食材可根据不同的特性分成不同的类别，如：素类食材、肉类食材，它决定了美食的本味。食材是美食文化的地基，哪些食材让你印象深刻？根据你的需要，小编精心整理了小米山药苹果粥 宝宝辅食微课堂的做法，请阅读后分享你的朋友！
小米山药苹果粥参考月龄：9个月以上今天推的这道小米山药苹果粥，不仅能均衡补充人体的微量元素，还是一道特别好的健脾养胃辅食，也适合全家人一起喝哦。（我准备下周的早餐，隔一天就喝一碗）
材料：
山药30克，小米50克，苹果1/4个，，
小米山药苹果粥 宝宝辅食微课堂的做法的做法步骤：
步骤1，首先我们准备好需要的食材。
步骤2，小米先浸泡1小时，充分泡涨。
步骤3，泡好的小米倒入锅中，一次性加足量的水，大火煮开后转小火焖煮。
步骤4，山药切小丁，苹果去皮去蒂切小丁。PS：颗粒大小根据宝宝的适应情况调整。
步骤5，待小米粥煮至粘稠后再将苹果丁、山药丁都加入锅中。
步骤6，搅拌均匀，转小火焖煮。
步骤7，煮至山药和苹果熟透，米粥软烂就可以了。
步骤8，如果给7个月的小宝宝添加，也可以再用辅食机搅拌一下。
步骤9，不用辅食机搅拌的适合9个月以上的宝宝添加
97Msw.com相关知识
南瓜小米糕 宝宝辅食微课堂的做法
南瓜小米糕参考年龄：10个月+今天这道辅食是将米粥煮至略干后做成糕状的样子，所有的营养都浓缩在一块糕里，非常符合宝宝对辅食“小食量、大需求”的特征，是米粥的营养浓缩版。
材料：
小米25克，南瓜50克，玉米淀粉10克，，
南瓜小米糕 宝宝辅食微课堂的做法的做法步骤：
步骤1，首先我们准备好需要的食材。
步骤2，小米浸泡2小时，充分泡涨。
步骤3，加入平时煮粥一样的水量，大火煮开，小火慢煮。
步骤4，南瓜切粒，放入辅食机中蒸熟，然后搅拌成泥。PS：判断根茎类蔬菜是否蒸熟的方法，就是用筷子戳几下，能一次性戳穿就说明蒸熟了。
步骤5，小米煮至软烂后加入南瓜泥，再开中火一边搅拌一边煮，挥发里面的水分，煮至小米粥粘稠，勺子舀起时不易掉落即可。盛出后放置一旁，冷却至常温。
步骤6，然后就开始最关键的一步了，能让米粥变糕的重点就是淀粉。10克淀粉和20克清水搅拌均匀。
步骤7，待米粥冷却后加入淀粉，搅拌均匀，最后的状态也是不易掉落的。PS：这里要重点提醒下，淀粉水要等米粥冷却后再加入。
步骤8，取一个容器，底部放一张硅油纸，加入搅拌后的米粥，稍微压平。PS：硅油纸也可以用底部刷食用油的方式代替，但是效果会差一点，这个步骤主要是为了方便脱模。
步骤9，上锅用中小火蒸30分钟，注意哦，是中小火，不是大火！！蒸好后放置一旁，彻底冷却。
步骤10，冷却后用小刀在容器四壁划开，倒扣脱模，撕去硅油纸，切成大小合适的小长条或小块就大功告成了。
步骤11，这道辅食的味道自带一点甘甜，宝宝一般都会比较爱吃，要是再淋上一点酸奶或果酱，那口味真的是简直了，当妈的你都会直流口水！别说我假公济私，这一盘我都不够吃哈~
山药红枣糕 宝宝辅食微课堂的做法
山药红枣糕参考年龄10个月以上的宝宝。提供给宝宝的营养红枣和山药都是药食两用的食材，具有健脾养胃、增强抵抗力的食疗作用。它们都含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素C和钙、铁等营养元素。另外。山药中含有的分解酶，能起到促进消化的作用；红枣中的维生素P能促进人体对维生素C的吸收。
