食材明细:
主料::胡萝卜适量,藕适量,荷兰豆适量,
【荷塘小炒】让孩子爱上吃蔬菜的做法步骤:
1.荷兰豆去筋,洗净备用。
2.藕去皮切成薄片,泡在清水备用。
3.藕去皮切成薄片,泡在清水备用。
4.胡萝卜切片。
5.油锅放蒜片煽香。
6.加入胡萝卜翻炒。
7.把沥好水的藕片加进去翻炒均匀。
8.最后加荷兰豆翻炒,可少滴点水,调盐等味。
9.起锅装盘。
因为昨天发了果茶,最近天冷,只想喝热乎的,又不能每天重复喝,所以又换了新样式。多收藏几个,每天换着喝。今天这款口感更酸甜,更适合宝宝们喝,不过给宝宝喝的,就不要放茶包了,大人喝可以加茶包。自从泡了果茶,弥补了他不爱吃水果的习惯,也避免在喝饮料了,自己做的总比买来的饮料安全。
材料:
苹果半个,橙子半个,百香果一个,红茶包一个,冰糖(蜂蜜)适量,,
让宝宝爱上喝水的果果茶的做法的做法步骤:
步骤1,食材准备
步骤2,食材准备
步骤3,苹果去皮去核切丁。橙子去皮去白色皮,只留肉(这样可以避免橙子皮带来的苦涩)放入壶中,百香果切开,果肉放入壶中。加入适量冰糖,倒入热水。
步骤4,加入茶包,泡两分钟后拿出
步骤5,拿出茶包,加上小蜡烛持续温热
步骤6,颜色就很像橙汁。所有果茶颜色均无色素,纯天然
步骤7,喝喝喝!
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