。
吃完饭后应该如何运动减肥？
饭后适当的运动能够很好的帮助减肥。那么你知道在日常生活中，饭后运动有哪些误区吗？由于人们的竞争压力比较大，所以在工作生活中也会感觉到不少无形的压力，都市白领们由于平时繁忙的工作没有多余的时间来进行健康减肥瘦身，然而这种不规律的工作和生活习惯正是身体脂肪增多的原因之一，不少白领们会选择饭后运动来减肥瘦身，为什么这是一种减肥误区呢？
饭后减肥对美眉身体的一些危害：
①胃肠道系统发生损伤。当人们吃过饭后，肠胃比较充盈，如果这时候进行运动减肥，很容易使肠胃功能受到损害，导致一些胃病的产生。如果有人在饭后运动时，突然发生剧烈疼痛、呕吐等症状时，就要引起注意了，这很有可能就是上述的疾病，一定要及时就诊，否则就有可能会发生危险。
②消化吸收功能。人体在通过饭后运动后，很容易使肠胃道的一些神经受到挤压，影响肠胃的消化功能。所以当人在饭后运动时，交感神经处于兴奋状态，副交感神经处于抑制状态。这样胃肠道功能就不能够发挥，消化吸收功能就会受到影响。③身体的血液循环分布受到影响。美眉在饭后身体的血液也会主要几种分布在消化系统，给身体疏松营养物质。而如果在饭后运动很容易使身体的血液就会集中分布在骨骼肌中。胃肠道就没有足够的血液运送营养，这也是会影响吸收功能的。
④饭后运动人体不能提供足够的能量供应。美眉在吃过饭后，体内的胰岛素功能营养人体脂肪的分解，所以当进行运动时，很容易减少人体对脂肪的分解，减少对身体的能量供给。靠运动减肥的效果就会大大折扣，是不能起到瘦身的作用的。
由此可见饭后进行运动减肥的方法是不可取的，所以希望快速减掉一冬季的脂肪的美眉可以通过一些营养美味的食物来减肥瘦身，既可以预防疾病，而且还可以满足您的口福。希望上述的内容对大家都有用哦。
吃完饭胃酸怎么办
“家有儿女需记牢，饮食细节定身高，少喝碳酸类饮料，腌制食物盐分高，糖类妨碍脂消耗！”健康食疗，一直是很多专家提倡的概念，随着社会的不断发展，人们编写这些顺口溜或句子是经过了生活的沉淀的。你是如何看待健康食疗的呢？下面是小编为大家整理的《吃完饭胃酸怎么办》，希望小编的分享能给大家带来一些帮助。
享受美食，是一件多么幸福的事情啊！尤其是对于一些吃货来说，这更是一件天大的美事。可是有很多的吃货会由于胃部出现了一些毛病，而导致吃完饭会出现胃酸的状况，这让很多的吃货会痛苦不已，本来是一件十分享受的事情，结果到最后却成了一种折磨。真是难受啊！到底是什么原因而导致的吃完饭胃酸呢？
胃液分泌有一定的量，如分泌过多，就会出现吞酸、反胃、吐酸水等现象，至于胃酸过多的原因莫衷一是，各有说词，有的说是恼怒忧郁伤肝所引起，有的说是吃肉过多引起，有的认为是胆囊炎所引起的。还有的说是迷走神经发生障碍的缘故，或是血液中氯的新陈代谢失常而起，现暂且不谈。胃酸过多在胃内发生腐蚀作用，会出现吞酸、反胃、吐酸的现象，甚至造成胃溃疡或十2指肠溃疡的严重后果，是不可忽略的。
胃酸过多的人在日常生活中要注意抑制胃酸分泌，避免暴饮暴食和刺激性食品。应该节制的则有虾子、贝类等不易消化的鱼贝类、多脂肪的肉类、笋子、地瓜等纤维多的蔬菜及过酸过甜的食品。咖啡、红茶及香辣调味料平时就要节制或调淡些食用。除禁烟、禁酒或节酒外，消除过度紧张也很重要。
遵照医生指示，服用控制胃酸分泌的制剂。 多吃蛋白质丰富又不刺激胃的食品比如豆腐、白肉鱼及牛奶、豌豆等。要多多吃水果及蔬菜等丰富含维生素的食品。蔬菜类要尽量煮软，再食用。民间疗法中有使用蛋壳的，先将其洗净，磨成粉末，每次2～3克加白开水饮用
对于一些胃部出现疾病的人来说，还是需要好好的对胃部进行保养的，在日常生活中需要选择一些容易消化吸收的食物进食，减少一些带有较强刺激性食物的进食，同时还需要注意尽量避免冷热的交替，注意对胃部进行保暖。
吃完饭是否可以游泳呢？
游泳，是在水上靠自身漂浮，借自身肢体和躯体的动作在水中运动前进的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目，它包括蝶泳、仰泳(也称背泳)、蛙泳和捷泳(也称爬泳/自由泳)四种泳姿的竞速项目，以及花样游泳等。但是游泳的时候还需要了解一些注意事项，否则将会给人的身体带来一些危害。
