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清蒸银鳕鱼的家常做法

主料:银鳕鱼一条

配料:葱适量、姜适量、花椒适量、胡椒适量、盐5克、蒸鱼鼓油两到三勺、料酒一勺。

清蒸银鳕鱼的家常做法详细步骤:

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1、银鳕鱼处理内脏,去鳞片,清洗干净,切成块状,姜切片,小葱切成丝。

2、把银鳕鱼放到碗中,加入盐、姜片、料酒、胡椒腌制半个小时,要想更入味,可以用手反复揉搓,这么做也可以达到去腥的目的。

3、蒸锅置于灶台上,加入三分之一的水,大火烧开,然后在放入我们已经腌制好的银鳕鱼,连碗一起放入,蒸锅中的水刚好接触到碗底即可,大概蒸十分钟左右。

4、因为蒸鱼会使水蒸气变成一部分汤汁,这个汤汁我们是不要的,直接倒掉。

5、起锅烧油,油可以稍微多一点,油加热至冒泡有热气即可

6、把我们之前处理好的银鳕鱼加入葱丝、蒸鱼鼓油、花椒,然后再把我们烧好的油淋到鱼的表面,一道清甜美味的清蒸银鳕鱼就完成了。

清蒸银鳕鱼的家常做法小贴士:

1、银鳕鱼所富含的营养价值非常高,含有非常丰富的蛋白质、维生素A、维生素D等营养元素。

2、银鳕鱼有护眼名目、抗癌防癌的功效,心肌梗死、高血压等疾病也有很好的预防功效。

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锅贴银鳕鱼


食材明细:

银鳕鱼600克,西餐方包250克,蒜香汁,盐,鸡粉,蚝油,沙律酱,鸡蛋各适量

锅贴银鳕鱼的做法步骤:

1、将鳕鱼、方包分别改成3厘米×5厘米的长方件。2、银鳕鱼腌制入味。面包件拖用蒜香汁、盐、鸡粉、蚝油、蛋液调匀的糊,入油锅炸熟,装盘,点缀盘饰,另跟沙律酱卜桌即成。

小贴士:

酥脆嫩滑,造型美观大方。

椒盐银鳕鱼


食材明细:

用料主料:鲜银鳕鱼250克配料:玉米片500克、青红椒丁各40克、速溶咖啡30克调料:精盐2克、料酒15克、整姜6克、葱(拍破)6克、鸡精3克、椒盐30克、细干淀粉250克(约耗100克)、芝麻油2克、精炼油750克(约耗75克)

椒盐银鳕鱼的做法步骤:

1、鳕鱼去皮、骨,切成1厘米见方,放碗内,加入精盐、料酒、整姜、葱拌匀,浸渍入味后,去掉姜、葱,加入鸡精拌匀,再扑上细干淀粉。咖啡与细淀粉50克和匀,玉米片放清水中过一下即捞出,放入咖啡淀粉内均匀扑上一层。

2、锅内放油烧至六成热,分别将玉米片和鱼丁放入,炸至酥脆,捞出。锅内余油倒出,留油少许,放入青红椒丁炒断生,再倒入鱼丁、玉米片炒匀,簸转,起锅,盛入条盘一端,另一端点缀装饰物,边放上椒盐即成。

小贴士:

制作关键

鱼丁要码入味,粉要扑上,炸时要看好油温。

玉米片过水后即捞出上粉,上粉后立即用油炸酥脆。

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