材料：
山药100克，红枣5颗，
山药红枣糕 宝宝辅食微课堂的做法的做法步骤：
步骤1，首先我们准备好需要的食材。
步骤2，手套先带上，否则会痒滴o(^▽^)o，山药去皮，切小块。
步骤3，红枣洗净后和山药一起放入锅中蒸熟。
步骤4，红枣蒸熟后去皮去核。
步骤5，放入研磨碗中捣成泥。
步骤6，山药也用研磨碗捣成泥。
步骤7，取一个模具，铺上一层山药泥，一层红枣泥，最后一层山药泥，稍稍压的紧实一点，做好后取出模具就可以了。
步骤8，各式各样的山药红枣糕就做好了，是不是超级简单呢？
蓝莓山药泥 宝宝辅食微课堂的做法
蓝莓山药泥参考年龄：10个月+很多妈妈都知道吃蓝莓对眼睛好，其主要原因在于蓝莓中含有丰富的花色苷色素、维生素A和花青素。花色苷色素和维生素A有保护眼睛的作用，而花青素可直接加速视网膜、视紫质的合成与再生，有利于宝宝眼睛的健康发育。山药的粘液质和消化酵有助于宝宝胃肠的消化吸收，但大便干燥的宝宝不适合吃山药哦！
材料：
蓝莓6颗，山药100克，
蓝莓山药泥 宝宝辅食微课堂的做法的做法步骤：
步骤1，首先我们准备好需要的食材。
步骤2，蓝莓先用清水浸泡10分钟，稍后再用。
步骤3，山药去皮，切成小块。
步骤4，上锅蒸至软烂。
步骤5，山药蒸好后稍稍冷却一会儿，捣碎即可。
步骤6，黄妈有点小作~o(^▽^)o用裱花袋挤了个小造型。如果妈妈们嫌麻烦，可以略过这一步哦。
步骤7，蓝莓清洗干净，放入研磨碗中捣成泥。
步骤8，蓝莓泥淋在山药泥上就可以啦！
宝宝辅食微课堂 珍珠小米粥的做法
小米的营养价值略高于大米，而且非常容易消化，平时用来做粥喝。今天和妈妈们分享一种特别的煮法，煮好的粥很像平时我们甜品中的西米露，口感略带会有一点点嚼劲，这样新奇的吃法，（你一定要学会哦）宝宝肯定会非常喜欢哦，而且制作也非常简单，妈妈们快看看今天的视频吧。适合年龄：12个月以上参与活动:#黑人牙膏多效护理、一招致胜#
材料：
小米50克，面粉50克，西葫芦30克，胡萝卜30克，芹菜30克，肉30克，油3克，盐1克，
宝宝辅食微课堂 珍珠小米粥的做法的做法步骤：
步骤1，首先我们准备好需要的食材。
步骤2，小米洗干净，放入锅中。
步骤3，然后煮5分钟。
步骤4，捞出沥干，小米水放置一旁待用。
步骤5，小米沥干后，放入碗中，分次加入面粉，一边搅拌一边加面粉，使小米均匀地裹上面粉。
步骤6，处理其他食材，将西葫芦，芹菜切成小丁。
步骤7，将胡萝卜切成小丁，肉剁成泥。
步骤8，热锅后放油，加入肉泥，炒散后再加入西葫芦、胡萝卜和芹菜丁，翻炒一会。
步骤9，加入之前的小米水，大火煮开。
步骤10，加入裹上面粉的小米。
步骤11，再次煮开后，用中火煮3-5分钟即可。
步骤12，盛出后稍稍冷却，就可以给宝宝吃咯。
蛤蜊虾仁粥 宝宝辅食微课堂的做法
蛤蜊虾仁粥参考年龄：12个月+锌是宝宝生长发育中不可缺少的一种微量元素，锌的缺乏往往会导致食欲不振，影响宝宝身体和智力的发育。食欲不振是妈妈们最为头疼焦虑的事，所以平时注重补锌辅食的配餐尤为重要。蛤蜊和虾都含有丰富的钙、钾、硒和锌等人体所必须的矿物质营养元素，它们的锌和硒含量均高于动物肉类，有不错的补锌和补硒效果。
