食材是组成各种美食的基本原料的统称，保证每一件食材营养价值和食用健康，确保食材滋养人的生命力,美食文化的根在于食材，你是食材达人吗？因此，栏目特意整理了山药红枣糕 宝宝辅食微课堂的做法，感谢您的参阅。
山药红枣糕参考年龄10个月以上的宝宝。提供给宝宝的营养红枣和山药都是药食两用的食材，具有健脾养胃、增强抵抗力的食疗作用。它们都含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素C和钙、铁等营养元素。另外。山药中含有的分解酶，能起到促进消化的作用；红枣中的维生素P能促进人体对维生素C的吸收。
材料：
山药100克，红枣5颗，
山药红枣糕 宝宝辅食微课堂的做法的做法步骤：
步骤1，首先我们准备好需要的食材。
步骤2，手套先带上，否则会痒滴o(^▽^)o，山药去皮，切小块。
步骤3，红枣洗净后和山药一起放入锅中蒸熟。
步骤4，红枣蒸熟后去皮去核。
步骤5，放入研磨碗中捣成泥。
步骤6，山药也用研磨碗捣成泥。
步骤7，取一个模具，铺上一层山药泥，一层红枣泥，最后一层山药泥，稍稍压的紧实一点，做好后取出模具就可以了。
步骤8，各式各样的山药红枣糕就做好了，是不是超级简单呢？
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香甜红枣糕 宝宝辅食微课堂的做法
香甜红枣糕参考年龄：12个月+这款糕点的口感非常松软（比上次的玉米面发糕更松软），而且也非常容易消化，特别适合培养宝宝的咀嚼和吞咽能力。其主要营养价值由鸡蛋和红枣提供，含有较多的蛋白质和钙、铁、锌等营养元素。不过，由于受热影响，红枣中大部分维生素C已经被分解，配餐时最好搭配一些新鲜的蔬果，以确保宝宝每一餐都能摄入均衡的营养元素。
材料：
中筋面粉200克，鸡蛋2个，糖10克，酵母2克，红枣8颗，，
香甜红枣糕 宝宝辅食微课堂的做法的做法步骤：
步骤1，首先我们准备好需要的食材。
步骤2，红枣去核，切碎，如果消化能力不好的宝宝，红枣要去皮哦！
步骤3，准备100克温水、2克酵母和10克白糖，混合后搅拌均匀，放置一旁静置10分钟。
步骤4，取一个较大的容器，打入2个鸡蛋，倒入刚才的酵母水。
步骤5，搅拌均匀。
步骤6，加入200克面粉和适量红枣。
步骤7，搅拌均匀。随意搅拌就可以了，搅拌到没有明显的面粉颗粒即可。
步骤8，取一个容器，内壁刷上一层薄薄的油，将面糊倒入容器中，表面稍微刮平整一点，再用保鲜膜覆盖容器。接下来就是静静的等待发酵完成啦，面糊发酵至2倍大就可以啦。
步骤9，冷水上锅，蒸30分钟，关火再焖5分钟才可以出锅哦。
步骤10，稍微冷却后用个小刀在内壁上划开就能脱模了，切成小片就可以给宝宝吃啦。
蓝莓山药泥 宝宝辅食微课堂的做法
蓝莓山药泥参考年龄：10个月+很多妈妈都知道吃蓝莓对眼睛好，其主要原因在于蓝莓中含有丰富的花色苷色素、维生素A和花青素。花色苷色素和维生素A有保护眼睛的作用，而花青素可直接加速视网膜、视紫质的合成与再生，有利于宝宝眼睛的健康发育。山药的粘液质和消化酵有助于宝宝胃肠的消化吸收，但大便干燥的宝宝不适合吃山药哦！
材料：
蓝莓6颗，山药100克，
蓝莓山药泥 宝宝辅食微课堂的做法的做法步骤：
步骤1，首先我们准备好需要的食材。
步骤2，蓝莓先用清水浸泡10分钟，稍后再用。
步骤3，山药去皮，切成小块。
步骤4，上锅蒸至软烂。
