家常炒茄子
家常炒茄子普普通通的下酒菜,茄子有降低高血脂,高血压功效,老年人和高血脂、高血压的人可经常吃。 另外茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液
食材配方
主料:
茄子
400g辅料:
油
适量盐
适量酱油
15g葱
10g蒜
8g
做法 共8个步骤
1.茄子去皮,切条
2.葱切丝,蒜切蓉
3.锅内放油
4.放入葱
5.出香味后,放入茄子
6.炒至微微变软,放入酱油,盐
7.炒至完全变软,出锅
8.撒上蒜蓉
家常烧茄子
【烧茄子】是很多人喜欢吃的菜,但就因为其费油大都不太愿意去烧。原来烧茄子想省油是有小窍门的。就是把茄子去皮切好块后,用盐腌一下,并挤攥去水份,烧的时候就不怎么吸
食材配方
主料:
茄子
400g青椒
1个葱碎
适量蒜碎
适量红椒
1个辅料:
油
适量盐
适量生抽
适量老抽
适量醋
适量糖
适量麻油
适量鸡粉
适量生粉
适量
做法 共11个步骤
1.所需材料:茄子 青红椒 葱 蒜
2.调料:油 盐 生抽 老抽 醋 糖 香油 生粉 鸡粉
3.茄子去皮切成块,用盐腌一下出出水,并攥干水份。
4.青红辣椒洗净,去蒂,去筋,切块。
5.葱切碎备用
6.蒜切碎备用
7.将老抽、生抽、香油、鸡粉、糖、醋、生粉及水适量调成汁。
8.烧热油锅,倒入腌过的茄子块,不停翻炒至熟透,盛出。
9.少量油,爆香葱碎和一部分蒜碎。
10.倒入炒过的茄子块和青、红椒块,翻炒一分钟。
11.最后倒入之前调好的汁,迅速炒均匀,出锅装盘,撒上留下的蒜碎。
食材明细:
茄子适量,土豆(黄皮)200克,辣椒(青、尖)20克,黄酱20克,盐4克,花椒粉4克,大葱8克,姜7克,大蒜(白皮)6克,大豆油15克,香菜8克
家常茄子炖土豆的做法步骤:
1. 将茄子去蒂,洗净,切成滚刀块;
2. 土豆去皮洗净,切成滚刀块;
3. 香菜洗净,切成细末;
4. 尖椒去蒂、洗净,切成细末;
5. 将锅置于旺火上,放入豆油烧热,用葱段、姜片、蒜片炸锅,放入茄子块、土豆块,加入高汤(400克)、大酱、精盐、花椒粉;
6. 翻拌均匀后,盖上锅盖烧开,转入小火保持开状,10分钟后再翻拌一次原料,以便入味均匀;
7. 继续用小火保持开状,炖20分钟左右,见汤汁已少且黏稠时,放入味精、香菜末和尖椒末,出锅即可。
家常炖豆角
这豆角和土豆都是婆婆家自己家小园子里种的,豆角收完以后在冰箱里冻着,冬天可以吃,尽管口感比不上刚摘的,但是也算是绿色食品啊~
食材配方
主料:
豆角
700g土豆
2个辅料:油
适量盐
3g老卤
适量味精
2g葱花
适量姜丝
适量猪肉
50g
做法 共8个步骤
1.豆角从冰箱拿出来解冻
2.猪肉切片
3.炒锅底油将葱姜炒香
4.下肉片炒熟
5.下入豆角翻炒
6.加适当的老卤,添汤
7.加土豆块炖,加盐,出锅前加少量的味精
8.装碗
家常炖肘子
炖肘子是不少人都比较爱吃的美食,它不仅吃起来香,而且营养价值颇高,尤其是女性朋友美容的佳品。
食材配方
主料:
肘子
1000g辅料:
酱油
适量盐
6g炖猪肉料包
1个桂皮
1小片香叶
2片干山楂
4片橘皮
1小片姜
3片肉蔻
1个草果
1个花椒
12粒清水
适量豆瓣酱
适量
做法 共4个步骤
1.将料包和炖肉用的调料放入料盒。肘子入冷水中烧开后抄1-2分钟。
2.抄完水的肘子,洗干净,跟调料盒一起放入高压锅,有高汤或者老汤的话,加入高汤或老汤,没有的话,加入清水,水没过肘子三分之二就可以,加入准备好的所有调料,开炖。
3.高压锅上汽后,先压30分钟,打开给肘子翻个,再压30分钟,再打开,再翻个,根据肘子的大小,最后再压20-30分钟。
4.喜欢味道厚重的人,可以出锅后,将锅内的炖肉汤取出来一部分,加水淀粉做个勾芡汁。也可以直接装盘沾汤吃。
鸡块炖茄子
鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发肓有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂
食材配方
主料:
鸡肉
350g茄子
1个辅料:油
适量盐
适量葱
适量姜
适量酱油
适量
做法 共9个步骤
1.先将鸡剁成块,洗净备用。
2.茄子洗净切块。
3.葱姜切好。
4.上油锅。
5.油7成热葱姜爆香。
6.放入鸡块翻炒。加入适量的酱油和盐继续翻炒。
7.颜色变后倒入高压锅内加入开水,没过鸡块。
8.放入切好的茄子,盖上锅盖,大火烧至上汽后转小火压20分钟。
9.盛盘即可。
家常茄子条
这是夏天妈妈经常给我们做的菜,记得那时候我很喜欢吃里面的柿子椒,因为柿子椒放的少,物以稀为贵吧呵呵,如今妈妈不在身边,自己最拿手的菜就是这个茄子条了!
