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“夫妻肺片、回锅肉、棒棒鸡、醋熘鸡、圆笼粉蒸肉”,很多都应该见过这样的菜谱,眼花缭乱菜谱的背后实则是美食文化。其实烹饪、原料、调料,让每一道菜都属于自己的味道,你最拿手的菜品是什么呢?经过整理,小编为你呈上香菇干贝焖饭的做法_美食方法,欢迎大家参考阅读。

香菇干贝焖饭的做法

1、香菇泡发,切小块

2、干贝也清洗干净

3、猪肉,胡萝卜,蒜苗切好用备

4、大米淘洗干净

5、接下来把肉,胡萝卜,干贝,香菇一起下锅炒

6、加入大米一起炒

7、大米下锅一起炒一下,做出的饭比较香

8、加入半勺胡椒粉

9、加1小勺盐

10、加入2勺生抽

11、翻炒均匀

12、倒入电饭锅,加适量水

13、开启电饭锅焖煮功能键,半小时就熟了,打开锅盖,香味扑鼻。

特别美味!这道主食,有饭,有菜,一锅端,可以说是便捷的懒人菜谱。米饭晶莹剔透,吸足了汤汁,非常的美味!最主要的是用电饭锅制作不用担心火候的问题,非常方便!

制作时,也可以加入一些其它的自己喜欢的食材,可以是排骨哦!也如胡萝卜粒,土豆粒,各种菌类等等,而且更加的营养。反正自己喜欢什么就搁什么。

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排骨焖饭的做法_美食方法


排骨焖饭的做法

排骨营养价值极为丰富,钙含量极高,因此在外面排骨做成的饭菜价格都比较高。排骨的做法有很多,焖炸煎煮都可以,小编最爱的就是蒸或者煮了,因为这样可以避免高温破坏排骨的营养结构。今天小编教给大家的就是一道以排骨为食材的饭的做法,小编家里隔三差五就会吃上一次,鲜香味美,一天没吃还馋得慌,关键是有了它其他的菜呀饭呀都可以不吃了,也不用再单独炒菜了。而且这饭的营养很丰富,有菜有肉又有饭,只要一锅就能满足身体所需的全方位营养和能量。下面小编就将这饭的做法分享给大家,喜欢的宝宝们快快收藏起来吧!

主料:排骨200克、香菇5个、土豆1个、胡萝卜1根、大米1碗

配料:小葱2根、八角1个、香叶1片、姜1片、花生油1汤勺、老抽1勺、精盐1茶匙、鸡精1茶匙

排骨焖饭的做法步骤:

1.香菇洗净去根切片

2.土豆,胡萝卜去皮切小丁备用

3.排骨凉水下锅,放葱,姜,八角,香叶,开锅转中火焯5分钟,用筷子将排骨夹出,血沫子就留在锅里了

4.焯好的排骨

5.电压力锅放入大米淘洗干净,加入平时蒸饭的水量即可

6.锅中倒入适量油,烧热放入香葱碎炸香

7.先后放入胡萝卜,土豆,香菇翻炒均匀

8.放入排骨后倒入酱油,老抽色重,放的时候要慎重,如果不喜欢颜色深可改用生抽

9.加入盐和鸡精翻炒均匀

10.将炒好的菜平铺在大米上,入电压力锅选择煮饭功能

11.蒸好后开盖用筷子搅匀即可

12.成品

排骨焖饭的做法小贴士:

1、饭中加入香菇,可以有效地吸去大量的油脂和菜汁,让排骨焖饭更加喷香。除此之外,香菇中的多糖可以促进淋巴细胞的产生,提高机体的免疫能力;

2、香菇的菌盖含有核糖核酸,进入人体后,能够产生抗癌作用的干扰素,因此常吃香菇能够预防癌症;

3、香菇能够降低三高,还能够预防动脉硬化以及肝硬化等疾病;

4、胡萝卜含有丰富的植物纤维,吸水性极强,能够在肠道内膨胀,有助于清理肠胃,非常适合肠胃不适或者便秘患者食用;

5、胡萝卜中的维生素A是骨骼生长的必需物质,常吃胡萝卜能够促进骨骼生长发育,维护骨质健康。

排骨土豆焖饭的做法_美食方法


排骨土豆焖饭的做法

主料:土豆2个、排骨约1斤、大米适量

配料:大蒜5瓣、生姜1小块、豆瓣酱2大勺

排骨土豆焖饭的做法步骤:

