有人说，生存的目的是为了能吃到美食，生命的意义，很大程度上来自于美食，心情是否愉悦，就看美食是的了，希望美食让你心情好身体更好。你身边人对美食的观点是什么呢？经过收集，小编为您献上西芹炒肉的做法_美食方法，如果合你所需，不妨马上收藏本页。
西芹炒肉的做法
主料：西芹2根、猪肉150克
配料：淀粉4克、干辣椒4个、生抽4毫升、蒜2瓣、花生油3毫升、精盐2克、料酒5毫升、鸡精2克、花椒3克
西芹炒肉的做法步骤：
1.西芹洗净切好。姜蒜都切好。干辣椒准备好、猪肉切好后里面加入淀粉适量。料酒适量稍微腌制。
2.坐锅下油爆香姜蒜和干辣椒
3.下西芹下去炒1分钟断生。
4.把西芹赶到一边去。再倒点油把猪肉放下去炒至变色。
5.然后一起炒几下。加点盐。
6.加点生抽适量
7.一点鸡精。再翻炒均匀即可
西芹炒肉的做法小贴士：
1、有葱的话可以一起爆香，会让菜的味道更加香，风味更足哦。切西芹要切斜刀块，但是不宜太薄。在腌制肉片的时候，淀粉不能放的过多。
2、西芹中富含蛋白质、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等矿物质，同时还具有有平肝清热、解毒宣肺和降低血压的功效。常吃芹菜对于预防高血压、动脉硬化等都有辅助治疗作用。
3、猪肉含有大量的蛋白质、碳水化合物、钙、铁、磷等多种营养成分。猪肉作为是日常生活的主要副食品，具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用，是凡病后体弱、产后血虚之人的最佳营养滋补品。
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西芹炒肉
西芹是一种保健蔬菜，根据科学研究表明，西芹里面的芹菜油，具有降血压，镇静，利尿，健胃的疗效。所以，对于高血压患者来讲，经常吃西芹可以帮助治疗。
材料：
1把西芹，200g猪肉，适量盐，少许鸡精，1勺生抽，适量淀粉，
西芹炒肉的做法步骤：
1，西芹洗净切成条状
2，猪肉切成条状，用适量的淀粉抓拌均匀
3，锅内放油，油热之后放入猪肉大火炒至变色
4，倒入切好的西芹炒出香味
5，倒入生抽翻炒均匀
6，出锅之前加盐和鸡精调味
西芹胡萝卜肉丝的做法_美食方法
西芹胡萝卜肉丝的做法
主料：猪肉200克、胡萝卜30克、西芹50克
配料：姜10克、蒜3瓣、酱油1汤匙、料酒1汤匙、淀粉1茶匙、精盐少许
西芹胡萝卜肉丝的做法步骤：
1.猪肉切成细丝
2.用少许酱油、料酒、淀粉拌匀腌制一会
3.西芹、胡萝卜切小片
4.姜蒜切碎沫
5.锅里倒入少许油，下肉丝翻炒
6.翻炒至肉丝变色后放入姜蒜
7.调入酱油和料酒，翻炒均匀
8.接着放入胡萝卜和西芹
9.翻炒至断生
10.调入少许的盐
11.翻炒均匀即可
西芹胡萝卜肉丝的做法小贴士：
1、胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，具有促进眼内感光色素生成的能力，并能预防夜盲症、加强眼睛的辨色能力，也能减少眼睛疲劳与眼睛干燥;
