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食材在我们生活中随处可见,它决定了美食的本味。只有结合食材美食文化才能发扬光大,你对哪些食材情有独钟呢?于是,小编为你收集整理了香椿拌豆腐的做法。欢迎你收藏本站,并关注网站更新!

材料:

香椿,内脂豆腐一盒,盐,香油,生抽,醋,

香椿拌豆腐的做法的做法步骤:

步骤1,烧半锅水,水开后放少许盐,放入香椿氽烫一会儿;

步骤2,将烫好的香椿用清水过凉,切成香椿末儿;

步骤3,香椿放一碗中,加香油和盐,少许生抽和醋(不喜欢的可以不放这两样)搅拌均匀;

步骤4,内脂豆腐一盒,从盒中取出放盘中;撒上调好的香椿末儿即可。

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香椿苗拌豆腐的做法


材料:

香椿苗200克,嫩豆腐1块,盐1克,生抽3勺,辣椒油少许,香油少许,

香椿苗拌豆腐的做法的做法步骤:

步骤1,买回来的香椿苗洗一洗,洗掉香椿籽的皮。

步骤2,将洗好的香椿苗切成小段。

步骤3,嫩豆腐取出,用勺子按碎,这样更容易入味。

步骤4,豆腐中加入盐,生抽,香油,辣椒油。

步骤5,将香椿苗段放入豆腐中,拌匀就可以了。

舌尖:香椿拌豆腐的做法


除了两个食材都要焯一下这点外,做法简单到几乎不用说了哇……

材料:

香椿,白豆腐,花椒油,盐,

舌尖:香椿拌豆腐的做法的做法步骤:

步骤1,豆腐切小块后用开水焯一下捞出,还用这锅开水焯香椿;

步骤2,香椿切碎与豆腐丁一起装盘,放盐和花椒油拌匀就好。

野菜 香椿拌豆腐


食材明细:

主料::香椿1把,豆腐适量,

辅料::小葱适量,盐适量,酱油适量,

野菜 香椿拌豆腐的做法步骤:

1.香椿焯水。

2.过凉。

3.香椿切沫。

4.豆腐切小块,焯水。

5.豆腐焯水。

6.豆腐装盘,撒香椿沫,撒小葱 盐和酱油搅拌均匀即可。

香椿酱拌豆腐


食材明细:

主料::豆腐200克,香椿50克,

辅料::盐半勺,香油1勺,

香椿酱拌豆腐的做法步骤:

1.香椿洗净沥干水分,豆腐切块。

2.香椿叶加半勺盐和1勺香油砸碎。

3.锅底加少许油烧至7成热时放入豆腐块煎至两面金黄。

4.将煎好的豆腐入盘,香椿酱浇在豆腐上即可。

小贴士:

.我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞,我喜欢美食及美食摄影,感谢您的关注,我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦!爱吃的我,体重只保持在80-90斤之间,身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦!所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦!

香椿拌豆腐丝


食材明细:

主料::豆腐丝2张,香椿1把,

辅料::香油适量,盐适量,芝麻适量,

香椿拌豆腐丝的做法步骤:

1.豆腐丝切成丝,煮一下,过凉白开备用,香椿热水煮过放凉水浸泡一会儿,切小段备用。

2.加入盐,香油,芝麻,鸡精拌匀,即可。

3.装盘即可。

皮蛋香椿拌豆腐


食材明细:

主料::皮蛋2个,内脂豆腐1盒,红尖椒20克,香椿10克,

辅料::姜末5克,

配料::蚝油1大匙,醋1大匙,芝麻油1大匙,花椒油1大匙,

皮蛋香椿拌豆腐的做法步骤:

1.将内脂豆腐倒扣盘中,用刀隔0.5厘米切一刀。

2.皮蛋每个切成四瓣,摆在周围。

3.香椿切成细末,红尖椒切成细末摆在豆腐上。

4.将蚝油、醋、姜末、芝麻油、花椒油调成汁,均匀倒在豆腐中即可食用。

小贴士:

调料汁可根据自己的口味进行调整。

香椿果仁拌豆腐


香椿芽,又叫香椿头、香椿尖,被称为树上蔬菜。每年春季谷雨前后,香椿发的嫩芽可做成各种菜肴。香椿芽有一股特殊的香味,喜欢吃的人喜欢的不得了,而不喜欢的人就觉得味道有些怪。

香椿的营养价值较高,除了含有蛋白质、脂肪、碳水化合物外,还有丰富的维生素、胡萝卜素、铁、磷、钙等多种营养成分。它不仅营养丰富,有具有较高的药用价值。香椿叶厚芽嫩,绿叶红边,犹如玛瑙、翡翠,香味浓郁,营养之丰富远高于其他蔬菜。

香椿果仁拌豆腐

材料:速冻香椿一小把,豆腐一块,花生、盐、芝麻油各适量。

香椿果仁拌豆腐的做法

1.将速冻香椿室温化冻,切碎;

2.豆腐切小块,入开水锅焯烫后捞出沥水装盘;

3.锅中放适量油,冷油时即放入花生,保持小火不停翻炒,至花生变色出香味,关火;

4.将香椿芽碎和花生放在豆腐上,调适量盐和芝麻油,吃时拌匀即可。

香椿果仁拌豆腐的做法小贴士

需要注意的是,吃香椿前要用开水焯烫一下

速冻香椿:将鲜香椿切掉老根,摘洗干净,烧水,放入香椿,焯烫约30秒,捞出,用冷水浸泡一下,捞出,沥干水份,分成小份放入保鲜袋,入冰箱冷冻即可。

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黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。

西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会

感谢您阅读“97美食网”的《香椿拌豆腐的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了香椿拌豆腐专题,希望您能喜欢!