1、排骨洗净,放入锅中,加入足够的冷水,

开大火煮开后,撇去浮沫,捞出干净的排骨备用;

2、在煮排骨的时候将大蒜和生姜分别剁碎;

土豆去皮切大块,放入冷水中漂洗备用;

3、热锅,倒油,放入姜蒜末炒香后,拔到一旁;

倒入豆瓣酱炒出红油,并与姜蒜末一起炒均匀;

然后倒入前面焯过的排骨翻炒至排骨完全上色;

4、加一铲生抽一起翻炒均匀;

转小火,盖上盖子,小火焖一会儿排骨,可以使得排骨更加入味。

焖至排骨肉用筷子可以戳透的状态就可以了。

5、转中火,倒入土豆块一起炒至土豆完全混合上色。

6、大米洗净,放入电饭煲或者电压力锅内胆中,倒入前面炒好的排骨土豆;

慢慢全部倒进去,汤汁不多的也可以一起倒入锅里。

加入比平常煮饭稍少一点儿的水。

放入电饭煲或者电压力锅中,选择煮饭功能,煮好就可以了。

打开盖子,将煮好的米饭与排骨土豆翻抄均匀。

刚刚好,底部有了少许锅巴,香脆有味。

每一粒米饭都吸足了汤汁,每一块土豆都香糯可口,每一块排骨都软烂入味

排骨土豆焖饭的做法小贴士:

1、排骨焯水,要冷水下锅,以免肉质发柴。

2、大蒜和生姜末多切一点儿,炸好后香喷喷的,不用担心孩子吃的时候会吃出来。

3、排骨炒过后,最好是盖上盖子,小火焖一会儿,这样做出来的排骨会更加的入味;当然焖的时候是不要加水的哦,记得翻炒。

4、最后,排骨与土豆一起倒入米饭中后,加水不要太多了,不用完全盖住排骨;这样的焖饭,米饭太软了不好吃,因为有汤汁,所以就按照平常煮饭的水量再稍微少一点就可以了。

干贝蒸丝瓜的做法_美食方法


干贝蒸丝瓜的做法

主料:丝瓜一根,干贝适量

配料:小米椒,大蒜,生抽,蒸鱼豉油,食用油,

干贝蒸丝瓜的做法步骤:

1、长丝瓜一根,刮皮冲洗干净,切成长条,干贝用水泡软撕开。

2、起锅放油,先放小米椒炒出辣味,再倒入蒜末翻炒出利至香味。

3、倒入干贝翻炒几下,淋入少量的生抽一起翻炒均匀。

4、把炒好的蒜蓉干贝,倒在丝瓜上面,放入臻米折叠电蒸锅中,蒸10分钟。

5、这个蒸锅可以60分钟自由定时,大夏天的不用一直在厨房盯着,蒸好之后会自动断电,并且能10秒快速出蒸汽,比普通蒸锅快30倍,夏天用来蒸菜正合适。

6、蒸好的干贝丝瓜如图所示。趁热淋上蒸鱼豉油就可以了。又鲜又香,超美味的哟。菜蒸好之后,可以把机器折叠收纳,不占空间。

干贝蒸丝瓜的做法小贴士:

