黑芝麻核桃豆浆怎么做好吃 黑芝麻核桃豆浆

“百年美眷庆好合（干贝芋头糕）、佳偶永结齐同心（咖哩豆沙酥）”，想必你在餐厅见过类似的菜谱，这些菜单不是心血来潮就开具的。其实每道菜都有属于自己的各种原料、调料和烹饪方法，你是不是很想去学一学呢？或许你正在查找类似"黑芝麻核桃豆浆怎么做好吃 黑芝麻核桃豆浆"这样的内容，如果合你所需，不妨马上收藏本页。

黑芝麻核桃豆浆

黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。 黑芝麻的功效： 1、降血糖作用：可降低血糖，

食材配方

主料：

黑芝麻

25g

核桃

20g

黄豆

50g

辅料：

冰糖

适量

做法 共8个步骤

1.准备所需材料，黄豆提前泡8小时，黑芝麻炒熟（也可以不炒）

2.将泡好的黄豆洗净，倒入豆浆机中。

3.加入黑芝麻。

4.再加入核桃，核桃可碾碎再放。

5.添加适量的清水。

6.启动豆浆机的豆浆功能。

7.20分钟后将打好的豆浆倒出隔渣。

8.最后加入适量的冰糖即可饮用。

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核桃红枣黑芝麻豆浆

食材明细：

主料：干黑豆50克，核桃2个，红枣3个，黑芝麻20克

辅料：清水适量

核桃红枣黑芝麻豆浆的做法步骤：

1，所有材料准备好，红枣去核

2，黑豆清洗干净，清水泡发

3，全部材料入豆浆机中，加水至900毫升水位线

4，启动“特浓”豆浆程序，豆浆机开始工作

5，香喷喷的豆浆做好啦

6，好香，微甜

7，适合孕妇饮用，也同样适合其他人群

小贴士：

1. 黑豆提前泡发好；
2. 红枣去核，做豆浆之前再入豆浆机中，味道更香。

黑豆黑芝麻豆浆怎么做好吃 黑豆黑芝麻豆浆的做法

黑豆黑芝麻豆浆

又名黑大豆、乌豆、橹豆、马料豆、料豆、枝仔豆、冬豆子、零乌豆。 黑豆BlackBean，有豆中之王的美称，为豆科植物大豆的黑色种子，与黄大豆间种，种皮黑色。 黑

食材配方

主料：

黑豆

40g

黑芝麻

20g辅料：

白砂糖

适量

做法 共7个步骤

1.准备所需材料，黑豆提前泡一晚。

2.将泡好的黑豆倒入豆浆机内。

3.再把黑芝麻清洗一下，加入豆浆机内。

4.加入适量的清水。

5.开启豆浆机的豆浆功能。

6.20分钟后就可以倒出过滤，把渣隔出来。

7.最后加入少许白砂糖调匀即可。

黑芝麻豆浆

食材明细：

主料：黑芝麻20g，黄豆60g

辅料：冰糖40g

黑芝麻豆浆的做法步骤：

1，提前晚上做:冰糖40克加开水浸泡(以免损伤豆浆机)，黄豆用水浸泡过夜，称好黑芝麻20克。

2，把黑芝麻，洗好的黄豆，冰糖水，倒进豆浆机，加水至1.2升。

3，盖好盖子，按五谷豆浆键。

4，听到滴滴声，等待1分钟，倒进碗里，微甜，营养的黑芝麻豆浆可以品尝了。

核桃豆浆怎么做好吃 核桃豆浆

核桃豆浆

豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。 核桃仁有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用；此外，核桃还可

食材配方

主料：

黄豆

60g

核桃

3个辅料：

清水

1000ml

做法 共9个步骤

1.黄豆洗净，泡发一晚上

2.泡好的黄豆冲洗干净，核桃洗净

3.豆浆机加1000毫升水

4.加入泡好的黄豆

5.加核桃

6.全部加入，喜欢甜的可以加冰糖

7.通上电源，按五谷豆浆键

8.20分钟左右鸣叫，豆浆就好了，用过滤网过滤一下，口感好，剩下的豆渣可以蒸馒头

9.过滤好的豆浆，倒入杯里就可以饮用了

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