刚吃完饭，胃肠消化食物需要消耗体能，游泳又需消耗更多体能，因此，刚吃完饭就游泳，体能消耗非常大，容易导致头晕，甚至上岸后，头晕还会持续一段时间;食物尚未消化，游泳时水流压迫着肠胃，还会导致呕吐。吃完饭一小时以后再游泳，可避免头晕和呕吐。
其实，人们在刚吃完饭后，血液会较多的流向消化器官和皮肤，这样会使脑部供血不足，食物尚未消化，游泳时水流压迫着肠胃，还会导致呕吐，还有孩子剧烈运动或者繁重劳动后以及饥饿时，体能不强，也不宜去游泳。因空腹游泳会影响食欲和消化功能。
另外游泳后应休息一会再吃东西，否则，会突然增加胃肠负担，长久以往，容易引起胃肠道疾病，还要注意在水中不要嚼口香糖或吃其他东西，以免引起窒息。
游泳的好处
增强心肌功能
人在水中运动时，各器官都参与其中，耗能多，血液循环也随之加快，以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快，会增加心脏的负荷，使其跳动频率加快，收缩强而有力。经常游泳的人，心脏功能极好
减肥
游泳时身体直接浸泡在水中，水不仅阻力大，而且导热性能也非常好，散热速度快，因而消耗热量多
通过以上的阅读我们能够得知吃完饭是不可以游泳的，应在饭后一小时后才能游泳。喜欢游泳的朋友们都记住了吗？小编建议小孩在游泳时家长应在旁边陪同以免放生意外。还有游泳要到正规的游泳馆游泳，不要到危险的地方游泳。大家都记住了吗？
吃完饭老是呕吐的原因
当一个人发生饭后总是呕吐的现象时，那他的身体机能一定出现了紊乱。总将吃过的饭菜呕吐出来，体内不能及时的摄入足够的营养物质，定会造成虚弱乏力，食欲不振等后果，这样的恶性循环，最终遭殃的还是自己的身体。从而身体虚弱，免疫力下降，会导致更多的并发症出现，让人饱受劫难。那么为什么吃饭后总会呕吐，下面会对吃完饭老是呕吐的原因进行一一描述分析。
吃完饭老是呕吐
孩子患病时呕吐是最常见的症状之一，呕吐不仅使孩子非常痛苦还会影响孩子进食，家长也会为此十分紧张，因此家长应该学会初步判断引起呕吐的原因。在各种原因中最主要的有：
1、 喂养或进食不当：新生儿期喂奶过多，奶的配方不当，吃奶时吞入大量空气;婴儿及幼儿一次进食量较多或食物不易消化。
2、消化功能异常：全身感染性疾病，如果患有上呼吸道感染、支气管炎、肺炎及败血症等疾病时，在高烧、恶心、食欲减退的同时，常伴有呕吐。
3、消化道感染性疾病：胃炎、肠炎、痢疾、阑尾炎等疾病，由于局部刺激可引起反射性呕吐，此时多会伴有恶心、腹痛及腹泻等其它消化系统症状。
4、神经系统疾病：脑炎、脑膜炎、头颅内的出血或肿瘤以及颅脑外伤等中枢神经系统疾病也能引起呕吐，以呕吐前无恶心并呈喷射性为特点，但往往同时伴有神经系统的其它症状，如头痛、精神萎靡、嗜睡、甚至抽风、昏迷等。
5、精神因素：有些孩子可能会因为某些原因造成的精神过度紧张或焦虑引发呕吐，再发性呕吐这种病有时也与精神因素有关。
6、中毒：包括各种中毒，如食物中毒、有毒动物、植物中毒及药物、农药中毒等，几乎都有呕吐症状，但不同的毒物中毒又有其各自的临床特点，可供鉴别。
7、其他：内耳的前庭功能失调或美尼尔氏病(内耳膜迷路积水)呕吐比较剧烈，但多伴有眩晕、视物旋转;小儿先天性消化道畸形，如胃扭转、肥大性幽门梗阻等，此外，肠蛔虫症病儿发生肠梗阻或胆道蛔虫时呕吐也比较严重。
通过上文对吃完饭老是呕吐的原因的描述分析，希望你能从中找到有关于自身的症状并且获悉相对应的引发原因。俗话说“身体是革命的本钱”，有了强健的身体，才能创造生活，享受生活。希望你能找准目标，及时对症下药，愿你康复。
吃完饭手痒是过敏吗？
吃完饭后感觉手痒是对食物过敏的现象，很多人会对海鲜过敏，是因为海鲜能够激活人体的免疫系统，使其产生过激的反应。所以当我们过敏时就会感到皮肤发痒，甚至出现流鼻涕、咳嗽等症状。然而怎么样才算食品过敏呢？小编搜罗了一些关于食品过敏症的知识，接下来就让小编介绍一下吧。
食品过敏症
是一种特殊的食品超敏性反应，这种反应能够激活免疫系统，导致过激的反应。免疫反应是对抗外来物质进入机体的反应。过敏源(往往是使人不悦食物中的蛋白质)能引起免疫系统一连串的反应，包括抗体的释放。而这些抗体又引起人体内一些化学物质的释放，例如组胺，引起症状有皮肤发痒、流鼻涕、咳嗽或者呼吸困难。
通常引起过敏的食品有牛奶、大豆、鸡蛋、水果、花生，树木坚果如榛子、海洋食品和最近发现的一些过敏食品，如在欧洲还没有被长期食用的猕猴桃和芒果。
