食材明细:
主料::腊肉一块,
辅料::青椒4个,灯笼椒1个,
配料::花椒几粒,
青红椒炒腊肉的做法步骤:
1.准备好青椒,甜椒。洗净备用。
2.腊肉洗净放入锅中煮半小时捞出沥干。
3.腊肉切薄片,青红椒切菱形片。抱歉这步只拍的腊肉的图,忘记拍青红椒切片图了。
4.炒锅放少许油,放几粒花椒爆香,倒入腊肉稍炒,煸出油,然后放入青红椒片再炒几分钟,就可以出锅装盘了。
小贴士:
由于腊肉在制作的时候已经放了很多盐,即便在煮制的过程中去掉了些盐份,还是比较咸的,所以炒的时候就不用再放盐了,不然太过咸了,现在都讲究少盐少油少糖的健康饮食嘛。
食材明细:
主料::腊肉一块,韭菜一把,红辣椒一根,
辅料::九三非转基因花生油25克,盐适量,
腊肉红椒炒韭菜的做法步骤:
1.1. 韭菜择洗干净,沥干水,红辣椒洗净
2.韭菜切成寸段
3.红辣椒切成细细的丝
4.腊肉一块,提前入锅中蒸熟,晾凉待用
5.切成细细的丝,与红辣椒丝粗细相仿
6.热锅凉油,直接入红辣椒丝翻炒半分钟
7.将腊肉丝入锅中,翻炒均匀
8.将韭菜段入锅中,根据口味加入适量盐,翻炒均匀
9.韭菜绿、红椒红、腊肉香
10.九三非转基因花生油助力,更添美味和营养
小贴士:
腊肉提前蒸一下再用,可以去除掉多余的盐份和一些油脂,而且在炒制过程中不用太长时间烹制,还能保持浓郁的味道;韭菜和红辣椒都可生食,所以只略微翻炒均匀便可出锅;腊肉蒸过后还是有咸味的,所以盐适量添加。
食材明细:
主料::蒜苔适量,红椒一个,腊肉适量(自制),
辅料::花生油适量,盐少许,姜几片,热水少许,
蒜苔红椒炒腊肉的做法步骤:
1.备好食材:蒜苔适量洗净切成段备用。
2.腊肉用热水烫下,切成薄片备用,红椒洗净切成长段,姜切片备用(唉,这张图忘拍了)。
3.热锅倒入适量少许花生油,下姜片及腊肉煸炒出香味,腊肉煸出油。
4.下蒜苔段及红椒段翻炒至变色,放入少许盐及热水翻炒均匀。
5.腊肉混合炒匀即可。
6.出锅装盘,色香味俱全哦!成品。
7.成品。
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