步骤5，山药蒸好后稍稍冷却一会儿，捣碎即可。
步骤6，黄妈有点小作~o(^▽^)o用裱花袋挤了个小造型。如果妈妈们嫌麻烦，可以略过这一步哦。
步骤7，蓝莓清洗干净，放入研磨碗中捣成泥。
步骤8，蓝莓泥淋在山药泥上就可以啦！
小米山药苹果粥 宝宝辅食微课堂的做法
小米山药苹果粥参考月龄：9个月以上今天推的这道小米山药苹果粥，不仅能均衡补充人体的微量元素，还是一道特别好的健脾养胃辅食，也适合全家人一起喝哦。（我准备下周的早餐，隔一天就喝一碗）
材料：
山药30克，小米50克，苹果1/4个，，
小米山药苹果粥 宝宝辅食微课堂的做法的做法步骤：
步骤1，首先我们准备好需要的食材。
步骤2，小米先浸泡1小时，充分泡涨。
步骤3，泡好的小米倒入锅中，一次性加足量的水，大火煮开后转小火焖煮。
步骤4，山药切小丁，苹果去皮去蒂切小丁。PS：颗粒大小根据宝宝的适应情况调整。
步骤5，待小米粥煮至粘稠后再将苹果丁、山药丁都加入锅中。
步骤6，搅拌均匀，转小火焖煮。
步骤7，煮至山药和苹果熟透，米粥软烂就可以了。
步骤8，如果给7个月的小宝宝添加，也可以再用辅食机搅拌一下。
步骤9，不用辅食机搅拌的适合9个月以上的宝宝添加
猪肝红枣汤 宝宝辅食微课堂的做法
猪肝红枣汤参考年龄12个月+猪肝汤是秋季润燥的滋补汤，能预防贫血、夜盲症和佝偻病，而且对宝宝的皮肤生长有非常大的帮助，秋季皮肤干燥、经常起皮的宝宝可以多喝这碗汤。
材料：
猪肝100克，胡萝卜200克，红枣5颗，，
猪肝红枣汤 宝宝辅食微课堂的做法的做法步骤：
步骤1，首先我们准备好需要的食材。
步骤2，猪肝去筋膜，切成小块后用流水冲洗干净，再放入清水中浸泡30分钟，中途可以多次换水浸泡，泡出血水。浸泡猪肝的同时我们处理其他食材，胡萝卜去皮切成小块，红枣去核但不用去皮。
步骤3，猪肝冷水入锅，大火焯开。
步骤4，水开后大约2~3分钟，撇去表面的浮沫。
步骤5，捞出后放入温水中涮洗一下。
步骤6，起锅倒入少许食用油，放入胡萝卜块，稍稍翻炒几下。
步骤7，大火煮开。
步骤8，再加入猪肝和红枣。
步骤9，这是12个月以上宝宝食用的汤。
步骤10，将炖好的食材捞出，红枣去皮。
步骤11，所有食材混合后放入辅食机中打成泥就可以了。
步骤128，个月以上的宝宝食用，要将最后煮好的辅食打成泥再吃。
牛肉超人蛋 宝宝辅食微课堂的做法
宝宝辅食：-牛肉超人蛋-适合年龄24个月+参与活动:#最萌缤纷儿童节#
材料：
鹌鹑蛋3个，牛肉100g，鸡蛋1个，淀粉10g，酱油2g，面包糠适量，洋葱、芹菜少量，胡萝卜少量，
牛肉超人蛋 宝宝辅食微课堂的做法的做法步骤：
步骤1，首先我们要准备好需要用到的食材。
步骤2，我们先来把鹌鹑蛋煮熟。
步骤3，去壳后放置一旁待用。
步骤4，洋葱、胡萝卜和芹菜切成碎末。
步骤5，取1个鸡蛋，蛋清蛋黄分离。
步骤6，牛肉去筋膜，切成小块。
步骤7，用辅食机打成肉泥。
步骤8，牛肉中加入适量酱油和淀粉。（酱油也可以不加）
步骤9，再加入蔬菜碎末和一个蛋清。
步骤10，搅拌均匀。
步骤11，取适量牛肉，包住鹌鹑蛋。
步骤12，先裹上一层蛋黄液，再裹一层面包糠。
步骤13，放入烤盘中。
步骤14，放入烤箱，200°烘烤20分钟即可。（如果牛肉裹的太多，需要适当延长时间）
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