对于蚕豆,我真的不知道怎么做才好吃,一般买来都是脆的,油腻的,吃多了不好,家里种了一些,现在已经成熟了,摘回来不知道怎么弄,看看冰箱还有些肉,就胡搅一通,不过味道真美,最后吃的一点不剩。你们敢试下不?食用效果:健脑、降低胆固醇、预防心血管疾病、益气健脾、延缓动脉硬化、促进骨骼生长、蚕豆也是抗癌食品之一,对预防肠癌有一定作用。
材料:
里脊肉适量,蚕豆适量,油2勺,盐适量,糖适量,姜若干,料酒适量,蒜若干,青椒2个,淀粉适量,
小炒蚕豆肉片的做法的做法步骤:
步骤1,蚕豆准备好放在盘里;
步骤2,将蚕豆的外壳去掉,这样吃起来口感较好;
步骤3,准备好五号肥肉,用来榨油
步骤4,里脊肉片切好放在碗里,加入料酒、姜、辣椒、盐、淀粉腌制5分钟
步骤5,将蚕豆摆放盘里,放上青椒、蒜末备用
步骤6,油烧热,先入五花肥肉、然后将腌制好的里脊肉片倒入锅中爆炒
步骤7,将炒好的肉片舀到碗中
步骤8,倒入准备好的蚕豆,加入少许食盐、白糖
步骤9,将炒好的肉片倒入锅里,并加入少许水淀粉
步骤10,加入少许鸡精调味,一盘美味的蚕豆肉片就出炉了,赶快来蚕吧
香菜羊肉参与活动:#核美味相会—秀出私家创意免费享加州核桃#
材料:
羊后腿300g,香菜,鲜红椒,
小炒羊肉丝的做法的做法步骤:
步骤1,先把羊肉切成丝
步骤2,用生抽腌制十分钟
步骤3,先把红椒丝过下油
步骤4,把油烧老,放入羊肉丝爆炒十五秒即成
葱爆羊肉,北京菜、清真菜。补阳调理,壮腰健肾调理,补虚养身调理,羊肉滑嫩,鲜香不膻,汪油包汁,食后回味无穷。肉嫩,略带葱香味
材料:
羊肉片500克,山东章丘大葱2根,料酒10克,盐少许,鸡精5克,青蒜苗2根,花生油50克,花椒粒6粒,
葱爆羊肉片的做法的做法步骤:
步骤1,羊肉片500克,化冻待用。
步骤2,大葱,青蒜苗洗净待用。
步骤3,羊肉片焯水,控干水分。
步骤4,大葱切滚刀块,青蒜切断。
步骤5,锅中放50克花生油。大火放少许花椒粒。出香味,放羊肉片烹料酒,醋,放入葱段,盐。爆炒两遍加入鸡精,青蒜苗。出锅装盘即可。
冬天最适量就是吃羊肉了,昨天晚上做了一道美味的水煮羊肉片,非常的美味下饭哦
材料:
羊肉片280克,白菜100克,西红柿2个,花椒5克,盐2克,料酒5克,生抽4克,淀粉2克,
水煮羊肉片的做法的做法步骤:
步骤1,小尾羊肉卷
步骤2,加入料酒
步骤3,然后加入鸡蛋清
步骤4,在加入盐
步骤5,在加入黑胡椒粉
步骤6,然后抓匀腌一个小时
步骤7,白菜清洗干净
步骤8,在切好
步骤9,锅里加入油加入葱炒香
步骤10,炒出香味后加入白菜根炒
步骤11,大火翻炒一会,然后在加入西红柿炒匀
步骤12,炒匀后倒入白菜叶
步骤13,再次翻炒一会
步骤14,炒至均匀
步骤15,然后在加入盐炖5分钟
步骤16,炖五分钟后加入小米椒
步骤17,从新拿个锅烧水加入花椒
步骤18,水开后加入腌好的羊肉片
步骤19,煮好的白菜装碗里
步骤20,羊肉片下锅煮开水再次开
步骤21,然后把羊肉捞出来
步骤22,锅里加入油,加入花椒炸香
步骤23,炸好的泼在羊肉上
步骤24,然后吃的时候搅拌均匀就可以了
材料:
洋葱1个,羊肉卷150克,
洋葱羊肉片的做法的做法步骤:
步骤1,羊肉卷我用的是超市买的包装的,稍化冻即可。洋葱切丝备用。
步骤2,锅里放油,烧热后下羊肉卷翻炒,炒时加入黄酒去腥。
步骤3,羊肉炒到断生时,加入洋葱丝一起煸炒,洋葱变软后加入适量生抽和老抽调味调色,口味重的还可以放些鲜辣粉或胡椒粉。炒匀后出锅即可。
材料:
羊肉片120g,金针菇200g,葱3根,姜,盐1勺,料酒1汤勺,蚝油2汤勺,,
【蚝油羊肉片】的做法的做法步骤:
步骤1,准备材料:火锅羊肉片1盒、金针菇、姜、葱
步骤2,金针菇放淡盐水中浸泡数分钟,再过清水洗净后切小段,葱姜切好备用
步骤3,切好的金针菇放入碗中用开水烫软后沥干水分
步骤4,锅里倒入适量的油爆香葱姜丝
步骤5,接着倒入羊肉片大火爆炒至全部变色,加一勺盐、2汤勺料酒
步骤6,接着倒入烫过开水的金针菇翻炒片刻
步骤7,羊肉片很薄炒变色后就已经熟了,金针菇已经开水烫过微炒就可,如果炒久了食用时会塞牙,最后调入2汤勺蚝油炒均撒上葱花即可出锅!
食材明细:
主料::羊肉适量,
辅料::料酒适量,生抽适量,黑胡椒粉适量,生粉适量,食用油适量,盐适量,辣椒适量,老抽适量,
小炒羊肉的做法步骤:
1.羊肉切薄片
2.加料酒,生抽,生粉,胡椒粉腌制几分钟
3.辣椒切段
4.热油大火划羊肉片
5.锅里留油炒辣椒
6.加入羊肉片翻炒
7.加盐,生抽,装盘
8.成品
感谢您阅读“97美食网”的《小炒羊肉片的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了煎羊肉片专题,希望您能喜欢!