1、干贝要提前用水泡软,泡软之后再撕成细条。

2、也可以加一些粉丝一起蒸,也特别的美味。夏天天热,吃蒸菜简单又省事。

干贝冬瓜球的做法_美食方法


干贝冬瓜球的做法

主料:干贝适量、冬瓜1块、韭菜适量

配料:色拉油适量、食盐适量、蚝油适量

干贝冬瓜球的做法步骤

步骤一、这是朋友帮我带回来的干贝

步骤二、洗净后防在清水里泡上十分钟

步骤三、将冬瓜的内瓤里面去掉

步骤四、用挖球器挖成小球备用

步骤五、将韭菜切成细末备用

步骤六、在烧热的锅中加入适量的油

步骤七、下入冬瓜球翻炒,并加入微量的盐

步骤八、翻炒几下后将泡过的干贝和水一起倒入

步骤九、加入适量的蚝油,翻炒几下后,煮上五分钟

步骤十、加入大半韭菜末

步骤十一、翻炒一下

步骤十二、层盘,再在上面撒上余下的韭菜末

干贝冬瓜球的做法烹饪技巧

1、干贝提前泡上一会儿,且水不要倒,加入干贝时将泡过的水一起放入,味道更鲜。

2、煮冬瓜时只需加入微量的盐,因为蚝油和干贝都带有盐味。

3、加入少量的韭菜末比香葱更能提鲜,韭菜和海产品是最佳拍档。

4、你也可以用虾米代替干贝,效果一样好。

干贝冬瓜球的菜品特色

今天给大家推荐一款低热量的平价菜,非常适合节后清脂减肥,干贝冬瓜球,冬瓜的减肥作用我就不用多说啦,而且这冬瓜特便宜,还有营养,快来试试吧!

香菇酱的做法_美食方法


香菇酱的做法

主料:香菇、甜面酱、辣椒粉、肉末

配料:十三香、花椒油、香菇、老干妈酱、蚝油

香菇酱的做法步骤:

1、首先把洗净的香菇根部去掉,先把香菇片成厚片,再改刀成香菇丁,放进盛器内备用。

2、下面开始制作,锅上火加入适量的色拉油,热锅凉油滑一下锅,把锅滑透,这样炒肉末的时候不粘锅,锅内留少许底油,把肉末下进去煸炒,肉末炒干水份炒至干香的时候盛出备用。

3、净锅上火,加入适量的色拉油,油温烧至180度,把香菇丁下进油锅内,上火炸制,把香菇炸香,外皮微黄的时候,用笊篱捞出备用。

4、锅内留少许底油,然后下入甜面酱炒香,再下入辣椒粉炒香,然后下入肉末和香菇丁翻炒,把原料炸香,然后加入老干妈酱,加入十三香蚝油料酒老抽,上火翻炒均匀,再加入盐和白糖调味,出锅前加入自制的花椒油即可。

香菇酱的做法小贴士:

1.香菇可以切的比视频内稍微大一点,口感会更好.

2.在调味上甜面酱可以不用,或者适当的减少用量,太多会遮盖香菇的香味.

3.用干香菇做香菇味会更浓郁.

4.炒肉末,炸香菇,炒甜面酱,辣椒粉,这4个步骤都要把原料炒香。

香菇蒜薹肉片的做法_美食方法


香菇蒜薹肉片的做法

用料:鲜香菇一份,蒜苔一小把,五花肉或里脊肉一小块,泡椒一碟,生抽两勺,酱油一勺,耗油两勺,蒜一头,姜一块,葱一段,糖半勺,盐半勺,水淀粉两勺。

香菇蒜薹肉片的做法步骤:

第一步,准备食材,香菇洗干净后切成两半,蒜苔切断,泡椒剁碎,五花肉加料酒煮熟后,切成片放在碗中加两勺生抽,一勺酱油腌制。蒜切片,姜切丝,葱切成葱花;耗油两勺备用。

第二步,锅内烧油至六成热,加入葱、姜、蒜爆香后,姜剁好的泡椒加入炒出辣味。

第三步,放入腌制好的熟五花肉片,翻炒至出油。

第四步,加入香菇块,加入蒜苔,大火翻炒1分钟,因为香菇吸水,中间需要加入2勺水,将腌制肉片的生抽、酱油汁也一并加入。

第五步,香菇炒的略软后,加入蚝油两勺,加入半勺糖和适量的盐调味,翻炒1分钟。

第六步,食材都已经入味后,最后加入两勺水淀粉勾芡收汁,一道家常味的香菇肉片就做好了。

香菇蒜薹肉片的做法小贴士:

这道菜算是改版的香菇肉片,里面加入了蒜苔调味,让整道菜的口感更加丰富,但肉片尽量还是选用里脊肉为好,用五花肉做并不是太适合,烹饪过程中要注意香菇的干湿程度,适量添加水,以免炒糊,菜的味道还是很不错的,香菇吸收了肉的油脂和蚝油的香味,特别爽滑可口,菜品香味十足,看着都要流口水,很下饭的一道菜。

香菇烧豆腐的做法_美食方法


香菇烧豆腐的做法

主料:豆腐1块、香菇250克、尖椒2个

配料:油盐适量、蚝油1汤匙、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、生抽1汤匙、水淀粉适量

香菇烧豆腐的做法步骤:

