食材明细:
主料::鹅肝50g,土豆40g,
辅料::胡萝卜15g,
香煎鹅肝土豆泥 宝宝辅食的做法步骤:
1.土豆和胡萝卜去皮切小块。
2.和鹅肝一起上锅蒸。
3.蒸好后把土豆压成泥。
4.鹅肝压成泥,如果有筋要去掉。
5.胡萝卜切碎就好。
6.拌匀。
7.用勺子做圆。
8.用鹅肝蒸出来的油煎一下。
9.两面金黄就可以了。
10.香香哒。
11.我宝很喜欢。
小贴士:
鹅肝我是一次买一整个,然后自己分块冷冻起来,有大有小,按需要来。
胡萝卜没有压成泥,已经蒸熟了,很软烂,小颗粒有助于锻炼宝宝咀嚼。
鹅肝蒸出来的油也很香,稍微煎一下不加调味都好吃。鹅肝没有直接煎,而是蒸后再煎,是为了不让宝宝吃那么多的油脂,毕竟鹅肝太肥美了。
如果煎的时候觉得过软可以适量加一些淀粉或者面粉再煎,本身都是熟的,稍微煎一下定定型就可以了。觉得麻烦的妈妈直接全部加粥里吃也蛮好吃的。
配一些粥类,营养搭配,健康又美味。
鹅肝作为三大美味珍馐之一,是宝宝补铁佳品,配上开胃的酸甜番茄汁,再配上蔬菜,煮一碗手擀面,宝宝爱吃,营养也很全面~
材料:
番茄1个,鹅肝30g,佛手瓜适量,南瓜螺丝面,南瓜泥50g,中筋面粉100g,
宝宝辅食·茄汁鹅肝南瓜螺丝面的做法的做法步骤:
步骤1,南瓜去皮挖囊,上锅蒸熟;蒸熟后用勺子捣烂;
步骤2,中筋面粉与蒸好的南瓜泥混合,揉成面团,包上保鲜膜醒面半小时;
步骤3,擀成薄面片,用刮板切成1.5cm左右宽的长条,长度随意;
步骤4,如图
步骤5,如图
步骤6,取寿司卷帘,如图位置放上面片,用刮板从上往下用力往下刮就可以了
步骤7,如图
步骤8,如图
步骤9,南瓜螺丝面完成,一顿吃不完的剩余按每顿的量放入保鲜袋里分袋保存,保鲜袋里多撒点面粉防止黏连;
步骤10,佛手瓜切小片,可以换成其他蔬菜;
步骤11,番茄洗净,顶部划十字,放入沸水中焯水;
步骤12,去皮切碎;
步骤13,鹅肝切小块,平底锅不放油,小火煎鹅肝,滋滋滋鹅肝出了好多油~鹅肝煎熟盛出备用;
步骤14,锅内留鹅肝油,放入番茄末翻炒出沙;
步骤15,放入佛手瓜翻炒;加入高汤,也可以放热水,大火煮开;放入螺丝面,大火煮开转小火把面条煮熟就可以了。
步骤16,如图
步骤17,好吃的一碗手擀面完成~
步骤18,美味~
食材大全《干煎鹅肝饭糕~宝宝辅食的做法》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了鹅肝做法专题,希望您能喜欢!