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没有好的食材不可能有好的美食,食材健康与否决定了美食健康与否。美食文化的根在于食材,哪些食材让你感兴趣?下面的内容是小编为大家整理的红椒炒豆角的做法,欢迎收藏本网站,继续关注我们的更新!

豆角我们也叫豇豆,豇豆的营养价值豇豆,在食疗保健价值中有着不容忽视的功能。据化学测定证实,豇豆含蛋白质、脂肪、碳水化合物、精纤维素、维生素B和维生素C,以及钙、磷、铁等诸多有益成分,尤其蛋白质、维生素B含量最为丰富。豇豆还是心脏病、高血压、高血脂病人理想的保健食物。祖国医学对豇豆的评价较高,认为其味甘咸平,有化湿补脾作用,对动脉硬化、高血压、糖尿病、水肿、消化不良、暑热及便秘等病症有较好的辅助治疗效果。作为蔬菜,豇豆老嫩均可入菜。

材料:

豆角200g,油适量,盐适量,大蒜适量,生抽适量,红椒一个,

红椒炒豆角的做法的做法步骤:

步骤1,豆角切好。红椒切好。

步骤2,大蒜切碎。

步骤3,坐锅烧热下油爆香大蒜。

步骤4,放红椒翻炒均匀。

步骤5,加入豆角一起翻炒2分钟。

步骤6,加适量的盐调味。

步骤7,加适量的生抽。翻炒至熟即可。

步骤8,成品。

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红椒炒豆苗的做法


材料:

豆苗适量,红椒丝适量,盐适量,鸡精适量,油适量,,

红椒炒豆苗的做法的做法步骤:

步骤1,豆苗洗净,红椒切丝

步骤2,热油,下豆苗,红椒丝,大火快速翻炒

步骤3,撒盐,鸡精出锅

红椒炒豆腐的做法


材料:

嫩豆腐得够吃,红椒一个,大蒜一个,香菜一棵,讨厌香菜的就别准备了,食用油适量,,

红椒炒豆腐的做法的做法步骤:

步骤1,准备食材如图,红椒切丝,香菜切段,豆腐切小块,大蒜剁碎。

步骤2,锅里倒油,把豆腐块煎一下,用锅铲小心地慢慢地翻,到不会轻易炒就碎就行啦。然后盛出来。

步骤3,把红椒倒锅里翻炒,没水了就拿出来。

步骤4,往干净锅里倒油,放大蒜爆香。把豆腐倒入锅里翻炒一会儿,再放红椒继续翻炒。放盐,适量花椒油,少许生抽,香菜。炒匀。美味既成。

红椒炒花甲的做法


材料:

花甲,葱,姜,蒜,红椒,小米辣,盐,生抽花甲一斤,葱姜蒜可多些,,,

红椒炒花甲的做法的做法步骤:

步骤1,烧开水,水中放几片姜,然后倒入花甲,焯水至花甲壳全打开,捞出,然后一个个放流水下冲,并用手挤出那一包它吃下去的绿草包,冲洗干净,(越放的低水流越冲的有力量,那样更干净!)

步骤2,配料切好

步骤3,配料切好

步骤4,下油锅翻炒红椒等

步骤5,放葱,盐,生抽

步骤6,倒入花甲翻炒,如想多点汤汁,可再加点生抽和白开水!翻炒均匀。

步骤7,OK!不要炒太久,怕老了,就会不甜了!

腊肉炒红椒的做法


湘西腊肉在海滨城市很少能吃到,偶然发现一家湘菜馆,吃到腊味小炒,烟肉的味道回味无穷,也令人念念不忘;后来好友推荐王家五腊味,下手淘二款回来,闻到香味的爷们马上就要吃,好吧好吧不过夜,一袋腊肉立刻下肚。参与活动:#晒出你的美食,免费制作美味时光书#

材料:

腊肉130g,红柿子椒2个,尖椒2个,洋葱半个,盐少许,油少许,

腊肉炒红椒的做法的做法步骤:

步骤1,准备的食材;

步骤2,腊肉用热水浸泡片刻,清洗一下,上锅蒸,开锅后蒸25分钟;

步骤3,这是蒸好的腊肉;

步骤4,取一块130g切薄片;蔬菜全部洗净,洋葱切片,红椒、尖椒切块;

步骤5,炒锅放少许的油,放入腊肉小火煸炒至出油;放入洋葱煸炒;

步骤6,待洋葱炒制半透明时,放入红椒、尖椒大火翻炒;

步骤7,快速翻炒至红椒、尖椒稍微变软的时候,放少许的盐调味,炒匀即可出锅。

步骤8,成品图

步骤9,成品图

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