俗话说“民以食为天”,早餐是一天幸福的开始。然而,有
一些人却不能享受这样的幸福。每天吃完早餐之后,就会肚子疼。这实在是令人苦恼不已,早饭吃的不好,一天就会没有精神,不管做什么,都不能做的让人满意。想要改变这样症状,应该怎么做呢?下面,就由我来告诉大家吧!1、极有可能是肠胃炎
病因可以是细菌、病毒、农药、食物本身的毒素、食物和食物起的化学作用、或其他无机性物质污染等。建议到医院进行具体检查,排除病症。
2、饮食有规律
很多人在饮食上不能控制自己,遇到好吃的就猛吃一顿,不合口味的就饿一顿;有时间就吃一顿,没时间就不吃。这样就易造成胃的蠕动功能紊乱,进而使胃壁内的神经丛功能亢进,促进胃液的分泌,久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。饮食应该定时定量,千万不要暴饮暴食。
3、注意饮食卫生
吃饭时一定要细嚼慢咽,使食物在口腔内,得到充分的磨切,保证食物与唾液充分混合,这样可以减轻胃的负担,使食物更易于消化。除此之外,还应尽量少吃或不吃刺激性食品,更不能饮酒和吸烟。
4、保持精神愉快
胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激,如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调,促进迷走神经功能紊乱,导致胃壁血管痉挛性收缩,进而诱发胃炎、胃溃疡等疾病。
了解了怎样改变一吃早饭就肚子疼的方法,就要按照它们做起来,如果你身边有和你一样的朋友,千万记得分享给他们。吃好早餐,不仅仅能够保证一天的营养,更能保证我们身体的健康。从今天开始,就为自己的幸福早餐努力起来吧。
民间俗语说:“饭后(半小时百步走,活到九十九。饭后百步走,强似开药铺。”很多中国人在长期生活中都成了食疗专家,随着人们观念的进步,这些俗语是中国人观察和总结生活而得来的。我们如何去进行健康食疗呢?以下是97美食网(97msw.com)小编细心准备的《一吃热东西胃就疼怎么办?》,希望对您有所帮助,欢迎转发阅读。
很多人都存在胃部的健康隐患,那么一吃热东西胃就疼怎么办?一般来说当人们患上胃炎之后,就会因为饮食不当而出现疼痛不适的现象,此时还是要及时察觉并做好防护措施的。采用正确的方法来医治,才能缓解疼痛现象,也能让自己的胃部健康得到保障,避免病情一再的恶化。
可能是胃炎,或是溃疡病等等所致,应做相应检查明确,积极治疗即可,日常合理饮食,腹部保暖,避免寒湿,腹痛可应用颠茄,胃友,奥美拉唑等,伴有消化不良应用乳酶生,多酶片,整肠生等,具体应遵循临床医师。
1.一般治疗
戒烟忌酒,避免使用损害胃黏膜的药物如阿司匹林、消炎痛、红霉素等,饮食宜规律,避免过热、过咸和辛辣食物,积极治疗慢性口、鼻、咽部感染病灶。
2.药物治疗
(1)保护胃黏膜药常用的药物有胶体次枸橼酸铋(CBS)、硫糖铝、麦滋林-S、氢氧化铝凝胶、胃膜素等。
(2)调整胃肠运动功能药物上腹饱胀用多潘立酮等。打嗝、腹胀或有反流现象为主者,可用胃动力药。
(3)抗生素如果胃镜检查发现幽门螺杆菌阳性,应服用抗生素,克拉霉素、羟氨苄青霉素等,都有清除Hp的作用,一般可选用两种,常与胃黏膜保护剂和抑酸剂联合应用。
(4)制酸剂常用的药物有碳酸氢钠、氢氧化镁、氢氧化铝凝胶等。
(5)止痛药上腹疼痛较重者可口服阿托品、普鲁本辛、颠茄片或654-2,以减少胃酸分泌和缓解腹痛症状。
(6)其他对症治疗药可用助消化药,如胰酶、酵母片、乳酶生、二甲硅油片等。如有反酸现象也可用抑酸药如西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁等。防止胆汁反流可服铝碳酸镁、消胆胺以吸附胆汁;有呕血便血者,甲氰米胍口服。
通过上面的介绍,大家对一吃热东西胃就疼怎么办也都很清楚了。不管是胃炎还是其他的胃病,一旦出现就需要提高警惕心理,也要积极认真的配合医生将治疗工作做好。当然了生活中还需要改善饮食习惯,多吃一些温补养胃的食物很有必要。
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