2、胡萝卜中含有琥珀酸钾盐，有助于防止血管硬化，降低胆固醇及有降低血压的作用。胡萝卜中的叶酸，能减少冠心病发病因素。高血压者饮胡萝卜汁后，有很好的降压作用;
3、芹菜中含有大量铁元素，这些铁元素可以补充妇女的经血损失，多吃不仅可以养血，更能避免皮肤干燥，使目光有神、头发黑亮。
青椒炒肉①的做法_美食方法
青椒炒肉①的做法
主料：猪肉240克青椒2个洋葱1个;
辅料：植物油1大勺老姜2片大蒜1瓣大葱3段干辣椒3个花椒10粒盐1勺料酒5毫升生抽10毫升醋10毫升淀粉15毫升;
青椒炒肉的做法步骤：
1.猪瘦肉洗净，切成粗一点的肉丝;拍照的时候只有这么点，但实际上有240g;
2.猪肉用适量盐、料酒、淀粉水(淀粉+清水)、生抽、抓匀;入锅之前再调入适量植物油拌匀;
3.青椒洗净，去蒂去籽，切丝;
4.洋葱处理好后，也切丝;
5.炒锅置火上，倒入适量植物油烧热;放入肉丝大火翻炒;
6.随后放入葱姜蒜，干辣椒，花椒继续翻炒;
7.放入郫县豆瓣酱翻炒;
8.翻炒至肉丝8成熟;
9.放入洋葱丝翻炒;
10.放入青椒丝;
11.调入适量生抽、香醋，翻炒均匀;出锅之前尝尝味道，酌量调入适量盐;
12.翻炒均匀，装盘出锅;
扁豆炒肉的做法_美食方法
扁豆炒肉的做法
主料：扁豆300克、瘦肉150克
配料：红柿子椒一块、花生油适量、盐适量、生抽少许、生姜一块、大蒜瓣两瓣、鸡蛋清适量、蚝油少许、玉米淀粉少许
扁豆炒肉的做法步骤
步骤一、准备好原材料，扁豆洗净去两头然后掰成段
步骤二、红柿子椒、生姜、大蒜瓣均切成丝
步骤三、猪肉切成丝
步骤四、猪肉里加入适量生抽、鸡蛋清、玉米淀粉、蚝油，抓匀
步骤五、锅内放入适量花生油，烧到六成热
步骤六、下入瘦肉翻炒至熟，起锅待用
步骤七、锅内留底油，下入生姜、大蒜和红柿子椒翻炒
步骤八、下入扁豆翻炒，一定要多炒一会，完全熟透
步骤九、放入适量盐、蚝油
步骤十、出锅了
扁豆炒肉的小窍门
一：油稍微多一点;
二：扁豆一定要慢慢煸炒至熟，也可以稍微加一点开水，盖上锅盖小火焖熟。
青椒炒肉的做法_美食方法
青椒炒肉的做法
青椒炒瘦肉;主材料当然是青椒和瘦肉了，基本上人人都会做的菜，但各家做出来的味道肯定不一样，所谓百家百味嘛。这道菜的特点就是肉嫩滑又咸香，我在炒制的时候另外加了一些它，更多了一种特殊的味道，它就是黑豆豉，它的特殊香味经过油汁的煸炒后更加美味，非常的提味;青椒，一年四季都有的食材，但真正好吃的时候就是当下，它富含维生素B、维生素C和胡萝卜素，具有增加食欲，促进消化，提高人体免疫力，预防癌症，加快脂肪代谢，净化液等功效。不瞒大家说，就这一道青椒炒肉，我是接连着好几天都炒一大盘子的，家人们的热情一直没减，餐餐都抢着吃，餐餐都光盘呢。特意的挑选嫩一些的青椒，经过煸炒后辣味也减退不少，可以说是几乎不辣，所以连5岁多的娃儿都跟我们大人抢着吃辣椒，真正的食欲大开，记得第一餐炒的时候，孩子还倒汤汁拌米饭，真是一点点都不剩。
主料：瘦肉300克，螺丝椒300克
配料：香菜2根，黑豆豉20克，生姜5克，干辣椒3个，蚝油20ML，生抽酱油30ML，料酒10ML，白胡椒粉1克，精盐3克，鸡粉1克，食用油30ML
