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水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉、夫妻肺片,相信你看过这类似的菜谱,这些菜单不是心血来潮就开具的。其实正是因为有了不同的原料、调料和烹饪手法,每道菜有了属于自己的味道,你是不是很想去学一学呢?小编特地为你收集整理“冰糖银耳南瓜羹怎么做好吃 冰糖银耳南瓜羹的做法”,仅供参考,希望能为你提供参考!

冰糖银耳南瓜羹

秋天喝点银耳汤可以润肺,南瓜也是很有营养的。一起做羹很不错,我加孩子喜欢吃南瓜但不喜欢银耳,为了让她吃点银耳就两样一起做了。

食材配方

主料:

银耳

15g

南瓜

150g辅料:

冰糖

适量

适量

枸杞

5g

做法 共7个步骤

1.银耳用水泡6小时

2.泡好的银耳切小点

3.枸杞一点

4.南瓜去皮切小块

5.所有食材放入电炖锅加适量水炖1小时

6.开锅后加适量冰糖

7.出锅了,很相香甜

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冰糖银耳羹的做法


冰糖银耳羹的做法

主料:银耳1朵、枣(干)14颗、百合2个、枇杷花5克

配料:冰糖10克、水适量

冰糖银耳羹的做法步骤

步骤一、取1朵银耳,提前一晚泡水至完全发透,以剪刀剪去硬头,撕成小块备用

步骤二、将枇杷花用水冲净,装入煲汤专用袋

步骤三、将所有处理好的银耳、枇杷花一起放入炖盅,隔水以中小火炖1.5小时,加入红枣

步骤四、加入冰糖再炖半小时,最后倒进洗净的新鲜百合,焖二分钟,即食

冰糖银耳羹的营养功效

百合:润肺止咳,清心安神,补中益气,清热利尿,清热解毒,凉血止血,健脾和胃。

枇杷花:润喉、润肺、化痰止咳、清火解热、治头痛、伤风、鼻流清涕等功能。对肺部疾病、清热解毒及呼吸道有极好功效作用。

银耳:性平无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺,对支气管炎等有显著疗效。

红枣:健脾益胃、补气养血.安神润燥,有抗过敏作用。

雪梨冰糖银耳羹


食材明细:

主料:雪花梨1个,银耳适量,百合适量,莲子适量

辅料:冰糖适量,枸杞适量

雪梨冰糖银耳羹的做法步骤:

1,百合和莲子泡发。

2,银耳泡发洗净。

3,雪梨去皮切块。

4,砂锅里加入清水和泡发的百合和莲子。

5,在放入梨块和银耳,小火慢煲1个半小时。

6,加入枸杞和冰糖继续煲30分钟就可以出锅了。

小贴士:

1.不建议大家使用煮肉和炒菜锅来煮汤,最好备一口砂锅来煮汤和粥,因为煮肉菜的锅里残留的味道会破坏甜汤的口感和香味。
2.梨子的品种比较多,我们所熟悉的有雪花梨和酥梨、皇冠梨等,但是比较适合煮汤的还是雪花梨比较好。
3.一次未食用完的梨汤可以放在冰箱冷藏室里,第二天加热后食用即可。

冰糖银耳雪梨羹


食材明细:

冰糖适量,银耳适量,雪梨适量,枸杞适量

冰糖银耳雪梨羹的做法步骤:

第1步将银耳泡发,择洗干净将锅中放适量的水,放入洗净的银耳

第2步大火烧开,改小火慢慢炖上一个时的样子将雪梨削皮,切成小块,放入将要炖好的银耳中烧开

第3步放入雪梨以后炖的时间不可过长,一小会就可以(时间太长的话会失去雪梨脆脆的口感)放入准备好的枸杞,加入适量的冰糖

第4步将水淀粉用勺子一点一点的加到炖好的汤中,之所以要一点一点的添加最重要的原因是:防止一次加的淀粉太多,羹会变得相当的浓稠!

枸杞冰糖银耳羹


食材明细:

银耳10克,冰糖(不喜欢吃甜的可酌量少放)100克,枸杞适量

枸杞冰糖银耳羹的做法步骤:

第1步银耳先冲洗几遍,然后放入碗内加冷开水浸泡(没过银耳即可)。浸泡1小时左右,此时银耳发胀,然后挑去杂物。接着把银耳和适量冰糖放入碗内,再加入适量冷开水,一起炖2到3个小时即可

第2步最后十分钟放入枸杞

小贴士:

有滋阴润肺,生津止渴的功效。可以治疗秋冬时节的燥咳,还可以作为体质虚弱者的滋补之品

冰糖银耳鳜鱼羹


食材明细:

水发银耳150克,鳜鱼肉125克,红樱桃1个。,冰糖300克,葱段5克,姜片5克。

冰糖银耳鳜鱼羹的做法步骤:

1.将水发银耳去根、黄边和杂质,洗净撕开;鳜鱼肉切边长1.5厘米的菱形片;红樱桃切0.5厘米的粒。

2.锅中入清水500克,加入冰糖250克,烧开打去污沫,待糖熬化,用干净的湿纱布过滤倒入汤窝(盅子),下入水发银耳,上笼旺火蒸2小时,待银耳蒸软耙糯,取出。锅中入清水250克,加入冰糖50克及葱段、姜片,烧开,糖熬化后,下入鳜鱼片飞水1分钟,下入漏勺,捡去葱段、姜片,沥净汤水,下入蒸好的银耳汤中调匀,再蒸10分钟,取出撒入红樱桃粒即成。

小贴士:

以此做法,改变主料,将鳜鱼可改为黑鱼(效果相同,肉整、无刺、不易碎)。如再加入水发银杏(福果),可制成"福果银耳鱼羹";如加入水发去皮绿豆,可制成"豆爽银耳鱼羹";如加入荸荠片,可制成"马蹄银耳鱼羹"等等。

冰镇冰糖莲子银耳雪梨羹怎么做好吃 冰镇冰糖莲子银耳雪梨羹的做法


冰镇冰糖莲子银耳雪梨羹

滋阴,润肺,养胃,生津,能治虚劳咳嗽,痰中带血,虚热口渴,美容养颜必需品。

食材配方

主料:

银耳

150g

雪梨

200g

莲子

50g

辅料:

冰糖

适量

枸杞

25g

红枣

15g

做法 共8个步骤

1.准备好材料,莲子温水浸泡10分钟,红枣洗净泡10分钟,枸杞洗净

2.银耳温水泡10几分钟,洗干净摘朵,去掉根部黄色部分待用

3.雪梨削皮切块

4.锅内置适量的水放莲子煲10分钟

5.加如银耳炖10分钟

6.放入雪梨、冰糖炖20分钟

7.最后放入枸杞、红枣文火慢炖10分钟。,起锅放入冰箱10分钟就可以吃啦~

8.清甜、冰润的冰糖莲子银耳雪梨羹

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