1.香菇切去伞柄,投洗干净,香菇伞盖有褶皱,先泡一下,再投洗,就能洗干净了

2.将香菇用刀片成两片待用

3.将豆腐切成小块,尖椒切成圈

4.锅加油烧热,下入豆腐块炸制

5.将豆腐块炸至金黄,浮起,捞出控油待用

6.将锅内油倒出,留少许底油,下入葱花,姜末,蒜片爆香

7.下入香菇片翻炒,将香菇翻炒出香味,稍变软

8.下入炸好的豆腐块,淋入半碗水,再加入生抽,烧开,小火烧制入味,待烧制剩少许汤汁时,下入尖椒圈翻炒均匀

9.下入蚝油,少许盐,淋入适量水淀粉勾芡,大火翻炒均匀,待汤汁变得粘稠,都包裹在食材上,关火,盛出装盘即可

香菇烧豆腐的做法小贴士:

豆腐下入油锅炸制时,先不要搅动,搅动豆腐容易碎,待豆腐炸至起硬壳时,搅动豆腐块,使豆腐块炸制上色一致,蚝油比较咸,盐要少放

油焖香菇的做法_美食方法


油焖香菇的做法

油焖香菇是一道色香味俱全的传统名肴,主要以香菇、生姜、精盐、味精、白糖、酱油、湿淀粉等食材烹制而成。香菇是非常受欢迎的菌类之一,具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。经常食用能降低血液中的胆固醇。

主料:香菇

配料:姜、精盐、味精、白糖、酱油、湿淀粉

油焖香菇的做法步骤:

1.首先我们准备一下食材,香菇一把,切去根茎,青瓜一个切成薄片,大蒜拍碎,剁成碎末,香菇上面打上十字花刀。

2.全部切完以后放在盘中,准备一个盘子,把青瓜放在盘子两边,简单的做个造型。

3.现在我们把香菇焯一下水,锅内烧水,放入香菇焯水一分钟左右,捞出用清水快速冲洗后,控干水分。

4.接着,我们开始烹饪,锅内烧油,倒入蒜末翻炒几下,炒出蒜香味以后,抓入干红椒2克翻几下,倒入蚝油3克,翻炒化开蚝油,倒入焯过水的香菇。

5.再翻炒几下,把香菇裹匀蚝油,加入适量清水接着开始调味,加入食盐2克、鸡粉2克、胡椒粉1克、加入白糖2克、老抽3克、提一下底色,盖上锅盖小火煮3分钟左右。

慢慢把汤汁收至粘稠,如果还要再透亮一点,可以勾入一点水淀粉,然后把汤汁收干。

好了,这道简单又营养的油焖香菇就做好了,喜欢的朋友赶紧动手试一下吧。

红枣香菇鸡汤的做法_美食方法


红枣香菇鸡汤的做法

用料:鸡肉400克、香菇350克、姜适量、花椒半勺、阿胶枣几个、枸杞2勺

红枣香菇鸡汤的做法步骤:

1.准备好香菇,鸡肉,红枣和枸杞。

2.锅加水,放入焯过水的鸡肉,加点姜片和花椒。

3.香菇洗净切块。

4.锅里放入红枣,煲上30分钟。

5.加入香菇。

6.加入枸杞,再继续煲20分钟。

7.加盐调味。

8.盛碗。


红枣香菇鸡汤

红枣香菇鸡汤的做法烹饪小贴士:

1、鸡汤所含的营养物质只是从鸡油、鸡皮、肉与骨中溶解出来的水溶性小分子物质、脂肪以及一些维生素B和钙、磷、铁。鸡汤的味道之所以鲜美,主要是由于汤内含有含氮浸出物,但是汤所含的蛋白质量很低,若不去掉鸡皮,鸡汤亦有鸡油,多属饱和脂肪酸,因此多喝鸡汤只能是摄取更多的动物性脂肪,对心血管不利;

2、鸡肉中同样含有充足的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D、维生素K等各类维生素,是保护人体健康的重要活性物质。不同的维生素在人体中起着不同的作用,例如维生素A能够保持人体皮肤、牙齿、毛发的健康生长,促进视力和生殖机能良好发展;维生素C能够防斑防皱,并结合铁元素,防治贫血。

感谢您阅读“97美食网”的《香菇干贝焖饭的做法_美食方法》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了香菇木耳焖饭专题,希望您能喜欢!