材料:
羊腿肉300g去筋膜后,大葱(腌制用)1段,姜(腌制用)1块,白胡椒粉(腌制用)适量,孜然粉(腌制用)适量,盐,糖(腌制用)适量,橄榄油(腌制用)适量,洋葱150g,香菜3颗,芝麻适量,酱油1茶匙,香油少许,
小炒羊肉的做法的做法步骤:
步骤1,羊腿肉去筋膜,清水泡2小时,去血水
步骤2,羊肉切2厘米见方小块,葱姜切片
步骤3,羊肉加葱、姜、白胡椒粉,孜然粉,盐,糖,橄榄油,抓匀,腌制2小时。我是放冰箱冷藏室,一夜。
步骤4,腌制好的羊肉,挑拣出葱和姜,洋葱切小块,香菜切段
步骤5,锅内放油,比平时炒菜多一些,加六七成热时,放入羊肉翻炒,火要保持中大的程度,翻炒2分钟左右,羊肉全部变色,八九成熟,出锅。
步骤6,锅内余油,放洋葱大火翻炒
步骤7,再加入炒过的羊肉,加少量盐,酱油调味,注意羊肉是腌制过的,盐和酱油一定少放。再加入芝麻,少许香油,翻两下锅。
步骤8,最后放入香菜段,翻一下,出锅喽
年夜饭的餐桌上一定少不了一盘蔬菜吧,就做这个,好看美味又健康养生,相信大家都会喜欢。
材料:
芹菜适量,兰花香干适量,胡萝卜适量,里几肉(牛肉更好)适量,冬笋适量,盐适量,蚝油适量,糖适量,鸡精适量,美极鲜酱油适量,
芹菜肉丝小炒的做法的做法步骤:
步骤1,芹菜切段,胡萝卜,冬笋及香干全部切成丝;
步骤2,里几肉切丝或切片,加适量蚝油抓匀腌制10分钟备用;锅中放油烧热,放入肉丝滑炒至颜色变白关火捞出控油;
步骤3,锅中留底油烧热后,先放胡萝卜丝翻少至略软,再加入冬笋丝一起翻炒片刻;
步骤4,待胡萝卜及冬笋丝炒至六七成熟后,加入芹菜段翻炒至软;
步骤5,最后加入香干翻炒至熟,调入盐,鸡精,少许糖,少许美极鲜酱油,最后加入事先过油滑炒好的肉丝拌匀即可。
材料:
牛里脊,茭白,洋葱,红椒,青椒,六月鲜酱油,蚝油,盐,糖,料酒,橄榄油,,
小炒牛肉丝的做法的做法步骤:
步骤1,将牛里脊切成丝,加少许盐、糖、六月鲜酱油、料酒,用力搅拌均匀,最后加入少许橄榄油拌匀后放入冰箱腌制一小时左右;
步骤2,分别将茭白、洋葱、红椒、青椒切成丝备用;
步骤3,锅烧热加入橄榄油;
步骤4,开中火放入洋葱炒香;
步骤5,洋葱炒到微软时加入茭白,开大火继续翻炒;
步骤6,加入红、青椒丝;
步骤7,加入腌制好的牛肉丝;
步骤8,不停的快速翻炒;
步骤9,当牛肉变色时加入蚝油;
步骤10,转小火翻炒均匀后即可起锅
第一次使用沙茶酱炒菜,不得不说确实是很好吃。那天一下子就被同事拿走了两瓶。第二天回来在我面前大赞味道好。下班了就急急忙忙的打道回府做菜尝鲜。下班太晚了。超市没有几个菜,一个人的晚餐都很好解决。这几天的广州比较冷,吃点羊肉可以暖暖身子呢。炒菜用的菜油,黄色的那种。增加香味。参与活动:#爱仕达寻找面点女王菜谱征集活动#
材料:
羊肉片250g,洋葱半只,红椒一个,菜油1勺,姜5片,葱适量,盐2g,沙茶酱一大勺,
小炒羊肉片的做法的做法步骤:
步骤1,材料备齐。
步骤2,坐锅烧热后放菜油,炒香姜片。
步骤3,放入羊肉片下去翻炒。
步骤4,炒至变色后加入沙茶酱一大勺。大火翻炒1分钟。
步骤5,放入洋葱红椒丝翻炒片刻。
步骤6,洋葱和红椒熟即可放盐,生抽调味。
步骤7,起锅啦。
步骤8,美美的味。
步骤9,尝尝看。
步骤10,成果照
步骤11,成果图
步骤12,成果图
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