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水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉、夫妻肺片,每到一个餐厅,我们都要看看菜谱,名称文雅或大众的菜名背后则是中国的美食文化。其实要做好每一道菜,就要研究其中的方法,你对烹饪美食感兴趣吗?根据你的需要,小编精心整理了酸辣白菜怎么做 正宗酸辣白菜做法介绍,欢迎阅读,希望大家能够喜欢!

酸辣白菜是一道地道的川菜,也是传统名菜之一,酸辣白菜也是四川最常见的家常菜,因为做法简单,清爽可口,主要材料就是白菜,白菜是一种营养丰富的蔬菜,日常多吃白菜对健康很有好处。正宗酸辣白菜怎么做好吃呢?做酸辣白菜有什么技巧呢?

酸辣白菜怎么做

主料:白菜400克,水淀粉2小勺,干辣椒1个,水;

辅料:植物油1汤匙,大葱4克,蒜3瓣,生抽2勺,白糖2勺,陈醋2小勺,鸡精1小勺,精盐1茶勺,蚝油2小勺;

酸辣白菜的做法:

1.先把菜叶洗干净,掰下来,切成块,菜帮从中间切;

2.将刀斜角45度,把白菜片成片,依次把菜帮切好;

3.切好的白菜装盘备用;

4.干红椒切成小块,大葱、蒜切片装盘;

5.将所有的调料,白糖、鸡精、精盐、陈醋、生抽、蚝油放入小盆里,加少许水,调匀备用;

6.炒锅加热,倒油,油热之后,放干红椒爆香,加葱花煸炒出香味,倒白菜帮,大火翻炒;

6.白菜炒至变色变软后,加菜叶继续翻炒,炒至白菜八成熟;

7.放调好的料汁,翻炒入味,最后放水淀粉,翻炒收汁,

8.酸辣白菜就做好了。

正宗酸辣白菜做法技巧:

1、切好的白菜帮、菜叶最好分盘装,这样炒起来更方便;

2、料汁和淀粉要分开调配,先放料汁,然后放水淀粉,白菜更容易入味;

3、水淀粉用量以菜的多少和出水量而定。

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酸辣白菜怎么做?酸辣白菜有什么营养?


酸辣白菜怎么做?酸辣白菜有什么营养?

酸辣白菜有什么营养?

酸辣白菜有许多功效。

除了白菜和辣椒的作用,吃酸辣白菜还可以健脾开胃,利尿降血压,对便秘有显著作用,还可以补阳养颜,女性怀孕的时候也可以吃,也是减肥瘦身的食谱之一,功效十分多。

红辣椒可以增强抵抗力。

烹调酸辣白菜时,红辣椒是不可以少的。它口味独特,可以增加体力,还可以改善怕冷、冻伤和血管性头痛等症状。吃辣椒可以加速新城代谢,保养皮肤。特别是里面富含的维生素C可以降低胆固醇,控制心脏病和冠状动脉硬化。其中的抗氧化物质可以预防癌症,治疗感冒咳嗽等问题。所以,当白菜和辣椒结合起来的时候,功效是非常大的。

大白菜富含有种维生素。

现在大白菜在我们的餐桌上是一道很普遍的美食,不只是它口感好而且好吃,还具有很高的营养价值。它带着多种维生素和矿物质,特别是维生素C和钙、膳食纤维。吃大白菜,可以护肤养颜,对于防止女性乳腺癌、润肠排毒和促进人体对动物蛋白的吸收有极大的作用。而且在中医看来,大白菜可以养胃生津,除烦解渴,利尿通便和清热解毒。所以,食用大白菜不只是享受,还可以给身体带来许多好处,预防和治疗便秘等问题。

酸辣白菜怎么做?

1、原料:大白菜约四百克。

2、调料:干辣椒6-8根,盐适量,生抽适量,醋适量,香油少许,白糖少许,大葱5片,姜少许,花椒少许,油适量。

制作步骤:

1、先把白菜洗干净,之后可以竖着对半切开,再放平在砧板上用刀以斜45度的角度把白菜切成片,不要很大片,约2厘米宽、5厘米长就可以。最好可以用白菜梆做这道菜,口感很清脆。

2、处理干辣椒,先用手把它掰碎,也可以用剪刀剪成丝,再把大葱切成片,留着待用。

3、开火热锅,之后在锅中加入适量的油,等到油大约有七成热的时候,再放入碎的干辣椒或者辣椒丝和葱片爆香。

4、当看到锅里的辣椒丝颜色有点变深后,可以闻到一阵阵辣味,就可以把准备好的白菜倒进去,翻炒两分钟。之后可以加入白糖、盐、醋和生抽,继续炒大约一分钟,撒一点点香油后可以出锅。炒菜时要注意一直保持大火快炒,随着温度的增加,白菜会出一些水,所以炒的时候不要放水进去,否则会影响到这道菜的口感。汤多的时候起锅可以放淀粉加水勾芡。

酸辣白菜怎么做好吃 酸辣白菜的做法,步骤


酸辣白菜

酸辣白菜是是老百姓餐桌上最常见的家常菜,其营养丰富,口感清脆,口味独特。是一道开胃的下饭菜。主要食材是白菜。大白菜具有较高的营养价值,对于护肤、养颜、防止女性乳

食材配方

主料:

白菜帮

干辣椒

米醋

生抽

花椒

鸡精

做法 共10个步骤

1.准备好所有食材。

2.白菜洗净,去叶留帮。

3.白菜帮竖着对半切开。

4.用斜刀将白菜片成片。

5.辣椒剪成段,姜切末。

6.锅中倒入油,烧热,下入花椒爆香。

7.放入干辣椒和姜末炒香。

8.倒入白菜片,翻炒2分钟。

9.加入盐,米醋和生抽。

10.搅拌均匀后加入鸡精调味即可。

酸辣白菜帮


食材明细:

白菜帮一个,麻椒一小把,白糖两匙,醋小半碗,葱少许,盐适量,淀粉少许,生抽少许,小红椒三四个

酸辣白菜帮的做法步骤:

第1步白菜帮,适量(要看几人食哦)斜刀片切(这样切出来的菜帮更脆更爽口)

第2步小红椒,按照自己食辣的口味,增减数量切好备用

第3步葱切段备用麻椒一小把

第4步小食碗,两勺糖生抽少许

第5步醋,小半碗淀粉少许,一小捏就可以

第6步盐,半勺调匀备用

第7步油,适量入锅加热入麻椒尖椒炸出香味

第8步放入葱花出香味后入白菜

第9步翻炒均匀盖上锅盖30秒

第10步打开锅盖加入事先调好的酱汁翻炒均匀立即出锅

小贴士:

一定要注意,切菜帮时斜刀,这样白菜更脆。不要炒的时间过长。

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