食材构成了美食最基本的部分，没有好食材，就没有好美食。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁，你对食材精通吗？下面是小编精心整理的"虾茸蒸冬瓜的做法",为方便后续阅读，请你收藏本文。
冬瓜是一种药食两用蔬菜，性微寒，有降血糖、降血压、减肥降脂美容等作用。我们经常会吃到冬瓜做的菜，通常会用它来切块红烧，清炒或者煮汤，今天我用了一些虾茸跟冬瓜一起蒸制，成品非常鲜美，蒸熟的汤汁都浸入盘底，毫不流失营养，既保留了原汁原味，还能最大可能的留住营养，是一道既简单又美味的菜品。
材料：
虾仁100克，冬瓜400克，姜5克，料酒1勺，白胡椒粉1茶匙，盐适量，香葱1根，，
虾茸蒸冬瓜的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材
步骤2，虾仁处理干净，剁碎后加入姜末、料酒、少许盐抓匀静置备用
步骤3，冬瓜去皮切成薄厚一样的片，平铺在盘中，中心留空。
步骤4，将虾茸放在盘中的留空处
步骤5，放入蒸锅，水开后蒸20分钟左右。
步骤6，蒸好取出，撒上葱花装饰即可
步骤7，成品
步骤8，成品
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虾茸冬瓜卷
小美女近来调侃自己为四眼钢牙妹进初中校门的前一天被我强拉去剪掉了长发。刚刚又带上了牙套，四百度的近视眼导致每天晚上都要带上角膜塑形镜，偶尔哪天不带就要架起眼镜框了。小美女称自己很悲催刚带牙套这段时间还不能吃太硬的东西，这几日总要想着法子做些既有营养又软烂的菜品来慰劳小丫童鞋那一嘴受尽折磨的歪歪牙。这道菜以冬瓜虾仁为主料。冬瓜是一种药食两用蔬菜，具有清热除火,化痰止咳,利尿消肿,减肥,养颜护肤等作用。虾含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍。虾茸冬瓜卷口感软绵鲜香，营养丰富是比较适合老人和幼儿的一道菜。
虾茸冬瓜卷妈妈的爱心菜
用料：虾仁，蛋清，冬瓜，胡椒粉，生粉，盐，麻油，香菜
虾茸冬瓜卷的做法
1、虾仁8两，挑净泥肠、洗净，擦干，剁碎。
2、虾泥中加入生粉1汤勺，蛋白一汤勺，胡椒粉适量，盐适量拌匀。
3、冬瓜切薄片，（我是用插片的刀具插的，薄厚比较均匀）放开水里焯熟，沥干水份。
4、冬瓜片放入虾泥卷成卷状，（也可用韭菜打结系紧，样子更漂亮哦）入蒸锅蒸6分钟左右取出。
5、蒸出的汤汁回锅，勾入淀粉水，（可根据自己口味加盐和鸡精）淋上麻油即可。
网站小提示
冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身
芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗
虾茸蒸豆腐的做法
材料：
内脂豆腐一盒，新鲜大虾10只，蛋清半个，料酒适量，生抽适量，盐1小撮，
虾茸蒸豆腐的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材
步骤2，新鲜大虾去头尾和虾线剁成茸
步骤3，豆腐用清水冲洗干净后装盘切小块，虾茸加料酒、盐、蛋清拌匀，葱切成葱花
