返回

“龙凤振翅冲天飞(原盅鸡炖翅)、瑶池玉女网上鲍(珊瑚百花鲍)”,经常去餐厅的人,对菜谱是再熟悉不过了,菜谱只是名称,实际上学问蛮多的。其实菜品不是随心所欲胡乱烹制的,而是有规定的调料,原料和方法的,你收藏保存了哪些菜谱呢?以下是由小编为大家整理的“菠菜拌粉条的做法_美食方法”,为防遗忘,建议你收藏本页!

菠菜拌粉条的做法

主料:菠菜200克、粉条(干)1把

配料:蒜2克、枸杞2克、芝麻1克、香油2克、精盐1克、酱油2克、醋1克

菠菜拌粉条的做法步骤:

1.准备好食材。

2.粉丝冷水下锅煮熟。

3.粉丝捞出后立刻放进冷水中,多换几次水让粉丝凉透,这样可以防止粉丝成团。

4.将菠菜洗净切断,冷水锅中加入2滴油,水开后放入菠菜迅速焯烫捞起。

5.放入冷水中凉透。

6.菠菜和粉丝放入一个大容器里,加入香油、蒜、盐、酱油、醋拌均即可食用。

菠菜拌粉条的做法烹饪小贴士:

焯烫菠菜的时候加入两滴油,可以保持蔬菜的鲜绿不变色,看着鲜绿的颜色,也更加有食欲。再拌凉菜的时候,根据自己的喜好去添加相应的辅料。如果喜欢吃酸一点的,可以加一些醋,如果喜欢辣一点的,则可以添加一些辣椒油。

97msW.com相关推荐

肉末粉条的做法_美食方法


肉末粉条的做法

主料:粉条1把、猪肉150克

配料:老干妈1汤匙、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、酱油1汤匙、料酒1汤匙、

肉末粉条的做法步骤:

1.准备一个大一点儿的盆子,然后将粉条平铺在里面,接下来往里面倒入一些开水,水要没过粉条,将粉条烫至变软,再加入一些冷水,用温水泡发粉条,泡1-2小时,将粉条泡发至无硬心,粉条要充分泡发好,吸足水分,如果粉条没有充分泡发好,烧制时容易粘成一团。

2.将泡发好的粉条沥净水分,剪成适当的长度

3.将猪肉切成末,葱切葱花、姜切末、大蒜切片,把老干妈准备好,用老干妈做调料也是不错的,颜色红亮,吃着还不辣,还有豆豉的香味。

4.锅加油烧热,下入葱花,姜末,蒜片,爆香,再下入肉末小火煸炒,将肉末炒散开,将肉末煸炒至颜色变白。

5.下入老干妈翻炒均匀,再下入料酒和酱油,将肉末翻炒上色,料酒有去腥的作用

6.下入粉条,加入盐,再加入少许水,烧开,将粉条烧制入味,粉条泡发后也比较硬,加水烧制,粉条会变软,还能入味

7.待粉条变软,剩少许汤汁时,加入葱花,翻炒均匀,关火,盛出装盘即可

肉末粉条的做法小贴士:

这道菜肴做得好不好吃,泡发粉条很关键,准备一个大一点儿的盆子,然后将粉条平铺在里面,接下来往里面倒入一些开水,水要没过粉条,将粉条烫至变软,再加入一些冷水,用温水泡发粉条,泡1-2小时,将粉条泡发至无硬心,粉条要充分泡发好,吸足水分,如果粉条没有充分泡发好,烧制时容易粘成一团。

蒜蓉菠菜的做法_美食方法


蒜蓉菠菜的做法

主料:菠菜400克、蒜一瓣

配料:精盐5克、味精2克、胡椒粉1克、色拉油10毫升

蒜蓉菠菜的做法步骤:

1.新鲜菠菜择洗干净控水。

2.大蒜剁末。

3.炒锅点火入油烧热,入蒜末炝香。

4.下入菠菜大火煸炒。

5.调入盐,味精,胡椒粉,翻炒均匀。

6.出锅装盘即可。

蒜蓉菠菜的做法烹饪小贴士:

1、菠菜含有丰富的植物粗纤维,进入人体后能够加速人体肠道的蠕动,有助于改善肠胃功能,非常适合便秘等肠胃不好的朋友们食用;

2、菠菜中含有较多的草酸,进入人体后会影响人体对钙元素的吸收,因此烹饪菠菜前一定要用开水烫菠菜,去除菠菜中的草酸;

3、菠菜的维生素C含量比西红柿还要高1倍多,进入人体后能够滋润肌肤,非常适合女性朋友们用来美容养颜;

4、菠菜有营养模范生之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。

喜欢《菠菜拌粉条的做法_美食方法》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了菠菜粉条汤专题,希望您能喜欢!