清蒸泥猛鱼
这段时间在汕头,见到最多的就是游水的泥猛鱼,潮汕叫黄T,爸爸和外甥女最爱吃啦。这鱼肉细腻滑嫩,没有骨刺,很好吃。只有新鲜游水的才适合蒸,冰冻过的,鱼肚吃起来会有
食材配方
主料:
泥猛鱼
橄榄油
酱油
姜
葱丝
做法 共9个步骤
1.食材:泥猛鱼。
2.姜片铺放在蒸盘底部。
3.泥猛鱼择洗干净,放在姜片上,然后将姜丝铺放在鱼身上。
4.蒸盘放入锅中,盖锅盖,旺火蒸10分钟。
5.揭盖,熄火。
6.拿出鱼盘,倒去鱼盘里面的水和将姜丝拿掉。
7.葱丝铺放在鱼身上。
8.淋上滚烫的油。
9.淋上生抽,即可享用。
糖果鱼泥
过年的时候总是大鱼大肉的,辰辰看见鱼就喜欢吃,但是一般的鲤鱼之类的我尽量不让她吃,因为小刺多,一个不小心卡住了是十分麻烦的事情,小孩子的事情真是马虎不得的,一般
食材配方
主料:
鲈鱼
500g鸡蛋
2只玉米淀粉
5g辅料:
油
10g盐
3g宝宝酱油
适量鸡粉
2g葱
适量姜
适量做法 共15个步骤
1.准备好食材,将鱼去掉头、骨、皮,只取鱼肉备用(最后剩下的鱼肉约150g)。
2.将葱、姜加3倍以上的水浸泡30分钟左右。
3.泡好的葱姜水倒入鱼肉中(只取水不要葱姜,开始不要加太多,打泥的时候觉得稠再慢慢加)。
4.鱼肉中加入食盐。
5.加入鸡粉、宝宝酱油。
6.最后加入油。
7.用料理棒打成细腻的泥。
8.蛋清、蛋黄分离,玉米淀粉加少许水和匀后分别加入蛋清、蛋黄中拌匀。
9.不粘锅不需要抹油,将蛋液各摊出两张蛋饼(黄色、白色共4张),要薄点的。
10.鱼泥分成四份,蛋饼去掉不好的边角,取一张蛋饼中间放上鱼泥。
11.最后将蛋饼卷起来。
12.取边角用波浪刀或普通刀切成长条。
13.将包着鱼泥的蛋饼两边捏住收口,用条状蛋饼缠绕即可,中火上锅蒸15-20分钟。
14.剩下的边角料切些小花装饰在蒸好的糖果上。
15.成品图。
酱香黄花鱼焖茄子
LG特别喜欢吃这道菜,冰箱里还有一些黄花鱼,于是又给他做了一顿酱香黄花鱼焖茄子;茄子是从老家带来的,绿皮,比紫色的茄子要嫩一些,熟了以后也要面一些。
食材配方
主料:
黄花鱼
400g茄子
400g辅料:油
适量盐
适量淀粉
适量干黄酱
适量葱
适量蒜
适量红辣椒
适量
做法 共14个步骤
1.黄花鱼去头摘肠后洗净,用盐略腌制。
2.擦干鱼身的水后,均匀滚上淀粉。
3.锅里倒油,开始煎黄花鱼。
4.煎好后装盘里备用。
5.茄子洗净后擦干水分。
6.整个放油锅里煎。
7.煎软后茄子夹出来放盘里备用。
8.切好红辣椒、葱和蒜。
9.另起油锅,油烧热后辣椒放锅里略煸。
10.加入葱和蒜一起煸香。
11.加入干黄酱炒香。
12.倒入清水后,把茄子和黄花鱼一起放锅里焖。
13.等汤汁变浓稠后关火。
14.装盘。
食材明细:
土豆,葱,姜,干辣椒,醋,白糖,酱油,胡椒
鱼香土豆泥的做法步骤:
1.土豆洗净,上锅蒸熟(也可以事先切成滚刀块,能有效节约时间),压成泥状备用;
2.起油锅烧热,下葱、姜、干辣椒爆香,放入土豆泥略为翻炒,并加盐、胡椒调味,出香味即可盛出;
3.另取一锅,加一点底油,烧热后,加一茶匙半的郫县豆瓣,酱油、醋、白糖,做成鱼香味的浇汁;
4.然后可以根据自己的口味喜好,或直接浇在盛出的土豆泥上,也可以再将土豆泥加入翻炒至上色。
醋焖黄花鱼
此菜鲜香适口、肉烂骨酥,醋香四溢是一道很下饭的家常菜。黄花鱼营养丰富,鲜品中蛋白质含量高,钙、磷、铁、...多吃黄花鱼可预防动脉硬化和冠心病。
食材配方
主料:
黄花鱼
300g醋
2大勺木耳
50g辅料:
淀粉
适量姜
5g蒜
