参考月龄:12个月以上我敢保证,这次的鹅肝汉堡一定会给宝宝一个巅峰的味觉惊喜。口感又香浓又清爽,只怕宝宝这次要主动抢了呢!我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦!
材料:
土豆60克,生菜1片,香梨1片,西红柿1片,鹅肝1片,芝麻1克,自制沙拉酱8克,,
土豆泥鹅肝汉堡 宝宝辅食食谱的做法的做法步骤:
步骤1,参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝食材准备:土豆60克、生菜1片、香梨1片、西红柿1片、鹅肝1片、芝麻1克、自制沙拉酱8克操作时间:30分钟难度分析:初级
步骤2,香梨、西红柿,各切一片,留着备用。
步骤3,土豆削皮,切成小块,上锅蒸15分钟至熟透。
步骤4,小火热锅,将鹅肝放入不粘锅中,表面撒上少许盐。*鹅肝是不需要额外放油煎的,自己就会出油,这里姐妹们最好用不粘锅哈。*A级鹅肝是微红、捎带灰黄色的,肥大且比较坚实。而普通鹅肝颜色偏白,比较柔软。这里我用的是A级鹅肝,营养更丰富,口感也更香。
步骤5,小火煎至两面微黄后取出,鹅肝油留在锅中备用。
步骤6,熟透的土豆块,在大碗中捣成泥。*如果家里没有捣泥器的话,用勺子一点点压成泥也可以。
步骤7,取一半土豆泥放在手中,并团成圆饼状。*一半土豆泥做一个饼,这里姐妹们一共需要做2个土豆饼。
步骤8,热锅刷油,将土豆圆饼放入锅中。*油可以直接用之前煎鹅肝的油,不需要再换新油啦。
步骤9,小火煎至两面金黄。
步骤10,熟透后取出。
步骤11,沙拉酱装入裱花袋,裱花袋剪小口。*如果没有裱花袋,可以用保鲜袋替代,在底部剪小口就好啦~
步骤12,盘中放入煎好的土豆圆饼。
步骤13,然后依次放入生菜、沙拉酱、香梨。
步骤14,再加入鹅肝、西红柿,再挤一层沙拉酱。
步骤15,盖上土豆饼,饼上撒芝麻。芝麻会让整体的口感更香醇的呀~
步骤16,OK,搞定!论颜值、口感和营养,都比外面买的汉堡不知好到哪里去了!今天是周末,要不要动手做一个,给娃一个surprise呢!
食材明细:
主料::鹅肝50g,土豆40g,
辅料::胡萝卜15g,
香煎鹅肝土豆泥 宝宝辅食的做法步骤:
1.土豆和胡萝卜去皮切小块。
2.和鹅肝一起上锅蒸。
3.蒸好后把土豆压成泥。
4.鹅肝压成泥,如果有筋要去掉。
5.胡萝卜切碎就好。
6.拌匀。
7.用勺子做圆。
8.用鹅肝蒸出来的油煎一下。
9.两面金黄就可以了。
10.香香哒。
11.我宝很喜欢。
小贴士:
鹅肝我是一次买一整个,然后自己分块冷冻起来,有大有小,按需要来。
胡萝卜没有压成泥,已经蒸熟了,很软烂,小颗粒有助于锻炼宝宝咀嚼。
鹅肝蒸出来的油也很香,稍微煎一下不加调味都好吃。鹅肝没有直接煎,而是蒸后再煎,是为了不让宝宝吃那么多的油脂,毕竟鹅肝太肥美了。
如果煎的时候觉得过软可以适量加一些淀粉或者面粉再煎,本身都是熟的,稍微煎一下定定型就可以了。觉得麻烦的妈妈直接全部加粥里吃也蛮好吃的。
配一些粥类,营养搭配,健康又美味。
食材明细:
主料::土豆1个,瘦肉1两,
辅料::牛奶60ml,葱1根,朝天椒2颗,
配料::盐适量,生抽适量,
土豆泥的简单做法的做法步骤:
1.准备土豆一个,大小根据需要而定
2.将土豆切成3CM的丁块
3.将土豆与生水放在一起煮,直到用筷子能将土豆戳穿
4.在煮土豆的同时将肉剁成沫,葱白切碎,朝天椒切碎(怕辣的可以不放),葱叶切段
5.将土豆捞出放入大点的碗内,加入葱白,适量盐,用勺子撵成糊状,拌匀
6.加入60ML牛奶(根据土豆量来决定,不要太多),我加的是大概四分之一盒牛奶,拌匀
7.将手洗净或戴好消毒手套将土豆泥造型成球状,用勺将土豆泥表面刮光滑。
8.放入微波炉,中火叮一分钟,没有微波炉可以用蒸锅,水开后一两分钟即可,主要是为了让牛奶的香味更好的挥发出来,嫌麻烦也可以不做。
9.将肉沫入油锅爆炒,加入朝天椒,加适量盐和生抽,爆炒两分钟后淋到土豆泥上,最后再撒上稍许葱花。吃的时候可以将肉沫和土豆泥拌匀了吃,很入味,浓浓的奶香加上肉沫的鲜味,非常适合喜欢咸鲜味的朋友
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