青椒炒肉的做法步骤：
1、主要原材料准备。
2、瘦肉改刀切片，肥和瘦的分开，瘦肉加少量的生抽，料酒用手抓匀后腌制10分钟。
3、螺丝椒洗净切粗丝，香菜切段。
4、生姜，干辣椒切碎，黑豆豉准备。剩下的生抽，蚝油和白胡椒粉，混合成酱汁。
5、坐锅点火，不加油直接下肥肉煸炒。
6、炒出油汁后加入食用油，下姜丝，干辣椒和黑豆豉。
7、煸炒出香味后下腌好的瘦肉。
8、翻炒至肉微微变色。
9、下青椒丝，香菜。
10、大火快速翻炒。
11、淋入酱汁。
12、加精盐。
13、加鸡粉调味。
14、炒至酱汁包裹食材，青椒断生后关火，即可出锅。
青椒炒肉
青椒炒肉的做法小贴士：
1、螺丝椒皮薄易熟，所以下锅后快速翻炒断生即可。
2、没有肥肉的，可加入适量的猪油，炒出来的菜才会更香。
3、瘦肉先码味再下锅翻炒，但炒的时候也不易太久，避免肉质老粗，口味不佳。
茄子炒肉的做法_美食方法
茄子炒肉的做法
主料：茄子，猪肉
配料：郫县豆瓣酱，生姜，大蒜，生抽，食盐，食用油，
茄子炒肉的做法步骤：
1、紫皮长茄子洗干净，切成滚刀块，冷水上锅蒸熟，能用筷子戳穿说明茄子已经熟了，先蒸熟再来炒，不仅省油，做法还简单又好吃。
2、五花肉洗干净，冷水上锅，加生姜片，料酒一起煮熟捞出切成薄片，我用的是上一顿留下来的肉，刚从冰箱拿出来所以看着点硬。
3、热锅凉油，放五花肉翻炒至表面微黄，肉成炒这样子又香又美味。
4、然后放生姜，郫县豆瓣酱一起翻炒出香味。
5、最后倒入蒸熟的茄子，放少量的食盐，一点点哟，一起翻炒半分钟，让茄子充分入味。
6、最后加入一点点的生抽调味，炒匀之后再撒点香菜点缀出锅，太好吃，又下饭，真的是每个月只敢吃一顿，这春天的可怕吃这种下饭菜了，极易吃多，极易长肉。
西芹炒鸡心
鸡心，旧时苗民视鸡心为待客上品，最贵重的部分，具有滋补心脏，镇静神经的功效
材料：
250克鸡心，2根西芹，50克洋葱，半个红椒，
西芹炒鸡心的做法步骤：
1，准备好需要的原材料
2，将鸡心上油脂部分去掉，对半切开，加少量盐腌制抓匀
3，把腌好的鸡心放入沸水过焯，捞出沥干
4，西芹洗干净去筋切段
5，洋葱、红椒洗净切斜块
6，油锅爆香姜片，炒出香味后加入鸡心，加料酒稍炒一会儿
7，加入西芹段翻炒，加入红椒和洋葱炒至断生，然后加酱油、盐调味炒均匀就可以出锅了
素炒西芹
西芹作为一种保健蔬菜，营养丰富，富含多种维生素和蛋白质，具有降血压，健胃的功效。而西芹与胡萝卜同炒，味道更加清香浓郁。清淡的口感作为早餐或者晚餐都十分适宜。
材料：
1根西芹，1个胡萝卜，少许盐，少许鸡精，3个蒜瓣，适量葱花，
素炒西芹的做法步骤：
1，西芹和胡萝卜洗净备用
2，西芹和胡萝卜斜刀切成块状
3，锅内放油，油热放入葱蒜爆香
4，放入西芹翻炒至变色
5，放入胡萝卜翻炒均匀
6，加入适量的盐和鸡精调味
7，翻炒均匀即可出锅
莲藕炒西芹
今天要介绍的炒莲藕加了点西芹之外，只需要加一小勺香菇酱，不需要放盐，清甜爽口，好吃极了。
材料：
300克莲藕，100克西芹，
莲藕炒西芹的做法步骤：