2粒酱油
1勺糖
1勺八角
1个盐
3g葱
适量料酒
2大勺香葱
适量油
适量
做法 共13个步骤
1.将黄花鱼去鳞去鳃去内脏,洗净沥水。在鱼体两面切上横刀。
2.用盐擦透鱼身,再加入料酒,葱姜蒜,1勺醋腌渍20分钟。
3.在鱼身上拍上干粉。
4.煎锅放入少量的油,下入拍粉的鱼,煎至两面金黄。
5.下入八角炸香
6.再烹入1大勺醋,岛上腌鱼的料汁。
7.加入酱油,糖 盐。
8.加入开水,没过鱼烧开。
9.放入泡发的木耳。烧开后转小火,焖至30分钟。
10.淀粉兑水成水淀粉备用。
11.鱼熟后盛出,
12.汤汁加入水淀粉烧至浓缩。
13.把汤汁浇在鱼上撒上香葱即可即可。
家常焖黄花鱼
黄花鱼是大家都非常喜爱的一种海鱼,它味道鲜美,刺儿少易食,肉如蒜瓣,鲜嫩又有弹性,不用很复杂的烹饪就能呈现出鲜美的滋味。 我们买到的黄花鱼都是冰鲜的,所以我家一
食材配方
主料:
黄花鱼
1条辅料:
大葱
适量姜
适量大蒜
适量干红辣椒
适量大料
1个花椒
适量醋
适量白酒
适量酱油
适量白砂糖
适量精盐
适量
做法 共8个步骤
1.黄花鱼收拾好,洗净控干,背部划几刀;准备大蒜约2头、葱段姜片适量;干红辣椒适量;大料1颗,花椒少许
2.锅烧热后加适量油烧热,将黄花鱼滑入,煎至两面金黄后盛出
3.倒出多余的油,留一点,爆香干辣椒、葱姜蒜,加入花椒大料,炒出香味
4.放入煎好的黄花鱼
5.烹入醋和白酒,
6.出香味后加入酱油调节颜色
7.加入适量清水,将近没过鱼身即可,调入少许糖和盐调味,大火烧开后转中火炖
8.约15分钟后,待汤汁变少且浓稠后即可起锅装盘
羊肉焖黄花鱼
在汉字中,鱼加羊就是鲜字。当黄花鱼以肉质细腻刺少和鲜香的羊肉放在一起焖时,味道会是怎么一个鲜法呢? 在新疆还有鱼羊鲜农家乐,海陆空菜等等,都是鱼和羊搭配在一起做
食材配方
主料:
黄花鱼
500g羊肉
200g辅料:油
适量盐
适量料酒
2g酱油
2g大葱
3g姜
2g八角
1个花椒粒
1g辣皮子
2g水淀粉
适量鸡精
1g香菜
2g做法 共12个步骤
1.食材:羊肉 黄花鱼 葱姜 花椒粒 八角 香菜 料酒 酱油 鸡精 水淀粉 辣皮子
2.把羊肉切薄片,黄花鱼洗净收拾干净,两面斜着切花刀
3.辣皮子泡泡切末,葱洗净切末
4.姜切片香菜切段
5.先把羊肉片在沸水锅里过水,捞出羊肉片,撇去锅里的浮沫,焯过羊肉的汤要留着一会炖鱼用
6.黄花鱼拍干粉,热锅凉油,黄花鱼下油锅
7.炸至两面金黄
8.锅里留少许油,下葱姜末辣皮子炒出香味
9.然后下炸好的黄花鱼
10.焯好的羊肉片料酒酱油
11.加刚才的焯羊肉片的汤,再加花椒八角盐,大火烧开,转中火焖10分钟左右。
12.锅里的汤汁快收干时,加盐和鸡精调味,加水淀粉勾薄芡出锅即可
煎焖小锥鱼
锥鱼的肉质还是非常鲜嫩的,大条一点的可以去骨后做鱼饭,但是那种大条的不太容易买到,这种小条的就比较常见,我这次就买几条回来,小条的刺还是有的,所以只能用来煎焖了
食材配方
主料:
小锥鱼
400g辅料:
油
适量盐
适量大蒜
适量姜
适量生抽
适量
做法 共10个步骤
1.小锥鱼清理干净内脏和鱼鳞后清洗干净。
2.在鱼身上两面都均匀撒一层盐。
3.锅中热油把鱼平摊锅中。
4.煎至一面金黄后翻面。
5.同样方面把两面都煎黄后撒一层姜丝。
6.撒一层蒜米。
7.放入适量水。
8.加少许生抽。
9.盖上盖子中小火焖至鱼熟透。
10.锅中汤汁收干后加适量葱花即可。
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