步骤4，把虾茸放在豆腐上，淋上生抽。蒸锅加水煮开后放入豆腐蒸十分钟即可
步骤5，出锅后撒上葱花就可以吃了
蒜茸粉丝蒸虾的做法
材料：
粉丝1把，大蒜1头，红辣椒1只，基围虾半斤，生抽适量，细纱糖少许，
蒜茸粉丝蒸虾的做法的做法步骤：
步骤1，粉丝泡发到中度。
步骤2，大蒜剁成碎，辣椒切滚段。
步骤3，热油锅里加入大蒜碎辣椒翻炒几下加入生抽、两小勺糖。盛一半出来备用。
步骤4，快速加入粉丝炒软。
步骤5，粉丝炒软到这个程度盛出。
步骤6，虾去头须去尾去筋洗干净排在盘中。
步骤7，表面撒上炒好的蒜蓉。
步骤8，水开放入蒸锅蒸10分钟。
蒜茸蒸北极虾的做法
材料：
北极虾，青椒，红椒，大蒜，粉丝，盐，鸡精，美极酱油，料酒，，
蒜茸蒸北极虾的做法的做法步骤：
步骤1，粉丝用清水泡开。
步骤2，将蒜捣成蒜泥。
步骤3，红椒切小粒，青椒切小粒。
步骤4，将北极虾在常温下解冻。
步骤5，解冻后的北极虾用盐、料酒、胡椒粉腌渍。
步骤6，锅内做油，将油烧热关火。
步骤7，将热油倒入蒜泥中，加入盐、鸡精、少许美极酱油。
步骤8，把泡好的粉丝码放在盘底，铺上一层调好的蒜泥汁，再在上面整齐的码放上北极虾。
步骤9，用勺子铺上油浸调味好的蒜泥汁。
步骤10，摆好盘放入蒸锅中。
步骤11，蒸锅上汽后盖上盖。
步骤12，旺火足气蒸八分钟即可出锅，撒上切好的青红椒丁。
蒜茸蒸基围虾的做法
材料：
基围虾150g，姜两片，盐一搽匙，绍酒一汤匙，蒜头一只，，
蒜茸蒸基围虾的做法的做法步骤：
步骤1，大蒜头拍开去衣剁成碎末。
步骤2，虾按在砧板上，用锋利的水果刀或者美工刀从虾背至虾尾切开。顺便除去虾肠线。
步骤3，如图摆好造型。虾尾交叠摆放就像芭蕾舞的样子。蒜茸塞好。洒上食盐，均匀淋上绍酒。放两片姜片。放入烧开的蒸锅。
步骤467，分钟就出锅，扔掉姜片。视个人喜好加入葱末（我没加，因我怕生葱味影响蒜茸的味道）
冬瓜蒸虾干
食材明细：
主料：：冬瓜500g，
辅料：：对虾2对，
配料：：芫荽1小把，食用油1汤匙，盐1/4茶匙，
冬瓜蒸虾干的做法步骤：
1.冬瓜去皮，切成薄片。
2.准备好对虾。
3.剥去虾壳，将虾干切碎。
4.芫荽洗净，切碎。
5.将切好的冬瓜片码放入盘中。
6.将虾干摆放在冬瓜片上。
7.将盐与食用油拌匀,均匀地淋在虾干冬瓜片上。
8.煮开水，将盘子放入，大火蒸开再转中小火蒸15分钟。
9.蒸至冬瓜片变透明，加入芫荽，再蒸1分钟左右，即可食用。
小贴士：
虾干本身已有咸味，所以盐的分量要减少。蒸的时间主要取决于冬瓜是否变透明。
蒜茸蒸虾(1)
食材明细：
主料：：九节虾半斤，
辅料：：蒜一两，龙口粉丝一两，香葱5根，
配料：：黄酒适量，盐适量，鸡精适量，白糖适量，蒸鱼豉油半两，花生油半两，
蒜茸蒸虾的做法步骤：
1.把虾洗净去须
2.从虾背切开至头尾，挑去虾线，大蒜剁成泥加入盐、鸡精、白糖、黄酒搅匀放入虾背中。
3.将整盘虾上笼蒸3分钟取出
4.将粉丝用开水浸泡5分钟备用
5.另取盘放入粉丝再把蒸过的虾摆上，再蒸3分钟取出。
6.把香葱段放在虾头上，另起锅倒入花生油烧开浇到香葱和虾身上，再浇上豉油即成。
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