食材是组成各种美食的基本原料的统称，食材承载了最食物最基本的味道和营养。食材在美食文化中占据重要位置，你见过哪些低中高食材呢？以下内容是小编特地整理的“青笋炒腊肉的做法”，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
材料：
青笋1根，腊肉300g，大蒜3瓣，小米辣5个，盐适量，鸡粉适量，
青笋炒腊肉的做法的做法步骤：
步骤1，将腊肉切片，辣椒切圈，大蒜切碎。
步骤2，青笋去皮切片，加少许盐腌5分钟后，洗净控干水，这样处理青笋炒了之后不会变软，口感会脆一些。
步骤3，热油，放入切好的辣椒和大蒜爆香。
步骤4，加入腊肉大火煸炒。
步骤5，炒到腊肉卷边了放青笋翻炒。
步骤6，最后放盐和鸡粉调味炒匀即可。
步骤7，美美哒。
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青笋杏鲍菇炒腊肉的做法
这道菜腊味中带着清爽，口感有层次：菇嫩、笋脆、肉韧。先把腊肉煸香，再炒素，清爽不油腻。
材料：
腊肉，莴苣，杏鲍菇，姜，蒜，葱，盐，鸡精，糖，，
青笋杏鲍菇炒腊肉的做法的做法步骤：
步骤1，腊肉先蒸后切片，莴苣削皮切片，杏鲍菇切片；姜蒜葱切丝。
步骤2，锅里放点油少许，把腊肉煸香。
步骤3，放葱姜蒜炒香，这里可以依据个人口味酌情增减。
步骤4，最后放莴苣片和杏鲍菇片，翻炒2分钟；放鸡精，糖盐少许。
步骤5，完成~
腊肉炖青笋的做法
材料：
腊肉适量，青笋300g，生姜、大蒜、红尖椒少许，，
腊肉炖青笋的做法的做法步骤：
步骤1，大蒜，生姜，红尖椒切片，切小粒
步骤2，青笋切块
步骤3，腊肉切薄片，小火煸炒出油
步骤4，到入生姜，大蒜，红尖椒煸炒出香味
步骤5，到入青笋，转大火翻炒一分钟
步骤6，加少许酱油，蚝油，继续煸炒一分钟
步骤7，加入清水，大火焖十分钟
步骤8，加入小葱，关火，出锅装盘！开吃！
青笋炒虾仁的做法
青笋爽脆的口感，虾仁优质的蛋白，完美结合，简单美味
材料：
青笋200g，虾仁8只，蒜2瓣，红椒1个，盐3g，味极鲜酱油5ml，淀粉5g，姜1片，米酒5ml，，
青笋炒虾仁的做法的做法步骤：
步骤1，取出冷冻的虾仁，淡盐水浸泡解冻
步骤2，青笋去皮洗净，蒜、红椒清洗
步骤3，虾仁加米酒抓匀，青笋切0.5厘米粗条，蒜切片，红椒切圈，姜切丝，淀粉加少许水调成水淀粉
步骤4，热锅加油
步骤5，油温热放入姜丝，下入虾仁划炒至变红色，盛出备用
步骤6，放入蒜、红椒煸炒出香味
步骤7，倒入青笋条翻炒几下，加少量开水，继续翻炒至收干水分
步骤8，倒入虾仁
步骤9，加盐、味极鲜酱油翻炒均匀，淋入少许水淀粉勾薄芡，翻炒均匀即可出锅
步骤10，出锅装盘
青笋炒鸡腿的做法
青笋营养丰富但不宜多食，我是北方人，可是偏偏喜欢南方的菜
材料：
鸡腿肉1个，青笋1根，酱油，料酒2勺，葱花，姜丝，蒜适量，胡椒，鸡粉，郫县豆瓣酱适量，盐适量，冰糖适量，，
青笋炒鸡腿的做法的做法步骤：
步骤1，鸡腿一个解冻，青笋一根。
步骤2，鸡腿斩块，青笋削皮切成片。
步骤3，锅中放入没过鸡腿的凉水，把鸡腿焯水(大约5-6分钟)，把鸡腿盛出，锅里的水倒掉。
步骤4，用的调料