食材配方
主料:
茄子
1个柿子椒
2个西红柿
1个辅料:
油
适量盐
适量葱花
适量蒜末
适量酱油
适量
做法 共7个步骤
1.洗干净,把茄子和柿子椒切能条,西红柿切成薄片
2.把切好的茄子放到一个盆里,搁少许的盐,洒均匀,目的是用盐把茄子浸出水来,这样炒的时候就不干锅了 大概7分钟就可以了
3.柿子椒和西红柿 切好备用
4.锅里放油,油热放葱花蒜末 然后把茄子下锅翻炒到茄子条发软
5.放入西红柿和柿子椒,翻炒一下 放入酱油 盐
6.看到茄子和柿子椒都要熟了,就可以关火出锅了
7.上菜喽!
家常拌茄子
茄子的做法不少,荤素皆宜,既可炒、烧、蒸、煮,也可油炸、凉拌、做汤,都能烹调出美味可口的菜肴。在这许多的做法之中,最方便的应该是拌茄子了,不论春夏秋冬,不论凉拌
食材配方
主料:
茄子
大蒜
姜片
香醋
白糖
生抽
鸡精
香油
盐
小葱
白醋
做法 共10个步骤
1.材料准备好;
2.茄子洗净去头尾,切条状,浸入醋水中10分钟防止发黑;
3.把茄条均匀码上盘中,放入蒸锅大火蒸至茄条熟,约10分钟;
4.蒸茄条的同时,取一碗,调入白糖、香醋、生抽、鸡精和盐,试下咸度够不够;
5.茄条蒸好了;
6.把茄条换入大碗中,不换也可以的;
7.取一锅,倒入适量菜油,油温五成热时下入姜蒜炒出香味;
8.再下入小葱炒香,小葱十几秒便可出香,所以要后放;
9.把锅里的热油淋入碗中;
10.再把调好的味汁淋入碗中,倒入香油,拌均即可。
家常鱼香茄子
昨天侄女来我家,我问她吃什么菜,回答,鱼香茄子,呵呵,这道菜是专为侄女烧的,她最喜欢吃茄子了,每次到外面吃饭,都会点鱼香茄子的 ,百吃不厌啊,今天就给小家伙露一
食材配方
主料:
茄子
油
盐
青椒
黑木耳
生抽
料酒
耗油
白糖
醋
水淀粉
做法 共13个步骤
1.准备食材:适量的茄子和青椒,洗干净备用
2.木耳用温水提前泡发
3.把辣椒切碎,木耳撕碎 ,大蒜切片
4.把茄子切成滚刀块,然后在水里泡发一会,这样去炒茄子,就不会很费油的
5.准备鱼香汁:适量的生抽、料酒、耗油、白糖、醋,搅拌起来
6.取锅,要热锅凉油,等油热了,然后下入准备的茄子
7.过油炸软,捞出来盛盘备用
8.锅中留底油,加热,放入大蒜和青椒爆香
9.然后加上撕碎的木耳一起翻炒
10.翻炒片刻,加上过油的茄子一起翻炒
11.然后加上调好的鱼香汁
12.等汤汁收的差不多了,加上适量的水淀粉
13.收汁,关火,就可以出锅装盘吃了
豉香家常茄子
这是一款关于茄子的家常菜,做法简单容易上手算是一个快手菜吧。 不是私房,不是秘制,但味道是很不错的一个方子,因为有了豆豉的加入,茄子的味道变得丰富,味道香浓了许
食材配方
主料:
长茄子
300g辅料:
油
适量盐
适量大蒜
适量大葱
适量豆豉
适量香菜
适量生姜
适量
做法 共5个步骤
1.长茄子洗净后切成宽长条,上锅蒸熟后控水备用。
2.大蒜、生姜、豆豉,大葱切碎。
3.炒锅里倒入植物油,油热后放入姜末豆豉爆香。
4.放入葱末蒜末爆香后,调入精盐炒匀。
5.倒入蒸熟的茄子条,大火翻炒后关火,调入香菜段即可。
相信《家常炖茄子怎么做好吃 家常炖茄子的做法,步骤》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了茄子怎么做好吃专题,希望您能喜欢!