材料：
芹菜30克，蛤蜊10个，河虾10只，大米100克，盐（可不放），姜3片，
蛤蜊虾仁粥 宝宝辅食微课堂的做法的做法步骤：
步骤1，首先我们准备好需要的食材。
步骤2，我们先煮一点粥。
步骤3，煮粥的同时，处理其他食材：芹菜切碎。
步骤4，鲜虾去头去尾，挑去虾线。虾冷冻5分钟后会更容易去壳
步骤5，蛤蜊提前吐沙，冷水入锅，焯水3分钟左右。
步骤6，捞出取肉，如果蛤蜊肉中有较多的沙子，一定要清洗一下。
步骤7，蛤蜊肉切去内脏部分，剩下的切碎。因为内脏部分比较难去除，黄妈就直接将蛤蜊的肚子切掉了
步骤8，待粥煮至粘稠后，先加入蛤蜊肉和芹菜，再煮15分钟。
步骤915，分钟后加入虾肉。
步骤10，小火再煮10分钟。1岁以上宝宝如果需要加盐，可以出锅前加哦
步骤11，盛出后稍稍冷却一会儿就可以给宝宝吃辣。
银鱼生菜粥 宝宝辅食微课堂的做法
银鱼生菜粥，参考年龄：10个月+生菜，它与其他叶茎蔬菜相比，有两种特别营养素，莴苣素和一种“干扰素诱生剂”。莴苣素能缓解宝宝的不安情绪，“干扰素诱生剂”可以使人体产生一种抑制病毒的“抗病毒蛋白”，提高宝宝的免疫力。
材料：
银鱼20克，大米50克，生菜30克，，
银鱼生菜粥 宝宝辅食微课堂的做法的做法步骤：
步骤1，首先我们准备好需要的食材。
步骤2，大米提前浸泡2小时，充分泡涨能缩短煮粥的时间。
步骤3，浸泡后放入锅中，加入适量清水，大火煮开，小火煮至软烂。
步骤4，银鱼买来时大多是冰冻的，解冻后用流水冲洗两遍。
步骤5，流水冲洗干净后稍微切小一点，不过我喜欢切成碎末，即使稍微煮一下，整锅粥也会比较鲜香，而且银鱼的营养也不会流失太多。
步骤6，起锅烧水，水开后放入生菜，焯水十几秒就可以了。
步骤7，捞出后切小一点，叶茎要切碎一点。
步骤8，等粥煮至软烂后，先加入银鱼，搅拌均匀，再加入生菜。
步骤9，再煮3分钟左右即可出锅。PS：银鱼是提前放进去的，而且非常碎，所以肯定是熟了的。
糙米瘦肉粥 宝宝辅食微课堂的做法
糙米瘦肉粥参考年龄：12个月+秋季时在米粥中加入一些糙米，有助于补充一些微量元素，对宝宝的免疫力和生长发育有着至关重要的作用。
材料：
大米25克，糙米（可根据宝宝消化能力增减）25克，红薯1个，里脊肉30克，
糙米瘦肉粥 宝宝辅食微课堂的做法的做法步骤：
步骤1，首先我们准备好需要的食材。
步骤2，大米和糙米提前浸泡1小时以上，充分泡涨。PS：我们平时煮粥可能不太在乎浸泡这个步骤，但做糙米粥时一定要泡涨，否则很难煮烂。
步骤3，加入比平时煮粥时多一半的水，大火煮开，小火慢熬，熬至软烂。
步骤4，红薯去皮切成小块，放置一旁待用。PS：黄妈选用红薯是为了给粥增添一点甘甜味，妈妈们也可以用其他蔬菜代替，比如青菜、秋葵、芦笋、山药等。
步骤5，猪里脊肉切成小块，冷水入锅焯水，焯出浮沫后捞出，再放入温水中清洗一下。
步骤6，放入辅食盒中打碎一点。PS：很多妈妈煮粥时习惯把生肉切好后直接放下去，这样煮出来的猪肉都会很老，宝宝就不愿意咀嚼。正确的步骤应该是焯水后再使用，这样既能去除杂质，少一点腥味，还能保证猪肉的口感。
步骤7，粥煮至粘稠后放入红薯和猪肉。
步骤8，继续用小火慢炖20分钟以上。
步骤9，炖至食材完全软烂，宝宝能够接受的食物性状为止。