步骤5，锅里放入足量的油(比平时炒菜稍微多点)油有点热时放入冰糖熬化(变成褐色)放入焯好的鸡块，快速翻炒使其均匀上色(大约2-3分钟)盛盘，锅内放入少许油，油热放入郫县豆瓣酱炒出红油放入花椒，姜丝，葱花，蒜沫，爆出香味，倒入鸡块翻炒，加入没过鸡块的温水(放入酱油2勺，料酒2勺，盐适量)大火烧开转小火炖，看汤汁少了加入青笋翻炒，大火收汁，盛盘。
青笋炒腊肠的做法
材料：
广式腊肠2根，青笋一根，盐超少量，辣椒可放可不放，
青笋炒腊肠的做法的做法步骤：
步骤1，把广式腊肠切片，青笋切片
步骤2，先炒青笋，放入少量盐，辣椒
步骤3，放入腊肠，大火半分钟就可以了
青笋炒肉片的做法
材料：
里脊肉片100g，青笋一根，木耳少许，料酒少许，食盐适量，白砂糖少许，淀粉5g，食用油15ml，蒜适量，葱适量，生抽适量，，
青笋炒肉片的做法的做法步骤：
步骤1，肉}切片，青笋切片平谷菇洗净
步骤2，肉片加入料酒、盐、十三香、胡椒粉、酱油，拌匀腌制10分钟
步骤3，油烧热放入腌制好的肉片滑炒熟，盛出备用。
步骤4，锅里加入少许油，将笋片、木耳、平菇、基本炒熟后再加入炒好的肉片、葱花、蒜片翻炒几下即可出锅。
步骤5，成品图！
青笋炒肉的做法
材料：
里脊肉片100g，青笋一根，料酒少许，食盐适量，白砂糖少许，淀粉5g，食用油15ml，蒜适量，葱适量，生抽适量，
青笋炒肉的做法的做法步骤：
步骤1，切丝，然后水烧开，焯一下
步骤2，切肉丝
青笋炒肉丝的做法
孩子最近爱上炒肉丝，于是。。。我买了个擦丝器擦青笋丝土豆丝胡萝卜丝……没办法，刀工很抱歉……
材料：
青笋一根，瘦肉适量，葱白两节，蒜两瓣，淀粉料酒生抽适量，辣椒粉或豆瓣酱适量，
青笋炒肉丝的做法的做法步骤：
步骤1，青笋擦丝备用（冰箱还剩一截胡萝卜我给配在里面的，没有可以不加）
步骤2，葱白切段，蒜切片备用
步骤3，瘦肉切丝，加入料酒、淀粉、生抽、辣椒粉（豆瓣酱）拌匀，等几分钟腌制入味。
步骤4，热锅下油，放入葱蒜爆香。（顺手放了花椒，不喜欢可以不加哟）
步骤5，下入腌制好的肉丝，翻炒至成型变色
步骤6，加入青笋丝翻炒
步骤7，根据个人口味调入盐和味精，出锅。
青笋炒木耳的做法
材料：
青笋400g，水发木耳200g，食盐适量，鸡精适量，干辣椒四个，葱花头两个，香油适量，花椒5颗，
青笋炒木耳的做法的做法步骤：
步骤1，把木耳，青笋切好。把调料切好，放碗里
步骤2，油烧烫后，放下调料翻炒三四下，倒入青笋和木耳，一直翻炒。要起锅的时候，加入调料盐，鸡精，香油
步骤3，就这样翻炒
步骤4，炒好的就是这样
步骤5，有点儿小辣喔
青笋炒鸡丁的做法
材料：
青笋1根，鸡胸肉1块，耗油适量，盐少许，胡椒粉少许，生抽少许，淀粉适量，料酒少许，
青笋炒鸡丁的做法的做法步骤：
步骤1，青笋去皮切成丁PS：去皮的时候一定要小心手啊…青笋皮简直了…
步骤2，鸡胸肉切成跟青笋差不多大小的丁然后放盐胡椒粉料酒生抽淀粉拌匀腌制二十分钟
步骤3，然后就开始炒鸡丁油不要太热炒至鸡丁变白就可以放入青笋丁了
步骤4，放入青笋至断生放入耗油生抽根据自己口味调节量的多少
步骤5，因为青笋可以生吃所以根据自己的喜好调节煸炒时间的长短然后就出锅啦简单有好吃分分钟的事儿(❁´◡`❁)*✲ﾟ*
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