1，莲藕洗净，去皮，切丁，西芹洗净切丁，大小和莲藕一样。
2，清水煮沸，大火放入切的莲藕，汆烫六成熟，捞出。
3，热锅，倒油，用热锅冷油的方法，大火爆炒西芹至六成熟。
4，加入汆烫好莲藕，再加一勺香菇酱，翻炒熟。
5，莲藕均匀的裹上了香菇酱，放盐，超级，即可出锅。
6，清甜爽口，非常好吃。
西芹炒牛肉怎么做好吃 西芹炒牛肉的做法
西芹炒牛肉
牛肉加了西芹一块炒，味道很好。很多人问我牛肉怎么腌制才鲜嫩呢？那么我来说说我经常用到的腌制牛肉的方法， 我是用大量的姜汁放入牛肉中，还有适量的生抽，然后用手给牛
食材配方
主料：
西芹
牛肉
生姜
盐
料酒
生抽
花生油
红彩椒
做法 共6个步骤
1.牛肉洗净切片后放入生姜汁和生抽、料酒抓匀，最后放一汤勺花生油搅拌均匀
2.腌制好的牛肉静放15分钟
3.西芹洗净切段备用。红彩椒切菱形备用
4.热锅放少许油，姜丝放入煸香，入腌制好的牛肉大火翻炒至肉变色
5.倒入芹菜和红菜椒翻炒放少许盐调
6.炒至牛肉熟，出锅装盘即可
韭菜炒鸡胸肉的做法_美食方法
韭菜炒鸡胸肉的做法
原材料：鸡胸肉200克，韭菜200克，红椒1个
配料：料酒10ML，生抽15ML，胡椒粉1克，玉米淀粉2克，生姜3克，蒸鱼豉油10ML，精盐1克，食用油30ML
韭菜炒鸡胸肉的做法步骤：
1：主要原材料准备。
2：鸡胸肉洗净切成细丝，加入料酒，生抽，胡椒粉和玉米淀粉，用手抓匀后腌10分钟。
3：韭菜择净老叶后用淡盐水浸泡5分钟，捞起洗净切段，红椒去籽切丝，生姜切丝。
4：热锅冷油时下腌好的鸡胸肉丝。
5：快速滑炒至肉变色时，沥油盛出。
6：锅中留底油，下姜丝爆香。
7：下韭菜根和红椒丝。
8：快速炒至断生。
9：倒入之前滑炒好的鸡胸肉丝。
10：翻炒几下后淋入蒸鱼豉油。
11：下韭菜叶子。
12：快速翻炒几下后根据咸淡来加盐。
13：炒匀，关火出锅，趁热享用吧。
韭菜炒鸡胸肉成品图
韭菜炒鸡胸肉的做法小贴士：
1：鸡胸肉易熟，下锅滑炒的时候，变色即可盛出，后期也不易久炒，避免口感粗老。
2：韭菜的叶子易熟，所以一般情况下，都是韭菜根先下锅炒断生。
2020西芹炒虾仁怎么做好吃 西芹炒虾仁的做法,步骤
西芹炒虾仁
黑木耳具有益智健脑、滋养强壮、补血治血、滋阴润燥、养胃通便、清肺益气、镇静止痛等功效。黑木耳能“益气不饥，轻身强志”。黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶
食材配方
主料：
西芹
150g虾仁
150g辅料：黑木耳
适量红椒
适量蒜
2瓣盐
适量香油
适量油
适量做法 共5个步骤
1.虾去头尾，剥去壳，用牙签从第三节处将肠线轻轻挑开拉出洗净 、虾仁用料酒和盐腌制15分钟
2.入热水锅中焯烫变色即可捞出
3.西芹用刮刀将表面筋膜撕去，斜切成细片，蒜切成片
4.油锅小火爆香蒜片，放入西芹翻炒
5.放入盐，倒入虾仁，淋入1/2勺的水淀粉勾薄欠，最后滴几滴香油即可
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