小米版电饭锅蛋糕 宝宝辅食微课堂的做法
小米版电饭锅蛋糕参考年龄：12个月+小米版的电饭锅蛋糕，不仅口感软绵、香味诱人，而且营养丰富，宝宝们肯定会超级爱吃。趁着这个周末，妈妈们好好的露上一手
材料：
鸡蛋4个，白糖40克，食用油50克，小米150克，
小米版电饭锅蛋糕 宝宝辅食微课堂的做法的做法步骤：
步骤1，首先我们准备好需要的食材。
步骤2，小米提前浸泡4小时，然后放筛网上沥干。取4个鸡蛋，蛋清蛋黄分离。
步骤3，接下来就是打磨小米蛋黄糊，将4个蛋黄、沥干的小米、食用油放入辅食机中，搅拌细腻就可以了。
步骤4，现在开始打发蛋清，我们先在蛋清中挤入2~3滴柠檬汁，柠檬汁也可以用白醋代替哦。
步骤540，克白糖要分3次加入蛋清中，第一次加入白糖后打发至粗泡鱼眼状，第二次加入白糖后打发至湿性发泡，第三次加入白糖后打发至提起打蛋器时呈小尖峰状。
步骤6，现在开始混合蛋清糊和小米蛋黄糊，这个步骤有点绕，妈妈们仔细看下哦。先将三分之一的蛋清糊舀入蛋黄糊中，上下切拌的方式拌匀，再将拌匀的混合糊加入到蛋清糊中，继续用上下切拌的方式拌匀。
步骤7，电饭锅内胆擦干，刷入一层薄薄的食用油。PS：内胆擦干的步骤最好再制作前就准备好，以免蛋糊放置时间过长，导致消泡。
步骤8，将拌匀后的蛋糊倒入电饭锅中。
步骤9，这个步骤要注意哦。蛋糊倒入电饭锅后要震几下，否则蛋糊内部会有大孔气泡，蛋糕会不成形哦。
步骤10，按煮饭键，煮大约40分钟左右就可以了。
步骤11，当电饭锅显示保温后，要在出气孔处放上一块湿毛巾，继续焖20分钟。
步骤12，焖好后取出内胆，倒扣在盘子上，等待半小时左右蛋糕就会自然脱模了。PS:因为蛋糕刚烤熟时，由于体积膨胀较大，内部组织比较松软，支撑力较差。如果不倒扣的话，蛋糕会由于支撑不住自身的重量而产生回缩和塌陷，影响蛋糕的口感。所以我们要采用倒扣冷却的方法哦。
步骤13，脱模后切成大小合适的小块就可以啦，这个周末刚好可以和家人一起分享，而且还特别健康营养。
牛肉超人蛋 宝宝辅食微课堂的做法
宝宝辅食：-牛肉超人蛋-适合年龄24个月+参与活动:#最萌缤纷儿童节#
材料：
鹌鹑蛋3个，牛肉100g，鸡蛋1个，淀粉10g，酱油2g，面包糠适量，洋葱、芹菜少量，胡萝卜少量，
牛肉超人蛋 宝宝辅食微课堂的做法的做法步骤：
步骤1，首先我们要准备好需要用到的食材。
步骤2，我们先来把鹌鹑蛋煮熟。
步骤3，去壳后放置一旁待用。
步骤4，洋葱、胡萝卜和芹菜切成碎末。
步骤5，取1个鸡蛋，蛋清蛋黄分离。
步骤6，牛肉去筋膜，切成小块。
步骤7，用辅食机打成肉泥。
步骤8，牛肉中加入适量酱油和淀粉。（酱油也可以不加）
步骤9，再加入蔬菜碎末和一个蛋清。
步骤10，搅拌均匀。
步骤11，取适量牛肉，包住鹌鹑蛋。
步骤12，先裹上一层蛋黄液，再裹一层面包糠。
步骤13，放入烤盘中。
步骤14，放入烤箱，200°烘烤20分钟即可。（如果牛肉裹的太多，需要适当延长时间）
食材大全《小米山药苹果粥 宝宝辅食微课堂的做法》一文希望您能收藏！“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时，97msw.com还为您精选准备了小米山药粥专题，希望您能喜欢！
