家有挑食的小朋友,所以普通的食材也得换着花样,变着口味。清爽脆口的莲藕裹上酸甜浓稠的茄汁,很受小朋友喜欢呢!
材料:
藕一节,番茄膏20克,盐一小勺,清水适量,油适量,,
茄汁藕条的做法的做法步骤:
步骤1,莲藕去皮,切条,用清水冲洗下。
步骤2,锅中倒水烧开,把藕条放进去焯水,捞起后过下凉水,再控干水分。
步骤3,锅中油六七成热时倒入番茄膏,稍微翻炒。
步骤4,加入少许盐稍微炒下。也可以放点白砂糖,随自己口味。
步骤5,倒入藕条翻炒均匀即可起锅。
步骤6,简单快捷的茄汁藕条就搞定啦!
秋冬是食藕的最佳季节,生藕性寒,有清热除烦、凉血止血散瘀之功;熟藕性温,有补心生血、滋养强壮及健脾胃之效,富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1,以及钙、磷、铁等无机盐,藕肉易于消化,适宜老少滋补,而且吃法多种:炒、炖、煎、炸、凉、卤,藕+猪肉能健胃壮体,用来做丸子更是鲜嫩可口。
材料:
藕2节,猪肉400g,姜10g,鸡蛋1个,料酒10ml,盐适量,番茄沙司200g,白醋少量,酱油少量,生粉适量,白玉菇200g,豌豆少量,食用油20g,,
茄汁藕丸的做法的做法步骤:
步骤1,姐今儿有这闲功夫一边嗑瓜子一边剁猪肉
步骤2,藕去皮切丁
步骤3,打磨成泥,很细
步骤4,姜末、鸡蛋、料酒、盐、生抽少量、红苕粉,搅打拌匀
步骤5,不会挤丸子,用勺子在掌心舀几下,也是圆圆的,妈妈教我的
步骤6,滚水小火,丸子浮上水面即可,有点多,分两次食用
步骤7,白玉菇去尾焯水煮熟,打底
步骤8,架锅,少量食用油、蕃茄沙司、糖、白醋、生抽、清水兑匀小火搅拌收汁,生粉汁少量加入变稠,将肉丸拌匀茄汁,起锅
步骤9,撒点豌豆芝麻装饰一下。全家都喜欢吃,着实鲜嫩,酸甜可口。
喜欢《茄汁藕饼的做法》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了意大利茄汁专题,希望您能喜欢!