已知有一小部分的食品蛋白质能引起过敏反应。免疫系统为了保护我们的身体免受外来有害蛋白质的危害(例如抗原)会表现出一些反应来排除有害蛋白。在过敏反应中，免疫系统产生抗体。抗体是一种蛋白质，它与抗原一一结合，使抗原失去活力，并从身体中被排出。一种已知的抗体类型为免疫球蛋白E，与抗原发生反应，进而引发与柱状细胞(组织细胞)，嗜碱白血球(一种血细胞)的其它反应。柱状细胞被发现存在于皮肤表面的下和鼻子、呼吸系统、眼睛和肠的黏膜中。
当我们对食品过敏时，我们要进行适当的体育锻炼，注意饮食调理和生活起居。食品过敏的患者通常不能吃蛋白类的食物，例如海鲜、大豆、牛奶等。所以我们要适量饮食，注意自己身体的营养平衡，这样才能有效的防治食品过敏的症状。
吃完饭马上喝咖啡好吗？
咖啡是大家现在最熟悉的一种饮品，在我们周末闲余时间，总会去咖啡馆静静的享受午后的阳光。咖啡已经渐渐的融入到大家的生活中，当然喝咖啡，也是需要我们选择合适的时间，不然对我们的身体是没有好处的也不利于身体营养的吸收。接下来小编给大家解说一下吃完饭喝咖啡好不好，让大家都能够明白这一类的问题。
吃完饭马上喝咖啡影响消化，可以加重胃肠负担，所以吃完饭后最少要间隔1-2小时再喝咖啡。胃肠功能不良时更需要注意，平时需要进食清淡易消化的食物，避免食用辛辣刺激性食物以及油腻不易消化的食物，饭后要避免立即进行运动，最少需要休息20-30分钟后，才可以活动。
好处1、咖啡含有一定的营养成分，咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高，并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。
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好处2、咖啡对皮肤有益处，使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。
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好处3、咖啡有解酒的功能，而且咖啡还可以消除疲劳，促进代谢功能。
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好处4、常喝咖啡可防止放射线伤害，一日三杯咖啡可预防胆结石。
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好处5、咖啡有保健医疗的功能，而且一般人一天吸收300毫克(约3杯煮泡咖啡)的咖啡因，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。
喝咖啡的坏处
加剧高血压
咖啡因因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期大量服用，如果你本身就有高血压时，使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。因为光是咖啡因就能使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险性的相乘效果，因此，高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。
02有些常年有喝咖啡习惯的人，以为他们对咖啡因的效果已经免疫，然而事实并非如此，一项研究显示，喝一杯咖啡后，血压升高的时间可长达12小时。
03诱发骨质疏松
咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁。
喝咖啡固然是好的，但是我们应该搞清楚它的利与弊，任何一种饮品都不会百分之百都是好处的，所以我们对咖啡的了解是至关重要的。同时它可以吸收体内的营养也可以吞噬，关键在于我们如何对待这类问题，适当的饮用咖啡对我们身体是有所帮助的，所以以上内容相信大家已经明白了。
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