食材明细:
原料:牛皮豆腐干
配料:辣椒油、蒜、姜、生抽、芝麻油、花椒油、糖、蚝油、葱、香菜
凉拌牛皮豆干的做法步骤:
1、把牛皮豆干洗净用开水烫过。
2、豆干切丝、蒜姜切末、葱 香菜切小段。
3、豆干捞出沥水摆盘。
4、所有调料兑成料汁。淋上拌均即可
仁汉菜是怎样的?仁汉菜的做法
仁汉菜是怎样的?
仁汉菜原产中国、印度及东南亚等地,中国自古就作为野菜食用。作为蔬菜栽培以中国与印度居多,中国南方又比北方多,在中国的南方各地均有一些品质优、营养高的仁汉菜品种,因仁汉菜的抗性强,易生长,耐旱,耐湿,耐高温,加之病虫害很少发生,故仁汉菜不论是在中国还是国外,都渐渐被人们所认识,而得到发展。
全国各地均有栽培,有时亦为半野生。原产印度,分布于亚洲南部、中亚、日本等地。
仁汉菜能补气、清热、明目、滑胎、利大小肠,且对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用,并能维持正常的心肌活动,防止肌肉痉挛。还具有促进凝血、增加血红蛋白含量并提高携氧能力、促进造血等功能。也可以减肥清身,促进排毒,防止便秘。
仁汉菜炒火腿丝的做法
材料:仁汉菜,荷美尔火腿片,大蒜头。
做法:
1)火腿切成丝;蒜捣细成泥;
2)坐锅点火放食用油,油热后放入蒜泥煸香,倒入仁汉菜煸炒,加入精盐、炒至有汤汁时,再倒入火腿丝、鸡精翻炒均匀,出锅即可。
仁汉菜汤折叠的做法
做法:仁汉菜400克,取嫩尖洗净;锅内下麻油,烧热,入仁汉菜,旺火炒片刻,再加高汤文火煨熟,起锅装入碗中。
特点:此菜清淡凉爽,可通利二便,是燥热便秘患者的理想食疗佳品。
仁汉菜卤汁的做法
用新鲜仁汉菜梗经发酵腌制后所泡制出仁汉菜卤汁,俗称臭豆腐臭水,其发酵腌制的时间越长卤水的质量越好。豆腐经它浸泡后即成臭豆腐,油炸后外酥内嫩。全国每个地方都有种植,长大后有2米多高,用该仁汉菜梗发酵腌制半年后泡出的水即是仁汉菜汁了。
蒜泥仁汉菜的做法
原料:仁汉菜,蒜头。
做法:
1、将仁汉菜从尖顶往下折成小节,撕去筋,弃掉质老部分,洗净。大蒜去皮洗净,切成蒜泥。
2、锅烧热倒冷油下蒜泥炒香,再放仁汉菜一起炒。
3、等菜变软就可加盐调味即可。
紫苋粥的做法
用料:紫仁汉菜150克,粳米60克。
做法:将仁汉菜洗净,切碎,放入锅内,加入洗净的粳米,再加适量水和盐,武火烧沸,改为文火煮粥。
特点:此粥具有清热止痢的功效,适用于老年体虚,大便不畅,急性菌痢,急性肠炎等病症。常食之可益脾胃,强身体。
原料:白砂糖100克麦芽糖120克面粉50克猪油(或植物油)20克水180克熟芝麻、桂花适量
做法:
1.将面粉放入碗中,分少量多次将150克的清水倒入
2.要不时用筷子搅拌,至面浆完全均匀无结块
3.把白砂糖全部放入小锅中,加入30克清水和6克猪油煮沸
4.接着将步骤二中的面浆全部倒入,开中小火不停搅拌至稀薄的面糊状
5.此时倒入麦芽糖继续熬煮
6.全程要不停用木铲朝一个方向搅拌
7.加入麦芽糖的面糊会越来越浓稠,此时将剩余的猪油倒入
8.至麦芽糖面糊变得不易流动且不时冒泡时,撒入桂花拌匀后关火
9.倒入事先铺有熟芝麻的容器中
10.用木铲将其平铺均匀后,在撒上一层熟芝麻,带起完全冷却
11.用抹有食用油的小刀,将牛皮糖取出
12.用擀面杖将其擀成厚度约0.5公分的片状,用厨房剪剪成条状即可食用
注意事项:
一.清水要少量多次的慢慢加入面粉中,用筷子不是搅拌至完全无结块的面浆
二.油脂的使用,可按个人喜好选择猪油、植物油或黄油都可以
三.全程熬煮需不时的搅拌麦芽糖面糊,以防糊底
四.因面粉的吸水度不同,因为可酌情增减分量,面粉的多少可相应决定牛皮糖的软硬程度
西芹炒五香牛皮干
1.幸福就是早上醒来,看到一抹阳光恰好落到枕边。可以不用急着起床,躲在被窝里听着妈妈在厨房里轻手轻脚的忙碌,不一会儿荷包蛋的香味弥漫了整个房间。 2.幸福就是穿
食材配方
主料:
西芹
100g五香牛皮干
300g青椒
2个红椒
2个瘦猪肉
100g辅料:
盐
适量生粉
适量老抽
适量油
适量鸡精
适量胡椒粉
适量做法 共7个步骤
1.西芹、五香牛皮干、青红椒切丝
2.瘦猪肉切丝,加少量盐,生粉,老抽,拌匀入味
3.炒锅烧热,倒适量油,热锅凉油将肉丝扒熟
4.将肉盛起,下入青红椒丝、西芹丝扒炒
5.加入适量的盐,炒至西芹和辣椒的一点点出水
6.下入牛皮干,加少量水,翻炒
7.最后加入炒好的肉丝,加入鸡精,胡椒粉,即可起锅装盘
喜欢《牛皮菜是怎样的?牛皮菜的做法》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了牛皮菜肉粥专题,希望您能喜欢!