蓝莓酸奶奶昔
这款奶昔,作为宴客后的一款饮品最适合不过。首先,颜色非常漂亮,给人眼前一亮的感觉。其次,用沙棘汁酸奶来作为奶昔的主要原料,有助于消化和补充维c,而蓝莓中独特的珍
食材配方
主料:
蓝莓
80g沙棘汁酸奶
160g辅料:白糖
20g
做法 共5个步骤
1.准备好所有的原料,蓝莓洗净待用。
2.将蓝莓和酸奶一同放入搅拌机内。
3.放入白糖。
4.启动搅拌机,进行两次搅打,奶昔就做好了。装入容器,点缀蓝莓和薄荷叶即可。
5.可以开吃了。
自制蓝莓果酱
蓝莓果实中含有丰富的营养成分,它不仅具有良好的营养保健作用,还具有防止脑神经老化、强心、抗癌软化血管、增强人机体免疫等功能,自制蓝莓果酱,避免了添加防腐剂以及人
食材配方
主料:
蓝莓
柠檬
砂糖
做法 共8个步骤
1.蓝莓一盒,柠檬半个 蓝莓是在超市买的一盒装
2.蓝莓已经柠檬挤出的汁加适量水丢到锅里煮开
3.把柠檬皮挂掉生面白色的部分,切成丝,柠檬可是植物抗氧化剂哦~能延长果酱的存放时间,同时还可以使果酱有淡淡的柠檬香气呢~
4.然后小火,不断的搅拌,防止糊锅
5.准备一碗清水,用勺子舀起一点蓝莓酱,如果是上边那样散开的说明还没有好,还要继续熬煮,如果像下面一滴的样子,不会扩散说明已经可以了
6.可以出锅咯
7.把做好的蓝莓果酱放进准备好的玻璃小瓶子里,封好~
8.很漂亮吧,记得放到冰箱里存放,开封的话,要尽快吃完哦~
自制蓝莓果冻
果冻,是MM们的最爱,也是我家宝宝的最爱。一袋牛奶、一袋QQ糖就可以解决啦!超级简单,就是零厨艺的你也可以做出QQ的小果冻。
食材配方
主料:
QQ糖
1袋牛奶
1袋辅料:油
适量盐
适量做法 共6个步骤
1.准备一袋牛奶和一袋QQ糖
2.将牛奶和QQ糖倒入小锅中
3.小火熬,用勺子不停地搅动
4.直至QQ糖完全融化为止
5.倒入容器里,自然冷却后放冰箱冷藏4小时之后即可食用
6.冷冻后就成果冻啦
食材明细:
酸奶适量,夏果适量,蓝莓酱适量,薄荷叶适量
蓝莓酸奶的做法步骤:
第1步将蓝莓酱倒于鸡尾酒中。倒入酸奶,将夏果点缀其中,最后放上薄荷叶即可。
感谢您阅读“97美食网”的《自制蓝莓酸奶怎么做好吃 自制蓝莓酸奶》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了自制酸奶专题,希望您能喜欢!